胃炎疾病预防指导,胃炎疾病预防指导内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃炎疾病预防指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍胃炎疾病预防指导的解答，让我们一起看看吧。怎样预防胃寒？胃炎如何进行自我治疗...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃炎疾病预防指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍胃炎疾病预防指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样预防胃寒？
2. 胃炎如何进行自我治疗？
3. 得了胃炎真的好难受，特别是早上，要怎么调理才好？
4. 慢性非萎缩性胃炎病人怎么预防胃癌？

怎样预防胃寒？

胃寒是一种很常见的胃部表现，随着冬天的到来，气温逐渐下降，胃寒者首先感受到了冬天的寒意，进而出现一系列的胃部不适症状，影响人们的正常生活和工作。

怎样预防胃寒？

食物进入胃部后，需要在一定的温度下腐熟，然后才能被人体消化和吸收，而胃寒发生，必然会影响食物的消化，导致胃痛、腹泻等不适症状发生。俗话说“十个胃病九个寒”，胃寒的发生与很多因素相关，其中就包括人们一些不当的生活习惯。而想要预防胃寒，也需从可以改变的胃寒诱因入手。

1. 吃得寒——改变不良饮食习惯：我们吃的食物都要经过胃部，而胃病的发生最主要的诱因就是人们不当的饮食习惯。长期食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮、寒凉食物等，就会导致胃部受寒，诱发胃部不适。

因此，想要预防胃寒，先要从饮食入手，注意远离冷饮、冰淇淋，少吃苦瓜、荠菜、梨等寒凉食物，冬天多吃一些有助驱寒、温补的食物，如生姜、山药、板栗、羊肉、狗肉等；多喝一些暖胃的汤粥，如小米粥、滋补汤、姜糖水等等，可帮助缓解胃寒症状。另外，还需注意避免食用辛辣、坚硬、过酸等***性食物，少吃油炸食物、甜品等高热量食物，以防***胃粘膜，加重胃部损伤。除了饮食选择外，还要注意养成一日三餐、定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食、饮食过饱、狼吞虎咽等不良习惯，吃饭要细嚼慢咽、七八分饱为宜，吃饭后不要立即休息或进行剧烈的运动等。

2、穿得寒——注意保暖，及时添衣：现在的人们为了追求美丽帅气时尚，不愿意穿的过于臃肿，因此哪怕是挨冻也不多穿衣服。而机体受寒，尤其是腹部受寒，必然会导致胃寒症发作，引起胃痛、胃胀等胃部不适。因此，在冬天，胃寒者一定要注意保暖，切忌一度追求风度不要温度，尤其要保护好腹部，以防受寒。另外，平时可以多泡泡脚，按摩一下腹部，帮助促进血液循环，减轻胃部负荷，有助预防胃寒。

3、动得少——加强锻炼，养成习惯：冬天的人们因为怕冷，不喜欢出门，可能一坐就是一天，而久坐不动会导致机体代谢减慢，血流减慢，也不利于胃肠蠕动，而这些都会导致胃寒症发生。因此，即便是在寒冷的冬天，我们也要注意多加锻炼，可选择室内活动，或是在太阳升起后进行户外活动，但要注意保暖，防止温差***。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在饮食的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

“胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。”

我几年前做生意，由于冬天环境阴寒，加上饮食不规律，闹过好一阵胃寒，胃痛，反酸烧心，说起预防，有自己一点心得：

第一，就是温暖，不让身体受寒，季节变化及时添减衣服，女性要特别注意脚部和腰腹保暖

第二，就是温和，饮食规律，且食材新鲜，忌生冷油腻吃得过多。

第三，就是七到八分饱，不让脾胃过劳。

第四，就是做慢运动，让身体发热，学业循环，激发健康活力，加速身体修复。

对了，可以买条自发热的腰带，晚上睡觉把腰带护腰的部位调到胃部戴上。胃不好的人晚上睡觉更明显，用发热腰带护住胃部会有意想不到的效果哦。

祝君健康！

胃炎如何进行自我治疗？

胃炎如何进行自我治疗？

胃炎可从饮食、生活习惯调整等方面进行自我治疗，并在医生指导下用药物治疗。

胃炎是日常生活中常见的疾病，可有上腹痛或不适、腹胀、食欲不振、嗳气、反酸、恶心和呕吐等表现，患病后要及时去医院诊断，遵医嘱治疗，日常生活中可以从以下几个方面进行自我调理。

