消化系统疾病预防措施,消化系统疾病的预防

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于消化系统疾病预防措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍消化系统疾病预防措施的解答，让我们一起看看吧。我的朋友胃不疼，就是一到冬...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于消化系统疾病预防措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍消化系统疾病预防措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 我的朋友胃不疼，就是一到冬天就不肯消化，请问有啥办法？
2. 脾胃消化不好该怎么调理？

我的朋友胃不疼，就是一到冬天就不肯消化，请问有啥办法？

吗丁啉帮助增加胃动力。

要不冬天太阳出来的时候溜溜弯，跑跑步，多运动运动也会增加胃动力。冬天冷了，出来的少了，人上岁数消化的就慢了。山楂帮助消化，容易泛胃酸。人上岁数了，少吃点不好消化的大鱼大肉，生冷油腻，多吃点好消化的，吃个七八成饱就挺过。

消化不良的原因有很多，题目的情况，属功能性消化不良。

从描述来看，患者应属脾阳虚弱，失于温煦，生化乏源，气血不足，无力推动，而到冬季由于环境温度较低，脾阳虚弱的表现为之加强，因而消化不良。治当益气健脾。

只是，脾喜燥恶润，胃喜润恶燥，若燥之过猛，辛散量极，则脾燥而不运，此为太过，反伤脾气。胃主受纳，藏水谷精微，故不能损其津液，理应润降，若润之过度，则壅塞于胃，水谷食物，停于胃中，难于运化，气机壅滞，亦发痞满。

从这些角度考虑，可用百合六磨汤，能兼顾脾胃肝胆三焦大小肠，旁及饮食水谷，气血津液，纲举目张，全面治理。

另外，患者日常饮食中可多用草果作为调料。草果，又名草果仁、草果子，性味辛、温，入脾、胃二经，有燥湿除寒、祛痰截疟、消食化痰之功，适用于疟疾、痰饮痞满、脘腹冷痛、反胃、呕吐、泻痢、饮食积滞等。《饮膳正要》言其“治心腹痛，止呕，补胃，下气”。《本经逢原》言其“除寒，燥湿，开郁，化食，利膈，化痰，解面食、鱼、肉诸毒”。《本草正义》言“草果，辛温燥烈，善除寒湿而温燥中宫，故为脾胃寒湿主药”。《本草》引李杲云：“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰……消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”

平素也可多推拿中脘穴，中脘穴属任脉，位于人体上腹部，脐上4寸，八会穴之腑会，胃之募穴，在消积化滞、调理中焦、补益中气方面有着重要的作用。《灵枢·海论》云：“胃者，水谷之海。”推拿中脘穴还可以通过直接作用于“水谷之海”来调节胃的腐熟吸收能力。***中脘穴可促进胃肠蠕动，并帮助食物腐熟转运，能预防和治疗饮食积滞导致的腹胀等症。

胃不疼，是不消化，食疗养生，少食肥甘厚味，少喝酒，勿过饱，多吃蔬菜，水果，如白萝卜，荸荠，紫菜，海蜇，洋葱，批杷，白果，红小豆，蚕豆，包菜等。

运动调养，长期坚持适度运动，量不在大小，在于时间的保证。依据自身状态和承受能力，每次运动应坚持40分钟左右。

脾胃消化不好该怎么调理？

治疗脾胃虚弱，功能性消化不良，脾胃运化不良导致的胃胀胃痛、大便稀溏、腹胀等情况可以使用启脾丸，这个方主要由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、莲子、淮山药、山楂、神曲、麦芽、泽泻等药物组成。

启脾丸具有健脾补气、理气和胃、健胃消食等功效，治疗一切脾胃亏虚导致运化不良、神疲倦怠乏力、气短懒言、饮食减少、食后腹胀、大便稀溏，身体消瘦或身体虚胖，都可以使用此方治疗，儿童体弱脾胃亏虚诸多症状，也可以使用此方调理。

启脾丸，里面用的药物主要是四君子汤健脾补气，加入莲子淮山药加强健脾，补气固肾止泻的功效，再加入陈皮理气和胃，加入炒过的麦芽、山楂、神曲是健脾和胃消食的经典药对，脾胃运化不良，体内多痰湿水湿，加入泽泻，能够起到利水祛湿的功效。

