骨折后康复治疗方案,骨折后康复治疗方案有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折后康复治疗方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍骨折后康复治疗方案的解答，让我们一起看看吧。骨折康复最有效的锻炼方法是什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折后康复治疗方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍骨折后康复治疗方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 骨折康复最有效的锻炼方法是什么？
2. 骨折一般需要多久才能恢复？多久才能负重？吃什么食物能够快速补回来？
3. 骨折后能否痊愈？

骨折康复最有效的锻炼方法是什么？

我最近骨折已经***个月了，通过我自己的经验总结。骨折后一定要适当地做些康复动作，各个关节适当的运动。不能一直卧床一点不动，防止肌肉萎缩和关节黏连。最后一定要多晒太阳，多晒太阳……

我认为骨折了后治疗是少不了的，要积极的配合医生治疗，在康复一段时间后适当的运动锻炼也少不了，避免肌肉的萎缩，因此最有效的锻炼方法我认为有：

1、物理康复锻炼：骨折一般是外伤的原因，骨折后需要***取石膏固定、夹板固定等方式治疗，骨折第一阶段应该进行物理康复锻炼，可遵医嘱通过超声导入、中频理疗、磁疗等方式，能够促进局部神经恢复，还可以预防肌肉萎缩。

2、关节活动训练：骨折康复训练也可以进行关节活动训练，骨折部位生长稳定后可进行小范围的关节活动，需要对关节部位进行屈伸活动，但是需要在无痛的范围内。

3、肌力训练：骨折康复训练也需要进行肌力训练，骨折后会导致活动受限，通过肌力训练能够调节平衡协调力，同时也能够增加体能。

通过以上的方法锻炼可以有效提高骨折后康复的进程，祝大家身体健康。

骨折一般需要多久才能恢复？多久才能负重？吃什么食物能够快速补回来？

骨折是指骨关节或骨骼结构发生断裂，多为一个部位发生骨折。骨折的原因通常为直接外力撞击、从高的地方摔下、长期累积的劳损等。如在发生骨折的情况下应该立刻去医院处理，经过及时的治疗才能较好地恢复到原来的功能。

<span style="font-weight: bold;">骨折的恢复时间要根据患者的年龄、受伤程度、体质来决定。一般情况下是几个星期至几个月不定，如果患者是青少年恢复的时间会短些，老年人则需要的时间长一点。

发生骨折需要多休息才更利于骨骼恢复，患者在有坚持用药的情况下最好两个月以上才能做些量力而行的轻活，要拎重物干重活则最好在三个月以上才可以适当做些且不能过于劳累。

在骨折恢复期饮食也是非常重要的，通常吃含有以下几种物质的食物能更好的帮助恢复：

1、含蛋白质高的食物。像蛋类、瘦肉、奶类等都是含蛋白质比较高的食物。

2、增加钙的吸收。如奶制品、豆类食品、绿色蔬菜等食物是补钙较好的选择。

3、适当增加维生素D的摄入。通常补维生素D最快捷的方法就是直接吃维生素含片。

在恢复期间要注意饮食清淡，一些辛辣***的食物尽量别吃，多吃些容易消化的食物，在这段时间要注意休息避免二次受伤。

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这个问题需要具体看年龄和骨折的部位及伤势情况

骨折愈合的生物学

骨骼是由无机和有机成分组成的复合结构。无机成分包括钙、磷酸盐以及羟基离子，它们共同组成了羟磷灰石钙[Ca5(PO4)3(OH)]。这种无机骨结构为骨骼提供了强度、硬度和刚度特征。而有机(蛋白)成分主要由Ⅰ型胶原组成，提供骨骼的抗拉强度及弹性。骨骼外面覆盖的骨膜提供对骨折愈合至关重要的血供。儿童骨膜比成人骨膜厚实得多，这是儿童骨折愈合更快的原因之一。

骨折的愈合通常分为稍有重叠的3个阶段：炎症期、修复期和重塑期。骨折愈合速率因年龄和共存疾病而差异巨大，因此难以为每个阶段划分出大致的时间范围。例如，健康幼儿的单纯脚趾骨折可能4周就会完全愈合，而同样的骨折在65岁的老年吸烟者中或许数年都不能完全愈合。

这取决于骨折的部位和骨折的类型。大多数骨折需要数周至数月时间愈合。儿童骨折通常比成人骨折愈合更快。

在您骨折愈合期间，遵循医生的所有医嘱很重要。例如，他们可能会推荐您食用健康饮食，包括摄入足够的钙、蛋白质和维生素D。医生还可能会推荐您：

●不要进行某些体育活动

●不要吸烟–如果您吸烟，它可能会使您骨折愈合的时间变得更长。

伤筋动骨一百天。这是正常人体骨骼修复的时间，对于体弱和老年人，应该恢复的时间长些。

筋骨相连，也要筋骨同补。建议寒气与热气的食物不要吃，均衡营养，适当的补充优质的动植物蛋白质，不饱和脂肪酸，多种矿物质和适当的维生素。

一般轻负重，百曰之后可以量力而行，要恢复到正常负重，建议保养一年的情况下，会更好！

你的报告单看不清，但是看年龄，一般较轻的骨折年轻人恢复比较快，1-3个月。如果是粉碎性骨折之类的，治疗时间相对延长，手术后的骨折患者恢复期也是治疗很重要的部分，你是患者本人吗？现在的情况可以私我