1.饮食：进食应定时、有规律，不可暴饮暴食，避免过咸、过甜、过冷、过热、辛辣等***性食物及浓茶、咖啡等饮料；宜以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为原则；不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，多吃新鲜食物；胃酸低者食物应完全煮熟后食用，以利于消化吸收，并可给***胃酸分泌的食物，如肉汤、鸡汤等；高胃酸者应避免进酸性、多脂肪食物。

2.生活方式：嗜酒者应戒酒，防止乙醇损伤胃黏膜；注意饮食卫生，生活要有规律，合理安排工作和休息时间，注意劳逸结合，保持轻松愉快的心情；出现腹痛时可用热水袋热敷缓解。

3.药物：遵医嘱服用治疗胃炎的药物，避免使用对胃黏膜有***的药物，必须使用时应同时服用抑制胃酸分泌药物或胃黏膜保护药物。

慢性胃炎往往症状时轻时重，如有症状或疼痛规律明显变化，应及时就诊，避免延误诊断。

本内容由北京大学人民医院 胃肠外科 主任医师 梁斌审核

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得了胃炎真的好难受，特别是早上，要怎么调理才好？

我是一个多年的老胃病患者了，分享一下我的亲身体验吧，第一次做胃镜确诊为胃炎伴糜烂，医生开了一堆的西药，1000多，然后各种忌口，吃了有20天左右，吃药期间胃还挺好，停药没过一天就不行了。后来去了一个朋友家，他[_a***_]是一个老中医，也是开了20天，800块，吃完药感觉还挺不错，居然好了。这样持续大概有一年左右，我又得了胆囊炎，医生给我开了利胆片，胆吃好了，胃确又不行了。于是我又找我朋友，他说他老爸太老了回老家了，他给我推荐了一种中成药，于是我在网上买了一盒5天的量试了一下，很神奇又好了。之后反反复复几次都是因为感冒之类的病吃药导致胃反反复复的，也一直吃这个中成药，这么多年的经历我得出了一个结论，胃病西药基本不管用，还得中药治，平时感冒什么的不要乱吃药都是伤胃的。希望我的经历能够让各位小伙伴能够得到帮助，也可以关注一下一起探讨一下胃病方面的问题。

慢性胃炎的调理，需要持之以恒才能收到效果，如果配合一些药物则效果更好更快。 首先，不能抽烟喝酒。因为烟酒都会伤胃粘膜的。其二，是少量多餐，不能暴饮暴食，不能吃生冷、辛辣、油炸的食物。要吃新鲜的、温热的食物。其三，是多吃经过发酵的面食，少吃硬的粘的、太酸太甜的食物。其四，要保持心情愉快。暴怒、郁闷都会使肝气郁滞，肝气犯胃就会影响胃的消化功能。其五，生活起居要有规律，不能熬夜。其六，如果吃调理胃的药物，一定要坚持。最后，还要适当运动，帮助胃肠消化吸收。只有这样，才能治好胃炎。但以后也要遵循以上几点，多加爱护自己的胃，才能防止胃炎反复发作，达到彻底治愈的目的。

胃病一般分为畏寒和热，畏寒的人吃饭不容易消化，肚里老师感觉发胀等！

胃热的人能吃，但是时常感觉胃有烧心感，有时还有反酸的感觉，这是因为胃热以后，胃阴被消耗，然后胃酸就会腐蚀胃黏膜，所以就会胃不舒服。

慢性非萎缩性胃炎病人怎么预防胃癌？

谢谢邀请！

作为一个消化内科医生也经常被粉丝和患者问到这个问题！

题主是不是想提问慢性萎缩性胃炎如何预防变成癌症，而不是慢性非萎缩性胃炎！

以前有科普过关于胃癌的话题，我个人意见是：“罗马不是一天就建成的，胃癌也不是一天就长出来的”，胃黏膜正常细胞变成为癌细胞是一个慢性渐进的过程，不是一下子几天时间从正常细胞就变成癌细胞的！

一般过程如下：慢性浅表性胃炎没有好好保养慢慢转化成慢性萎缩性胃炎！

继续没有好好保养转化成不完全小肠型肠化！

继续没日没夜抽烟喝酒 熬夜没好好保养变成不完全大肠型肠化然后异型增生最后慢慢恶化成早期胃癌，早期胃癌没及时发现变成进展期胃癌。

上述这一过程往往需要多年甚至几十年时间，如果好好重视，好好保养定期复查打断其中一环就会明显延缓胃黏膜细胞向癌细胞方向发展。

所以任何胃病都是七分治疗，三分靠保养，共勉！

俗话说，十人九胃，慢性非萎缩性胃炎也就是人们常说的慢性浅表性胃炎，非常普遍。首先，注重清淡饮食，有胃部不适症状者对症治疗，有幽门螺旋杆菌感染者做好除菌治疗，定期复查即可。

