预防耳鼻喉疾病,预防耳鼻喉疾病的措施

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防耳鼻喉疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍预防耳鼻喉疾病的解答，让我们一起看看吧。有没有好办法预防耳聋？有没有好办法预防...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防耳鼻喉疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍预防耳鼻喉疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有好办法预防耳聋？

有没有好办法预防耳聋？

3、注意保护耳道和鼓膜 不要使用火柴棒发夹等硬物挖耳道，以免造成感染损伤耳道和鼓膜，影响听力。游泳、洗头后要擦干耳内积水。 4、戒烟戒酒 烟中的尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可直接损害听神经及神经中枢。烟酒造成的脑血管舒缩功能紊乱，可使内耳的血液供应不足，会严重影响听力。 5、要加强体育锻炼 如坚持长跑、舞剑、打太极拳等，这些活动能加快周身血液循环，改善内耳的血液供应，保证听觉器官处在正常的功能状态。 6、合理饮食 老年人要少食过甜、过咸及厚味肥腻之品，特别是要避免高脂肪、高胆固醇饮食，防止动脉硬化产生使内耳缺血，导致听力减退。 7、要重视慢性疾病的治疗 高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等疾病，若不予重视，症状得不到控制，往往会影响内耳的血液供应，造成听细胞的损害。

1、防止噪音的损害 在噪音的长期***下，听觉器官长时间处于兴奋状态，易于疲劳；脑血管也会因此处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足。长此下去，势必会使听觉细胞萎缩，听力下降。 2、慎用耳毒性药物 耳毒性抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，以及其它一些药物(阿斯匹林、速尿及奎宁等)都是易对听力造成损害的药物，因此，自己不可随便滥用，必需使用时，要在医生的指导下正确合理地体用。 3、注意保护耳道和鼓膜 不要使用火柴棒发夹等硬物挖耳道，以免造成感染损伤耳道和鼓膜，影响听力。游泳、洗头后要擦干耳内积水。 4、戒烟戒酒 烟中的尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可直接损害听神经及神经中枢。烟酒造成的脑血管舒缩功能紊乱，可使内耳的血液供应不足，会严重影响听力。 5、要加强体育锻炼 如坚持长跑、舞剑、打太极拳等，这些活动能加快周身血液循环，改善内耳的血液供应，保证听觉器官处在正常的功能状态。 6、合理饮食 老年人要少食过甜、过咸及厚味肥腻之品，特别是要避免高脂肪、高胆固醇饮食，防止动脉硬化产生使内耳缺血，导致听力减退。 7、要重视慢性疾病的治疗 高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等疾病，若不予重视，症状得不到控制，往往会影响内耳的血液供应，造成听细胞的损害。

耳聋是一种常见疾病，给患者的工作和生活带来很大影响。由于耳聋，走在马路上听不到汽车的汽笛声，容易发生危险。由于听不清说话，很可能影响家庭和睦等。还会让患者心理上产生焦虑、抑郁、自卑等不良情绪。

预防耳聋的主要措施有：

1、日常生活中要避免各种噪音带来的危害。少去车辆多的地方。如果所居住的环境噪音比较大，安装隔音玻璃，必要的情况下，佩戴耳塞等保护用具。戴耳机听音乐或看电视时，音量不要放得太大。

2、不要随便掏耳朵，不管是用棉签还是手指头，都可把细菌带入耳朵里，导致耳道感染。

3、定期做耳部体检，发现有耵聍时，可去正规医院的耳鼻喉科找专业医生给掏出来。不要用尖锐的器械掏耳朵，以免造成对内外耳道的损伤。

4、饮食清淡，少吃或不吃过甜、过咸、高脂肪的食物，如甜点心、巧克力、咸菜、榨菜、油炸食品、肥肉、烧烤食物、动物内脏等，这些食物摄入过多增加动脉粥样硬化的风险，可导致内耳缺血、听力减退。多吃新鲜蔬菜及水果，经常参加各种体育运动，如跑步、跳舞、太极拳、快步走、骑自行车等，可以预防动脉硬化的发生。

5、烟酒对听神经有毒害作用，吸烟可引起血管痉挛、血流减慢、血液粘稠度增加，使内耳供血不足、听力减退。所以要戒烟限酒。

6、注意休息，防止过度疲劳，及时调节心情，避免[_a***_]紧张、焦虑。

到此，以上就是小编对于预防耳鼻喉疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防耳鼻喉疾病的1点解答对大家有用。