春季呼吸道疾病预防知识讲座,春季呼吸道疾病预防知识讲座小结

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春季呼吸道疾病预防知识讲座的问题，于是小编就整理了3个相关介绍春季呼吸道疾病预防知识讲座的解答，让我们一起看看吧。春季呼吸系统疾...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春季呼吸道疾病预防知识讲座的问题，于是小编就整理了3个相关介绍春季呼吸道疾病预防知识讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 春季呼吸系统疾病高发，我们该如何预防？
2. 为何宝宝春天易患呼吸道疾病？
3. 春季到来，如何预防哮喘？

春季呼吸系统疾病高发，我们该如何预防？

呼吸系统疾病是经常会发生在我们身上的一种疾病，而这种现象自然会给生活健康等都造成比较多的影响和伤害，所以大家就需要了解一下，有效的防治方法，这样才可以达到更好的防治效果，降低它给我们健康造成的危害，那春季如何有效预防呼吸道疾病？

一、提升自身的免疫力。任何疾病都是对我们免疫力和抵抗力的一种挑战，如果我们的抵抗力强免疫力强，任何细菌病毒都奈何我们不得，也就不会生病，所以，想要在春季不生病，最重要的就是提升免疫力。可以通过经常的锻炼来提升，可以通过拥有充足的睡眠来提升，可以通过合理的饮食来提升，如果体质比较差的人建议多补充蛋白质和VC，也可以***取接种疫苗的形式。

二、如果是感冒爆发的季节，一定要远离人群集中且空气不流通的环境。因为呼吸道疾病多是飞沫传染，而且速度是非常的快，不去人群集中的场合才能避免交叉感染;平时还要注意个人卫生，要经常洗手，避免一些病菌随手入口。保持室内的干净，保持空气的流通。

三、合理的饮食搭配，为你的健康保驾护航。在饮食上一定要保证充足的营养，充足的蛋白质，摄入足够的蔬菜和水果。

春季气温逐渐变暖，各种细菌和***开始大量滋生繁殖。老年人、儿童和有呼吸疾患的慢性病患者,最容易感染。

其中易患的呼吸系统疾病有感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、过敏性鼻炎、支气管哮喘、肺炎等。那么我们该如何预防呢？

老话说：春捂捂，秋冻冻。春天气候早晚温差大，一定要做好保暖工作，适当增减衣物，要做好脖子、腹部、脚踝、后背的保暖工作。不仅能预防感冒，对关节也是一种保护，预防风湿骨病。

一定要开窗通风，保持空气流通，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此一定要勤洗手。

春天空气干燥，多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御***的入侵，尤其是呼吸道疾病的人，呼吸道干燥的程度也比普通人来得严重，所以建议患有呼吸系统疾病的人要多喝水来保证呼吸道的水润，这样做可以预防很多呼吸道疾病的出现。

每天坚持运动能增加我们的心肺功能，减少患病的几率。现在又是冠状***关键期，尽管有些地方已经解封了，但尽量不要去人群聚集的地方，比如商场、超市、电影院等场所。

为何[_a***_]春天易患呼吸道疾病？

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！

呼吸道疾病是宝宝在年幼时很常见的一种疾病，由于宝宝的呼吸系统发育还不十分完全，所以很容易受到病菌的侵袭。春季温度骤变，温差很大，并且由于一些自然因素的影响，宝宝会更易患呼吸道疾病，所以找对原因并且能够提前做好预防就变得很重要。

呼吸道疾病感染初期，通常会出现流涕、鼻塞、打喷嚏的症状，有时也会伴随咳嗽、咽部不适的表现。患病严重者会出现高烧等症状，妈妈需要及早带宝宝去医院检查。

春季易发的呼吸道疾病通常是由于温度变化和粉尘过敏引起的。春季早晚温差大，地表温度低，所以宝宝穿衣<span>过薄、过厚或者是双脚没有注意保暖，都极容易引起宝宝感冒从而引发宝宝的呼吸道感染。春暖花开、春风料峭，特殊体质的宝宝很可能会对花粉过敏或者是由于粉尘的侵袭而导致过敏，从而引起宝宝患有呼吸道疾病。

1、妈妈要根据实际温度为宝宝勤换衣物。或增或减要把握好，不要造成宝宝过热出汗或者过冷感冒的情况。妈妈可以为宝宝选择洋葱式穿衣法，即多层穿法，当温度发生变化时，穿脱方便。

2、注意宝宝脚部的保暖。

3、让宝宝尽量远离人群密集的地方，减少与病人的接触。

春天的气候变化无常。小宝宝免疫系统发育还不成熟，对于生理性免疫功能低下时期小宝宝非常容易感染疾病，因此爸爸妈妈要特别注意春季宝宝的护理。刚从冬季到春季宝宝一般穿得很多，冬天很少外出活动，小宝贝体温调节功能尚未发育完善，机体对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差，所以春季易患呼吸道传染病。

为何宝宝春天易患呼吸道疾病？

首先，春回大地，万物复苏，与此同时各种细菌和***也开始大量滋生繁殖。加上春季气候乍暖还寒，衣物难以得到及时增减，容易着凉引发感冒等呼吸道疾病。俗话说“春捂秋冻”，是有道理的，但也不要捂的过多，以防出很多汗，更易感冒。那么穿多少才算合适呢？以后背没汗，手脚不凉为佳。

其次，小儿呼吸道发育不完全，鼻腔比成人短，鼻道窄，粘膜柔嫩，血管丰富，支气管腔和肺组织也尚未发育完全，清除细菌的能力差，常因感染引起痰液增多。小孩子喜欢在游乐场等人口密集、人口流动量大的场所玩耍，这就更加大了呼吸道感染的风险。所以尽量避免在人群密集的地方久留，居室内也要经常通风透气。