慢性非萎缩性胃炎在我们生活中十分常见，也是我们常说的浅表性胃炎，在我们生活中，多数人都存在浅表性胃炎。对于单纯慢性非萎缩性胃炎，如果大家没有临床症状，可以不进行特殊治疗，注意改善生活方式即可，但如果出现消化道症状，建议积极就医，在医生指导下进行规范化治疗。

慢性非萎缩性胃炎癌变风险小，但如果长期接受不合理饮食习惯、药物、幽门螺杆菌感染等***，导致炎症反复出现，后期也可引起胃糜烂、胃黏膜损伤，进而导致胃黏膜萎缩、化生，乃至出现不典型增生，最终可导致胃癌的发生，大家要引起重视。

对于慢性非萎缩性胃炎患者，建议大家保持良好的生活习惯，注意：①饮食要合理搭配，营养均衡，以清淡为主；②尽量少吃辛辣***、过烫、过咸、烟熏、烤制、粗糙的食物；③进食宜细嚼慢咽，避免暴饮暴食；④积极筛查有无幽门螺杆菌感染；⑤尽量避免使用糖皮质激素、非甾体消炎药、解热镇痛药等。

对于存在幽门螺杆菌感染者，应积极行根治治疗。如果出现相应的消化道症状，也可使用药物治疗，如反酸、烧心、胃痛，可使用质子泵抑制剂（奥美拉唑等）、胃黏膜保护剂（铋剂、铝碳酸镁等），如果存在腹胀，可使用促进胃动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）。大家在正规治疗的同时，也要注意定期复查胃镜，了解病情控制情况。

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感谢邀请，我是D医生，我来回答这个问题。

在平日的工作中这个问题有很多胃病患者都向我们问过，的确目前胃癌的发病年龄越来越早，但同时也有更多的朋友开始关注相关问题。这是一件好事，因为只有关注才有机会尽早发现早期癌变及癌前病变。那么怎样预防胃癌的发生呢？当然是***取科学的筛查。下面开始小科普：

<span style="font-weight: bold;">慢性非萎缩性胃炎一般来讲病情稳定不易癌变，但如果是慢性萎缩性胃炎就大不一样了，尤其是合并有幽门螺旋杆菌感染的患者，如不进行干预，后期发展为胃癌的几率要明显高于常人。经常关注我的朋友应该知道，只要提到胃病，D医生就会强调幽门螺旋杆菌的意义，不管是哪种胃部疾病，我都建议明确自己是否有幽门螺旋杆菌的感染，如果有的一定要根治，因为它和胃癌的关系密切。而对于幽门螺旋杆菌的筛查其实和胃癌的筛查是可以同步进行的。

怎样开始胃癌筛查呢？首先你要确定自己是不是高危人群：在胃癌高发地区生活的（这个网上就能查到）；家族中有癌症患者的；饮食习惯不好爱吃腌腊制品的；抽烟喝酒的；恶心、呕吐、上腹部不适、消瘦等报警症状出现的；年龄＞40岁的。这些都属于高危人群，建议有这些情况的朋友立即做第一次胃癌相关筛查，然后根据结果决定以后的筛查策略：

1. 没有幽门螺旋杆菌及萎缩性胃炎的，应该每5年复查一次幽门螺旋杆菌、胃泌素-17和血清胃蛋白酶原；
2. 幽门螺旋杆菌阳性但没有萎缩性胃炎的，应开始根治幽门螺旋杆菌并每3年复查一次胃镜；
3. 合并有幽门螺旋杆菌感染和萎缩性胃炎的，同样在根治幽门螺旋杆菌的同时每2年复查一次胃镜；
4. 仅有萎缩性胃炎但没有幽门螺旋杆菌感染的，这种最凶险，应当每年复查胃镜。

这就是我们建议的胃癌筛查策略，各位参考一下吧，无论是非萎缩性胃炎还是萎缩性胃炎都可以参照上面这个标准来进行定期筛查。

那是不是定期筛查就可以了呢？当然不是！防大于治，食疗优于药疗。改善自己的不健康生活习惯、戒烟限酒、少吃腌腊制品、少盐少油，这样才叫有备无患。

到此，以上就是小编对于胃炎疾病预防指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃炎疾病预防指导的4点解答对大家有用。