所以其配方能够治疗一切脾胃虚弱运化不良，导致的身体消瘦乏力，大便稀溏或大便粘滞不畅等症状，有启动脾胃的意思，所以称之为启脾丸。

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脾胃消化不好，一般上了年纪的人都会有这种症状。有的会泛酸水；有的会腹胀；有的不想饮食老是有股气往上涌食管反流；有的心口窝会痛等。这可能是胃炎或胃溃疡，要到医院进一步检查才行。如果是检查没事，那就是胃气少，胃动力差引起的，胃不舒服往往影响脾，脾胃是相连的。健脾去湿恢复脾功能，平常少吃太硬食物，吃些柔软的易消化食物，小米粥，莲子芡实核桃粥，糯米硬米生姜红枣粥等。特别太粘的糯米（艾籺、糯米粑）等少吃。

脾胃消化不好，很多时跟饮食有关，饮食习惯有关。家人就是老吃隔夜菜，吃太多糯米粑，肚子胀胀的，搞得不能消化入院治疗。还有饭后不能立刻吃水果，会影响脾胃的消化功能的。经常见到别人饭后立刻吃大量水果，或吃饮料，长期这样会引起血压高、结石之类病的。调理好脾胃应从饮食开始。

脾胃不和，消化不好怎样调理。这个命题含两个命题，且有一定联系。脾胃不和是脾胃基本功能失常。脾气宜升，胃气宜降。脾胃基本功能就一升一降。脾气不升，胃气不降造成脾胃不和。为此必以健脾和胃，即脾宜升则健，胃宜降则和。脾喜燥，胃喜湿，二者对立，只有统一才会升降使水谷精微升于肺而布全身，体废水残渣顺其道而排出体外，人才会健康无病。至于消化不好可用山楂磨肉食，神曲麦芽鸡肉金等助消化。

通过上述认识，健脾和胃助消化之法可用于养生过程中，保证脾气升，胃气降，消化良好，人体咋不健康呢！

肠胃不和消化不好，我个人的观点是这样的

身体一部分是先天遗传因素，在就是后天不注意饮食习惯，肠胃受伤了慢慢出现状况，有了各种胃病，建议一是饮食有规律，吃早饭，晚饭7点后就不要吃太多了，二是饮食清淡不要太油腻，忌食寒凉食品，寒性食物和水果，牛奶也是不容易消化的食物，三是平时增加运动，快走慢跑，拉伸瑜伽都很有帮助，四还有心情一定愉悦，控制情绪，情绪波动大的人胃都是有问题的，经常郁闷的人胃里有很多浊气常年积累形成了包块，吃饭少了也不消化了，按中脘的位置特别硬，天天堵着这个包块也会食欲不振，吃点东西就不消化。去医院检查也查不出来什么问题。什么胃炎，糜烂性胃炎，胃溃疡，什么幽门杆菌等等问题都出来了，我个人的调理经验就是艾灸，坚持艾灸肠胃一般1到3个月都会有好的疗效。放着中医这么好疗法不用，实属可惜。

肠道不消化是因为胃动力不足，所谓胃动力不足，就是胃的阳气不足，大多数是因为经络受寒而引起的经络受寒，导致脾脏寒病导致消化不良，还会有一些其他的症状表现出来，比如说手脚冰凉，大便不成形，容易拉肚，精力不足，白天想睡觉，女性还会痛经头晕头痛等等。另外有些人还会有颈椎病，这些都是因为身体受寒而引起的问题，所以说肠胃出了问题你不能光只盯着为去处理，要全盘全局的去考虑身体的健康情况。

一些饮食习惯和胃[_a***_]都会容易导致胃肠动力的减弱，而且胃肠动力减弱，胃肠道蠕动不够会导致一些食物消化不良，而且使得一些营养物质吸收不良,甚至会引发一些肠胃疾病。

如何加强促进肠胃的蠕动，要改变生活习惯，养成良好的生活习惯，多吃纤维含量高的蔬菜及水果，饭后适量运动，避免久坐，多喝温开水，不吃烧烤、腌制品等食物，另外适量服用常康乐益生菌可以调节肠道菌群，减少体内毒素，促进肠道蠕动，提高肠道机能，长期吃还可以提高肠道细胞免疫力。

到此，以上就是小编对于消化系统疾病预防措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于消化系统疾病预防措施的2点解答对大家有用。