春季空气干燥，风多、风大引起花粉、飞尘的扩散，有些宝宝容易因接触致敏因子后，出现鼻痒、喷嚏不断、喘憋咳嗽等呼吸道过敏症状，出门带口罩对这些过敏的宝宝是有帮助的。

一下东西吃的太多太杂而积食导致消化功能紊乱后抵抗力下降，也是儿童很容易感染呼吸道疾病的重要原因。

简单来说，我们应当做到衣要保暖、食要营养、住要通风、行要健康。

宝宝呼吸道传染病如何预防？

1.注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18~20℃，湿度在50~60%最为合适，每天开窗3~4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润。

2.注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，上午10点到下午4点最为适宜，以锻炼小儿各器官、各系统的功能，提高小儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。

3.注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减。我们的小儿穿得太多，因为父母往往以小儿手的温度来决定穿衣是否得当，其实小宝宝的血管主要分布在头及躯干而四肢比较少，所以手总是冰冷的。如果手热了，衣服就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。因此，衣着要以脊背无汗为适度。

春季到来，如何预防哮喘？

哮喘病人体质虚弱，经不起一点的风吹雨打。患有哮喘的病人，春季最好不要到花粉容易飘散的公园或是郊外去，避免吸入性花粉等哮喘源引起病症发作。外出可带口罩，做好防护。

哮喘病人不要吃海鲜类食物如螃蟹、鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等均为异性蛋白或半抗原，被支气管哮喘患者吸入后，可***机体产生相应的抗体，从而导致支气管哮喘发作；非异性蛋白类***性食物如辣椒、芥末和酒类等，也可诱发支气管哮喘发作。故支气管哮喘患者应避免进食上述食物和药物。

眼下正值春季，鸟语花香，美不胜收。但对哮喘病人来说，这个春天“有毒”。哮喘易发于春秋季，如不及时治疗，严重者可导致窒息、猝死等严重后果。那么哮喘是什么？春季应该如何预防哮喘发作呢？笔者结合自身所学归纳如下。

哮喘又名支气管哮喘，是多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，常伴随着气道高反应性（气道很敏感，轻微***就可以引起气道的痉挛）。主要表现为反复发作的喘息（上气不接下气）、气促（呼吸很快）、胸闷和/或咳嗽等症状。多见于青少年等过敏体质者，有一定的遗传性。大多数病人在接触过敏原、气候环境改变、受凉等情况下突然发病。

1、远离吸入性过敏原

春季鲜花盛开，但对于哮喘病人来说，这花“有毒”。花粉可通过空气传播，当被哮喘病人吸入体内，会作为致敏原诱发哮喘发作。同时，春季各种动物（如螨虫、蟑螂、有毛宠物等）开始换毛，其分泌物、毛发和尘土等漂浮在空气中，被哮喘病人吸入后易引发哮喘。所以，春季时，哮喘病人应避免到郊区、花园等处，如外出，应带好口罩；打扫卫生时，也要佩戴口罩，洒水后打扫，避免扬尘***；应尽量不要饲养宠物，尤其是毛发旺盛的宠物如狗、猫等；同时，注意屋内通风，保持干燥。

2、预防呼吸道感染

春季气候多变，忽冷忽热，冷空气容易***气道（哮喘病人气道很敏感），使哮喘发作；而随着气候转暖，各种病原菌开始繁殖，呼吸道感染高发，这些病菌本身就可以诱发哮喘，同时，当这些病原菌引发气到感染时，更会诱发哮喘。所以，我们应及时增减衣物，注意保暖，避免冷空气等***；尽量不去人多的地方（如商店、电***等）；避免受凉感冒，发病时应积极控制感染。

3、保持良好的饮食生活习惯

春天是鸟语花香、万物复苏的季节，随着春季的到来，哮喘患者的哮喘病也是高发期，那么，春季要如何做才能有效预防哮喘呢？

首先，春天是很多花开的季节，随处可见的花儿开放，花里的花粉也会随着春风飘散各地，所以哮喘患者应该注意做好预防接触到花粉的工作，比如少出门，出门戴口罩和带雨伞等，迎风时要注意遮挡，尽量不要迎风而走。

其次，粉尘也是导致哮喘的病原之一，所以哮喘患者要少进出工地、沙场、沙滩等任何富含粉尘的地方，与预防花粉类似，出门尽量戴口罩和带雨伞遮挡，尽量不要迎风而行，另外，日常生活的地方要保持卫生干净、通风透气，尽量避免大扫除或扫地，让同住的人帮忙打扫卫生等。

另外，如果有吸烟习惯的患者，建议及时戒烟，吸烟不仅有害健康，还是导致哮喘的重要影响因素之一，吸烟会直接***到患者的呼吸道，引发哮喘。

还有，如果哮喘患者对某种特定的物质过敏的话，要随时保持警惕，与过敏物质保持距离，绝对不要碰到，不要抱有侥幸的心理，避免因过敏导致哮喘。

运动也是很重要的，并不是哮喘就不能运动，适量的身体锻炼不仅可以提高免疫力，减少疾病的发生，还可以增强心肺功能，一定程度地控制哮喘的发生。

最后，如果哮喘是急性的，要及时到正规医院积极配合治疗，按时吃药、体检等，避免突发哮喘发生意外。

指导专家：王春梅，副主任医师，德州市人民医院呼吸内科。

在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。

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到此，以上就是小编对于春季呼吸道疾病预防知识讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于春季呼吸道疾病预防知识讲座的3点解答对大家有用。