如何预防疾病反思,如何预防疾病反思总结

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防疾病反思的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何预防疾病反思的解答，让我们一起看看吧。怎么提高自己的反省能力？怎么提高自...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防疾病反思的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何预防疾病反思的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么提高自己的反省能力？

怎么提高自己的反省能力？

自觉，先学会否定自己，这个很难，多年历练下来的习惯经验，要把他们推翻破而后立。难，难，难，

心态，忠言逆耳，不是谁都听得进去，郭嘉评价曹操，主公是能听进去正确意见的人。

对反省，应该清楚反省的目的是什么，是什么样的一个过程，那么要从低维度的思维模型，要向更高维度拓展，巴菲特合伙人，查理芒格，他就有一个多元化的复式思维模型，很多事他都能甄别其中漏洞。

想要达到什么样的高度，就拿什么人当作自己的镜子，自省。

一是读书。通过读书去获得新知，通过读书去自我检讨，达到自我校正、自我进步的目的。

二是行走。增长见闻。到处行走，去走别人没有走过的路，经历别人没有经历过的风暴、大雪、严寒、酷暑。然后去冒一些别人不能冒的风险，去别人不能到达的地方，来增加生命的宽度，启发自己对这个世界全面地思考。

除了读书、行走以外，我认为第三个重要的方面就是与人谈。过去人常说“行万里路，不如与名人谈”，就是说你跟什么人聊天挺重要。所以在过去这么多年里，我喜欢跟人聊天，他们当中有伟大的人，也有落魄的人，甚至有被大众称之为浑蛋的人。

跟不同的人聊天，你会获得看待世界的不同视角和智慧。

反省是一种自我认知，是一个人自我批评、自我肯定的能力，而一个人的成熟和智慧的增长，往往和反省能力有很大的关系。如何提高反省能力，个人认为有以下3点:

<span style="font-weight: bold;">1、对自身经历，生活经验的感悟、认识和总结。

提高反省能力，首先要不困于当前的环境，不拘泥于固定的思维，这往往和一个人的信念和目标有很大关系，人首先要知不足，而后才能进步，而反省就是要正确看待自己的不足，提升自己的长处，总结常犯的错误，从而提升自己的修养和能力，以更好的处理好自己的家庭事业，最大限度的实现自己的人生价值。

2、寻找你生命中的贵人。

由于自我认知的偏差和个人性格的关系，我们往往不能清楚认识到自己的不足和错误，或者能认识到而不愿意接受和改变，致使自己陷入固步自封的泥潭，而难以进步。所以我们要多结交那些能指出自己不足和错误，并提出改进建议的人，包括朋友、亲人、同事、长辈等。提出的问题越深刻，不断的反省自己，我们的进步才能更大。

3、鉴古以知今，读史以明智，了解并学习古人的经验智慧。学习他人的成功的经验和失败的教训，分析案例，从而警示和提醒自己。

马云曾经分享过他自己的创业经历，他说他平时关注的，不是那些企业是如何成功的，而是那些成功的企业是怎么失败的。了解那些成功企业的失败的教训，其实这就是一种反省，这是一种通过他人的经验而结合自身的实际情况，所做出的反应。这样的反省，往往能规避很多问题和未知的错误，从而使自己做出正确的判断和选择，避免重蹈覆辙。

综上所述，自发自愿的自我反省，找到自己生命中的贵人，学习古人智慧，向他人学习，就能不断提高自我反省的能力，从而使自己不断进步提升。

我本身特别爱反省自己，我觉得它让我思考能力提高。反省能力就像杨戬的第三只眼，也是我们心里的第三只眼。帮助我们看清楚自己的内心。

我曾读过《曾国藩传》，他本身的经历，可以佐证反省能力对于一个人能力提高的作用。曾国藩他小时候脑子不灵光。有一次一个小偷误入他家书房，曾国藩正在背一篇文章，他背了几百遍了。可是还没有背会，躲在他家的小偷忍不住了。对他说：“你还是别读书了，我听几遍就会了。”

曾国藩后期的伟绩，大家都知道。前后他是怎么样做到的呢？他曾在他的家书里说过：“他一直坚持写反省日记，每天必写。”我们从这里可以学习到提高反省的能力，即写反省日记。

记录一下自己生活发生的什么事情，当时自己脑海里浮现出的思绪，分析自己的做法，问自己从中学会什么，怎么样才能做到更好。

除此之外，还怎么样提高自己的反省能力呢？其实我觉得反省能力主要在于思维能力。它主要在于提问能力和分析能力。

对于提问的能力，推荐一本书《批判性思维》。我觉得这本书让我在反省的时候，有了基本的思维框架，就像写作时间的提纲一样。给我们提供了反省的点。然后回忆，觉察。相信你可以提高反省能力。

就反省能力这四个字的含意很广泛。反省和能力也是相对的矛盾。就反省这两个字我们怎么理解呢？可能不少人会认为:做错了事才需要作出反省。这只是一个片面的逻辑。

我们还是从解读能力说起。常言道:一个人的能力有大小。这是一个全方位的论定。

每个人的能力都与家庭背景，接受教育，本人智慧和觉悟有关。智慧是先天的，佛家说的慧根。觉悟是后天的，觉是只知其言，悟才是知其所以言。

那么反省又是什么回事呢？古语有云:为人处事，日须三省。说明反省是滞后的。比方人与人之间发生了某些磨擦，当時双方都会认为自已没错，继而发生口角，闹得不欢而散。***如双方虽然平常没有交往，但彼此又互相认识，那就有可能在下一次见面的時候会互相都会说对不起，再加一句，真的不打不相识。这就说明了，事后双方都作了自我反省。只要对事，对人，都抱有一种宽容的心态就必然提高自我的反省能力。

到此，以上就是小编对于如何预防疾病反思的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何预防疾病反思的1点解答对大家有用。