高粘血症的中医养生保健,高粘血症中医辨证

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高粘血症的中医养生保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍高粘血症的中医养生保健的解答，让我们一起看看吧。血液粘稠的人，想要血管...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高粘血症的中医养生保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍高粘血症的中医养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 血液粘稠的人，想要血管不堵，多吃2黄，常喝2水，学会3个动作。分别指什么？
2. 夏天身体出汗又湿又黏，你们怎么解决？
3. 如何用艾灸解决高脂血症？
4. 人体湿寒重吃什么好？

血液粘稠的人，想要血管不堵，多吃2黄，常喝2水，学会3个动作。分别指什么？

血液粘稠，会导致血液流动变缓，进而容易形成血栓，堵塞血管。

血栓就像血管里的“幽灵”，是导致心梗、脑卒中、静脉血栓栓塞的元凶。

从血稠，到血栓，是一个漫长过程，年轻时血稠，到老了之后就容易血栓。

所以，预防血栓，要从战胜血稠做起。

1、口唇发紫，干活气短，稍做体力劳动，就容易喘不过气来。

血液粘稠，可以说是血栓的“序曲”。

血栓，堪称人体“沉默的杀手”，严重威胁生命健康。

很多人觉得血粘稠，是发生在老人身上的事情，自己还年轻，无需担心。

如果，你也这样想，那么，就是大错特错。

39岁的王先生，在和好友打***时，突然晕倒在地，被紧急送往医院。

血液粘稠也叫血稠，是一种常见疾病，多发于中老年人。而且一旦患有血液粘稠就很容易引起心脑肺肾等重要器官的血供应不足，从而导致缺氧缺血，容易导致脑梗死、肾衰、冠心病等重要疾病。所以，中老年人在疏通血管方面，一定要引起重视！

<span style="font-weight: bold;">2黄

柠檬含有多种维生素，有清理血液的功效。还有美容、防止和消除皮肤色素沉着的作用。同时含有的钙离子有促进血液凝固的作用，能够防止高血压等血液疾病。

夏天身体出汗又湿又黏，你们怎么解决？

在夏天炎热的时候，这种情况是属于正常生理现象的，也是属于身体皮肤功能正常的表现，

解决的办法是回家，拿干净衣服到卫生间里，关上门窗，打开电灯，打开热水器的淋头反复冲冼出汗的部位，同时少量用香皂，冲洗干净后用毛巾擦干穿上干净衣服，如果年龄小于5岁，不论男女，需要在父母的帮助下完成。

老弱病残者需要他人帮助。请慎重操作以防止在卫生间滑倒。

如何用艾灸解决高脂血症？

高血压是西医的叫法。在中医里，应该是内脏功能下降，引起血液粘稠，血液循环变差，造的供血不足，主要是脑部。 艾灸可以温气活血，来提高血液流速，改变供血而达到治病的原理。

艾灸的穴位主要有:足三里、三阴交、内关

、太冲穴、神阙、

我从事艾灸多年，高脂血症分为原发性与继发性。原发性与基因的遗传密切相关，主要是对脂质转运与代谢的受体、酶等发生紊乱导致的。

这类人群也亲自经手了很多，他们以中老年人为主，效果比较理想，给他们操作的穴位如下：

①百会（位于人体正中线上，两耳尖连线的交点），每次艾灸10分钟，一周三次

②足三里（犊鼻穴下三寸，胫骨边缘处），每次艾灸15分钟，每周三次

③悬钟（外踝尖上3寸，胫骨边缘处）每次艾灸15分钟，每周三次

④涌泉（足底第二趾根与足跟连线的上⅓与下⅔交点）每次艾灸15分钟，每周三次

人体湿寒重吃什么好？

湿气重建议花椒泡水洗脚，坚持一段时间会有改善的，本人亲自尝试有效果。湿气重别人说吃红豆薏米，我也试过，感觉效果不太大。本人由于工作原因经常熬夜，加上饮食不规律。所以很长一段时间湿气很重。具体表现是舌头厚。肚子变胖。有一段时间是坚持花椒水洗脚，改善了很多。后来湿气又来了，坚持早上半小时左右跑5公里，坚持半年瘦了10斤，湿气也就不见了。本人觉得对付湿气最好的是运动。

应该吃一些补湿气的食材，例如：红枣，香菇，韭菜，土豆，鱼，鸽肉等食品合理调剂饮食。更重要的是，你能坚持健身增加自身体质，人体湿寒重就会自然而然的得到改善，再坚持总会有一天去掉湿气的，朋友不妨试试哦！

(随手拍绣球花开美哒哒)

个人推荐姜水或姜汤。

中医认为人体湿寒重，特别是一些生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无***食用。如生菜沙拉、西瓜、大***、苦瓜等，

所以我们平时在做菜是加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。

平时备一个保温杯，加入热水，放一点姜粉，这样长期坚持对湿寒体制有一定的改善作用。

长期来看，要加强体育锻炼，提高身体免疫力。这个最重要。

你好，体内寒湿重，可以吃中成药进行调整，比较常见的是参苓白术散、附子理中丸、苓桂术甘汤等，这些药物可以帮助人体祛除寒邪、湿邪。可以通过理疗的方式进行治疗，比较常见的是应用生姜煮水进行泡脚，或者通过按摩涌泉穴、艾灸的方式，都可以帮助祛除体内的湿寒。体内湿寒过多会引起周身的不适，出现身体困重、[_a***_]力下降，甚至脸上容易长斑、长痘等，这些都是说明体内有湿寒之邪，可以在医院医生的指导下合理用药，进行辨证分型，对症治疗。

到此，以上就是小编对于高粘血症的中医养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于高粘血症的中医养生保健的4点解答对大家有用。