养生保健艾灸灸什么地方好,养生保健艾灸灸什么地方好呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健艾灸灸什么地方好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健艾灸灸什么地方好的解答，让我们一起看看吧。三伏天艾灸灸哪里效...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健艾灸灸什么地方好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健艾灸灸什么地方好的解答，让我们一起看看吧。

1. 三伏天艾灸灸哪里效果最好？
2. 艾灸馆做什么？
3. 老年人艾灸哪里最好？

三伏天艾灸灸哪里效果最好？

三伏天艾灸哪里最好

没有所谓的三伏天艾灸最好的穴位或部位，应遵医嘱进行艾灸。

三伏天即***天，是一年中气温最高且潮湿的日子，“伏”就是指“伏邪”，即“六邪”中的暑邪，暑为阳邪，其性炎热；暑性升散，易耗气伤津；暑多夹湿。饮食过盛，脾胃运化不及，可造成水湿内停。三伏天艾灸应以健脾祛湿为主，对不同病症或体质的人，再遵医嘱配合其他方法。

艾灸是指利用艾叶制成的艾绒为主作为施灸材料，或配合药物，点燃后在穴位或患处进行烧灼或熏熨，借其温热性***及药物的药理作用，以达到防病治病目的的一种外治方法。艾灸具有温经散寒、活血通痹、疏风解表、温阳补虚、补中益气、消瘀散结、防病保健和益寿延年等功效。

三伏天可遵医嘱艾灸脾经、胃经的具有健脾益胃、祛湿功效的穴位，如三阴交、血海、足三里、丰隆等。

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如果是单纯作为冬病夏治，作为一个增强体质的话，我们可以选用一些常用的穴位。

比如说我们头伏的话，可以***取一些开穴，包括艾灸我们的一些肺腧，背部上面的大椎，还有我们手上的外关穴，都是可以头伏艾灸。

中伏的时候我们健脾胃，可以艾灸我们的中脘、足三里，然后天枢等穴位。

末伏的话，我们可以来调理脾肾功能，可以来灸一些肾腧，包括太溪等穴位来进行调理。

但是每一个人他可能选择穴位又不一样，我们这是大概的跟大家讲一个，三伏天常用的一些艾灸部位。

很高兴帮你解答这个问题，三伏天是一年当中最热的节气，民间流传冬病夏治，所以一切冬天易发生的疾病，如，感冒、咳嗽、急慢性支气管哮喘、各种寒证、虚证、都可以通过艾灸得以改善，尤其寒证极为明显，我们根据身体不同问题可以大致分为几个部位进行艾灸。

第一部位颈肩感冒问题，可以艾灸颈部以及大椎附近；

第二部分咳嗽背寒凉可以灸肺俞穴，两肩胛骨中间部位；

第三部分腰椎疼痛，尤其寒凉重点艾灸腰椎以及尾椎部分；

第四部分如果胃冷痛，可灸上腹部，如果肠道冷痛腹泻，可艾灸神阙穴附近；

第五部分如果有痛经或者小腹痛可灸肚脐以下小腹部位；

第六部分膝关节疼痛发凉可以灸膝关节附近部位；

三伏天艾灸灸哪里效果最好，这个要看你主要是针对调理什么问题或是针对什么疾患来说。调理部位的不同，取血也是不同的。这是因为艾灸灸哪里是需要取穴位的。

三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这个时候是非常适合于一些：“冬病夏治”的，比如一些关节类等淤症、痹症。而且也是艾灸的最好时节。

艾灸，大家都听说过，很多人也使用过，就是中医的一种灸疗法，主要是用艾叶制成的艾条、艾柱等产生的艾热来***人体的穴位，通过激发人体经气的活动来调整生理功能，而达到防病治病的一种治疗方法。

