维生素c能预防哪些疾病,维生素c能预防哪些疾病呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素c能预防哪些疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍维生素c能预防哪些疾病的解答，让我们一起看看吧。很多人都在补维生素C，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素c能预防哪些疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍维生素c能预防哪些疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 很多人都在补维生素C，它都有什么作用？

很多人都在补维生素C，它都有什么作用？

　　其实很多朋友都知道自来水不太适合浇花，但平时浇花好像也只能选择自来水，尤其是对于城市的朋友来说更是没有太多的选择，不过也不用担心，我们可以在自来水中加入一粒小药片，保证让我们的花卉生长旺盛，不黄叶。

　　这边的就是维C了，维C相信大家都不陌生，我们可以在药店中购买最便宜的那种就可以了，也就几块钱一瓶，可以用很长的时间，用它来养花可是好处多多！

　　1.去除氯气

　　自来水不适合浇花的主要原因就是其中含有比较多的氯气，长期使用容易造成盆土板结的情况。我们可以在浇水的时候加入一粒碾碎的维C，这样就能够很好的去除自来水中的氯气了。

　　2.调节土壤酸碱度

　　生活中大部分的花卉都是喜微酸性的土壤，北方的土壤偏碱性所以很容易造成花卉叶黄的情况，维C就能够起到比较好的调节作用，在水中加入维C之后浇花，能够调节土壤的酸碱度，尤其适合一些喜酸性花草的使用，比如杜鹃花、栀子花、茉莉、君子兰、米兰等花卉。

维生素C有一个很通俗的名称叫抗坏血酸，这就说明人们最早发现它的作用就是能预防治疗坏血病。随着科技的发展，科学研究发现维生素C是维护人体健康机能需要量最大的维生素。它有很强的抗氧化作用。这个实验每个家庭都可做：把一个苹果切开两瓣，用碾碎的维生素C涂抹在一瓣的切面上，不足十分钟时间就会发现，没抹上维生素C的那一瓣切面已变成茶色，这就是氧化反应的表现；而抹上维生素C的那一瓣变化不大也就表明维生素C据有抗氧化的功效。所以有人说服用了维生素C一段时间后感觉皮肤较之前变白了，也是这个原理；癌症发生的细胞学说是因为正常细胞被严重氧化而自身无法修复，所以维生素C的抗氧化作用也被认为是具有抗癌的功效；维生素C还是机体胶原蛋白合成不可缺少的成份，所以想让皮肤紧致有弹性，骨骼有韧性，血管不易脆，就需要摄入足量的维生素C；维生素C对增强人体机体免疫力也有给力的作用，希望热爱健康的人们到书店查阅一些权威书籍，合理服用维生素C，让家人亲友享受维生素C带来的健康。谢谢！

维生素C能防治坏血病

维生素C的化学名是抗坏血酸，因能够治疗坏血病而得名。

在大航海时代，大量欧洲船员死于坏血病，症状是牙龈肿胀出血，皮下也有出血点。这是由于船员缺乏维生素C，体内维生素C不足，则不能顺利地合成胶原蛋白，而人体的骨骼、牙齿、筋腱、血管，都离不开胶原蛋白的建造。当血管壁的胶原蛋白层无***常修复时，就会出现一些出血的症状。

除此之外，缺乏维生素C，也会造成骨骼软化、牙齿松动、贫血（维生素C能保护铁元素免受氧化，从而强化铁的吸收率）、抵抗力下降、皮肤黏膜出血，精神上则会有抑郁狂躁的症状。

维生素C片从营养上来说属于营养素补充剂，适用于日常饮食缺乏VC的人群食用。现在市面的VC片可以大致分为化学合成和天然提取的两类，一般来说，天然提取的要比化学合成的成本要高很多，但食用效果相差不大。

维生素C作为一种营养素，具有以下功效：

1）还原作用，也就是抗氧化，清除自由基。维生素C能促进酶的活性升高，增强药物或毒物的解毒过程。

2）促进铁的吸收，维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进铁的吸收。所以维生素C是治疗贫血的重要***药物。

3）预防坏血病，身体缺乏维生素C易引发坏血病，造成不同程度的出血或瘀斑。

维生素C片虽然可以快速的补充身体需要的维生素C，但还是建议从食物中获取维生素C，可以在日常膳食中多吃深绿色蔬菜和酸枣、柑橘、山楂等水果。

到此，以上就是小编对于维生素c能预防哪些疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素c能预防哪些疾病的1点解答对大家有用。