骨折后能否痊愈？

作为一个曾经的骨折患者，我从自己的经历出发，尝试回答这个问题。

2012年，我经历了骨折。当时，我还在美国亚利桑那州立大学留学读博，业余时间加入了学校英式橄榄球校队。

在当赛季最后一场比赛中，我不幸受伤，经医生X光确认为[_a***_]骨折。

上图圆圈处可见：整齐的骨折裂缝。

虽然骨折了，但是***的是，骨折处没有发生位移，见上图X光照片，骨折裂缝比较整齐，没有错位。鉴于此，医生决定：对于我的情况无需手术，只要打上石膏就好。

我曾经腿部撞在石𥖁上造成膑骨骨折，到医院花了1000买了固定钢板支具。

那是去年11月中旬天还没冷的时候，大夫直接就把纲板支架绑到了外穿裤子上，并告诉我一星期最好别动，一周后复查。

晚上睡觉也穿着裤子绑着钢板不能动，整宿的就一动作。大小便得下床自理，家人想给我借付拐杖下地更方便些，我没要。

借助凳子作扶手，一点一点挪动，好腿支撑，受伤腿不敢用力，开始几天肯定不习惯，一周后去照片复查，骨裂只要不移位就慢慢等着恢复。

复查后钢板可以拿下来自己固定，尽量少动，注意休息，我基本上扶住凳子该干嘛干嘛，家务活也没耽误干。

开始的时候不让吃油腻，只能吃清淡，大约10到半个月，骨头愈合期多吃些营养食物，炖了一只鸡，骨头一类的都可以吃了。

都说伤筋动骨100天，正好1个月时侯就把钢板卸下来，反正绑纲板期间一个月没洗澡，就怕腿部再受伤，这时候就不能要好了。

一个月的时候走路还是不吃劲上下楼梯要招着扶手，受伤的腿还是不敢打弯。走路也一瘸一瘸的。

年龄不同恢复的时间也不一样，我100天走路已经和正常人一样了，现在走路没有任何不舒服感觉。

绑钢板期间要进行适度的活动和锻炼，可预防肌肉萎缩。

你这个问题范围太广了，基本来说骨折是可以痊愈的，不论是手术治疗或者非手术治疗，骨折愈合过程分三个阶段，1：血肿机化期，这一阶段纤维连接生长需约2周。2：骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。不明之处可随时联系！

首先要了解什么是骨折，骨折是指骨头的结构出现了部分或者连续性完全断裂。各个年龄段的人，都有可能出现这种情况。骨折后是否能够痊愈，具体还要看具体的骨折情况来决定，要是在骨折以后能够及时处理得当，通过医学上正规的治疗手段，积极的配合康复训练，大部分患者都是可以恢复回原来的功能，也有少数人可能会留下不同程度的后遗症和引发一系列的并发症。

具体的治疗骨折的步骤可以细分成3种：复位、固定和功能性锻炼。如果骨折的情况不是很糟糕，移位不严重，这样只使用手法复位即可。如果有的骨折情况通过手法复位后，后期还有可能出现骨头不稳定的现象，这就要使用到手术复位。

固定的方法有用石膏绷带和夹板等外物将骨折的骨头固定住的这种叫外固定，而内固定则是通过手术的手段在身体内用螺丝和钢板把骨头固定住。可以在专业的医务人员指导下适当的做一些功能训练，可以避免肌肉的萎缩和关节的粘连，防止影响正常功能的恢复。也可以有效的促进血液的局部循环，加快患处的愈合速度。

平时的饮食要吃的清淡一些，忌吃辛辣***的食品。特别是一些男性患者，一定要把烟和酒都戒掉，患者只要积极的配合治疗，时刻保持愉悦的心情，树立足够的信心，一定可以最大限度的恢复回原来的功能。

指导专家：马友盟(头条号：马友盟)，中医副主任医师，广东省第二中医院麓景东中医针灸康复门诊。

专长：提出人体“模块”理论，并据此推理取穴，治疗脊柱及相关疾病，如:颈椎病，颈性眩晕，偏头痛，肩周炎，腰背疼痛，腰腿痛，膝关节疼痛等多种慢性疾病。

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到此，以上就是小编对于骨折后康复治疗方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨折后康复治疗方案的3点解答对大家有用。