1、三伏天艾灸可以起到解暑、祛湿、祛寒、降火的作用

因为艾灸补充的是元阳之气，夏季很多人由于饮食不节和贪凉导致体内都有寒气、湿气，如果不除们就会引起：“虚火上身”导致各种炎症，比如咽喉炎、鼻炎、妇科炎症等。

2、缓解疲乏、调节身心

元气阳气充足，人的火力充足，精力就充沛，耐力也很强，抗压能力也随之变强，这样人的情绪也就好很多，身心变得无比舒畅。

3、根除疾病的速度快，是最佳时机

我们都发现，越是天热，养生店里艾灸的人越多，生意也是最好的，这是因为，三伏天，是气候与人体阳气达到高峰的时段，这个时候利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力，固本扶正。去除一切寒湿，打通瘀阻经络，就可以最大程度获得治疗的效果。

对于一般人来说，三伏天日常艾灸保健可以灸这几个穴位就好：

艾灸馆做什么？

艾灸馆是一种养生机构，艾灸在健康和美容正成为人们保健消费的两大热点，因此以艾灸技术为主营项目，以达到治病保健的效果的养生馆悄然兴起。

艾灸是中医针灸疗法中的灸法。主要是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条来熏烤人体的穴位，从而达到保健治病的一种自然疗法。

老年人艾灸哪里最好？

关于艾灸，不知道你是用于保健还是用于治疗？无论是用于保健还是用于治疗，请您告诉我，如果是治疗，您治疗什么疾病，当我知道你治疗什么疾病以后，我就会建议您买什么样的灸具，和用什么样的艾条，以及选择什么样的穴位来做治疗？

如果你是用于保健，那么老年人身体比较好的，想用艾灸保健，您就隔三差五艾灸中脘，神阙，命门，足三里，涌泉穴。

用于治疗，根据病情每天都需要治疗；如果用于保健，根据你自身的健康状态，可以隔三差五的用艾灸上述穴位就可以了。

艾灸的最好的方法应该是手持艾条熏灸，买粗艾条，买控烟片，手持艾条熏灸，疗效最好。

您好，老年人艾灸能预防疾病，延长生命，调节内脏功能，促进新陈代谢，提高免疫力，增加红细胞和白细胞的数量，增强巨噬细胞的吞噬功能。适当的艾灸能调节老年人的细胞免疫功能，是临床治疗老年病有效的重要手段之一，起到预防疾病、抗病、延长寿命的作用。可炙中脘，关元，足三里，大椎，风门，身柱，肾俞，每天一次，炙前喝500ml水，希望帮到您。

中老年人艾灸，如果有高血压，涌泉穴，百会穴，曲池，悬钟，脑动脉硬化，足三里，悬钟穴，如果是抗衰老养生的话，这需要炙四大养生穴位，那就是，关元，命门，中腕，足三里，关元穴，又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处，关元穴是人体，重要补穴之一，命门穴，又名精宫，督脉之穴，在第腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。不好意思，我就说到这，就不一一道来了，感谢***

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中医养生是个泛泛的话题，而艾灸作为中医养生的一部分，有着强身健体，养生保健，防病治病的作用。通过辨证论治，选择合理腧穴能达到更好的疗效。常见穴位有：关元、气海、神阙、足三里、涌泉穴等，当[_a***_]不好的时候可以配合百会穴。切记艾灸的时候一定要预防烫伤。

艾灸作为家庭养生保健和慢病防治方法，需要长期坚持方能见效。每人的体质不同，艾灸的穴位和时间长短也不尽相同，“灸感”则是判断是否灸到位的好方法。

常用的保健穴位要记牢

中脘穴

是任脉上的一个穴位，位于上腹部前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点（肚脐向上4寸）。即：心口窝到肚脐眼中央，距离肚脐上方约5横指宽的位置。有利于健脾养胃，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、食欲不振等有较好疗效。

神阙穴

神阙穴的解剖部位是肚脐正中，被认为是人体生命最隐秘、最关键的要害穴位。对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有很好的防治作用。

气海穴

位于腹部正中线，脐下一寸五。可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。

关元穴

到此，以上就是小编对于养生保健艾灸灸什么地方好的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健艾灸灸什么地方好的3点解答对大家有用。