怎么预防其他疾病,怎么预防其他疾病的发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么预防其他疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么预防其他疾病的解答，让我们一起看看吧。我总是担心得各种病，焦虑，好害怕怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么预防其他疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么预防其他疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 我总是担心得各种病，焦虑，好害怕怎么办？
2. 疫情期间个人该如何做好防护措施？

我总是担心得各种病，焦虑，好害怕怎么办？

你这样的情况，我个人表示理解。

怕生病怕死亡是人之常情。

我有段时间也是这样的。但我求知欲大，我感觉我自己哪里有不舒服了，我先网上查一下，一个个对比回答，心里有个底后然后我再去医院检查，检查没事就放心了。

然后我自己也爱干净，很少外面吃，作息也好，要想活到老，多吃水果早睡觉，多看医书，多锻炼。

要是还缓解不了，可以去看看精神科，是不是存在别的精神上的焦虑问题。

我之前跟你一样，身体有点不舒服就立马想到绝症， 尤其现在网络这么发达，各种医学科普，看完以后很容易对号入座！我曾经怀疑过自己胶质瘤，淋巴瘤，肺癌，白血病，尿毒症，心衰等等听起来就特别吓人的病！因为总跑医院，还检查不出问题，医生跟我沟通以后，让我去心理科看看，我在心理科确诊为焦虑症！还吃过2/3种抗焦虑的药物，但是自我感觉没什么作用！ 直到有一次找心理医生复查开药的时候，她告诉我没事别在网上乱查，让我出门运动运动，我还真就听她的话开始跑步锻炼身体！从一开始1，2公里的煎熬，慢慢的3公里，5公里，10公里！距离越来越远，速度也越来越快，体能也比之前好很多！这段时间下来，感觉人特别自信，身体没有不舒服的感觉了，抗焦虑的药也早就不吃了！生命在于运动，最起码对于我来说，运动确实改变了我的身体和心理！

您听过吸引力法则或者墨菲定律吗？越是怕什么你散发出的那种气场越是会吸引来什么，你在担心，恐惧，害怕的时候就在吸引那些你担心，恐惧，害怕的事情，也就是越怕什么越来什么。所以，你要做的是先改变自己的心态与思想。

人的意念具有很强大的能量，一念之间，一念天堂，一念地狱。从现在开始抛开这些负面的想法，通通打包丢掉，不要让自己陷在负能量中走不出来。你要做的事是放宽心态，寡思养神，不要胡思乱想，或者想一些美好的事情，让自己放轻松，让紧绷的神经放松。

也可以多到大自然走一走，在大自然面前，我们会变得很平和，我们所纠结的小我，烦恼都显得那么渺小，不值得一提。换种心态也就换了一种生活，世界还是那个世界，你却完全不一样了，境随心转真的很美妙。衷心祝福所有人都能真正的快乐，幸福，解脱，自在，爱所有人。（更多内容可以查看新浪微 博：灵芝师姐）

谢谢邀请

你这是心病啊，遇到这种情况，

1：多运动，每天看着自己身材越来越好，你就越来越有自信，一个感觉自己身体超棒的人会整天忧虑生病么？

2：定期去体检，你信不过自己的感觉，你应该信得过权威的检查吧

3：多去逗小朋友玩，天真活波的小孩子可以让你心情得到缓解

方法还有很多，这只是本人的几个小小的建议，你还可以去选择积极向上的方法，但是不要在看听那些忧伤黑暗风格的电影和音乐。希望能帮助到你

有用记得加个关注哦@我想既我能

“恐医症”本身就是一种心理疾病。

多见于小盆友，比如“害怕***”“害怕吃药”“害怕白大褂”等等，一种基于表面的害怕。但成年人的“恐医症”更多的是深层次的心理疾病，比如：

因为经常不运动，或者长期久坐生活不规律熬夜等，身体素质下滑严重，而网络的发达，获取信息的简便化，各种自己百度后，发现各种对的上症状，从而给自己对症入座，担心这个病或者那个病。

现在社会，如果碰到大病，那很容易“一人生病，全家崩溃”。电影《我不是药神》里更是***裸的揭露了“药吃人”的窘态。所以对自身***匮乏的恐惧，也会担心各种疾病的来袭。

焦虑症就是对你有切身息息相关事物的未来风险的一种预警，本来是正向的，但是如果频繁的思虑，没有干预和打断的话，很容易陷入全线崩溃的局面，从而担心这担心那的。

心理学里说，你所害怕的，甚至有可能是你“潜意识”所期待的。生病能否给自己带来好处呢？是否可以得到他人的关爱，是否可以因病有了借口可以达成自己的目的呢，等等。

疫情期间个人该如何做好防护措施？

大哥晚上好，好久不见，疫情期间，我们尽量不去人多的地方，不在外面就餐，收到快递一定要消毒，拆完快递要洗手并消毒，出门一定戴口罩，，，感谢大哥的邀请！[握手][666][666]

真的不知道怎么样子才好哇😯，出门带口罩这是必须的，各方面自己注意点吧，其它的我觉得还是不要过于的紧张给心里过多的压力吧，报着好心态面对事实吧，别没什么毛病吓出来毛病就不好了吗？顺其自然吧生死由命富贵在天由它去吧，心里也没有必要老装这种事情，适当的调解好心态吧～

【疫问医答】

春暖花***外活动增多，如何做好个人防护？

----------

随着气温转暖，一些小区和公园内出现了市民聚集聊天、打牌和锻炼的现象，如何做好健康防护？

★在疫情防控期间，除上班、购买生活必需品以外，应尽最大可能减少外出，以居家生活为主。

★如果确实具备户外活动条件，在保证不与他人近距离接触的前提下，可以根据气候条件，适当参加一些户外锻炼。

★户外活动时要做好防护，酌情佩戴口罩，与他人保持至少一米以上的距离，避免扎堆聊天、打牌、打***等面对面近距离活动。进入人群密集或密闭空间时，建议要佩戴口罩。

★在进入公园、广场等室外开放场所进行户外活动时，应配合相关部门落实防控措施。

★在外出活动时，要根据天气、气温等变化注意保暖，儿童户外活动时要注意活动量，避免高强度活动后受风着凉。

★运动时要注意选择在人员稀少、空旷的室外场地进行，***用健步走等适合个人运动的形式，一般不进行篮球、足球、排球等团体性有身体接触的剧烈运动。

到此，以上就是小编对于怎么预防其他疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么预防其他疾病的2点解答对大家有用。