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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健知识大全书籍图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健知识大全书籍图片的解答，让我们一起看看吧。想自学养生，有什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健知识大全书籍图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健知识大全书籍图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 想自学养生，有什么书推荐吗？
2. 人到中年，有什么书推荐给我们中年人看的呢？

想自学养生，有什么书推荐吗？

首先，现在好多说的养生书籍，都是不入流的，都是作者的爱好，有的还有商业目的。

其次，养生，主要是对身体和心里的调节，以达到身心和谐舒服。

最后是看你的需要来确定。

至于书籍方面，看南怀瑾讲的庄子南华，提到有养生的东西。

人到中年，有什么书推荐给我们中年人看的呢？

自然是健康生活状态的，名人自传，智慧之类的书，并且思考全方位自己生活态度，更深刻的认识自己，了解社会。起码在头脑中清醒一点，努力在可能的状况下提升自我，改善生活状态，生活品质。这是自我在意识中努力的，……。

《中年的意义》，英国作者大卫·班布里基 （D***id Bainbridge）写的。

来来来，一起洗***，缓一缓中年危机的焦虑，平静接受中年油腻、皮肤衰老头发变稀，颜值由巅峰走向下坡的可能性，把更多的关注聚焦于中年心智成熟、认知能力达到巅峰的黄金时期，重新定义中年的意义。

这个作者是剑桥大学兽医解剖学家，也是个艺术人文学者。所以他是用解剖学的研究方法给我们解释三个关键问题：为什么人类有如此漫长的中年阶段；为什么人到中年，身体机能、形态发生如此明显的"老化"；为什么说中年是一个人认知的黄金时段。

以下是这本书的主要内容，笔记图片来自得到：

这个问题问的是有点意思，其实这个问题答案没有唯一，真的是仁者见仁 智者见智。 每个人的环境不同经历也不同，个人喜好就不同，读的书也就完全不同。比如我就是感觉历史方面的书籍比较有意思，感觉年轻的时候不懂历史，无法体会出什么是历史沉淀，现在看看历史方面的书籍也就是对自己的一个积累。反腐倡廉是老话题，看这清史方面的书籍感觉这贪官也主要分为两种，一种是不要命的巨贪代表人物为和珅，风光是风光了哪是主子让你风光的，死时就属于恶贯满盈了。还有一种是贪而不贪代表人物是明珠，都知道他是贪官可是抄家都没证据，用钱置地收买人心等方面让自己查无实据抄家又如何？现在看看历史真的感觉有趣。当然我偶尔也会看看***，比如藏地密码还有鬼吹灯之类的，看看人家如何运用自己的文笔来虚构故事，同时增长一些趣闻趣事，感受传说中的历史故事。当然我看的书籍只是感觉适合我自己，不一定适合其他人。其实我感觉看什么书不重要，重要的是养成一个看书的习惯，从而充实自己提高自己。

读书可以使人修身养性，读书多见识广，从中可以找到自己的人生定位，读书的过程就是自律的过程反醒的过程，人到中年可以多看些养生保健的书籍，比如《皇帝内经》，也可以看看（史记）（上下五千年）（三国志）（中国历史纲）看看历史的经验会把生活和人生会看得淡一些，做到淡定，努力！

问题好，我是一名创业者，也是人到中年，选择回答。

人到中年，最适合读什么书？我认为，每个人兴趣爱好不同，选择读书的范围肯定有差别，就我个人而言，我习惯是读：

一，企业家自传

譬如比尔盖茨的，马云的，史玉柱的等等。

二，创业经验类书籍

譬如《创业真相》《大败局》之类的。

三，历史类书籍

我特别感兴趣的是明史，从中可以得到许多人生的启迪。

四，科技类读物。

总之，人到中年，最深刻的感受就是时间不够用，抓紧时间读一些书籍，也是一种休闲方式。

到此，以上就是小编对于养生保健知识大全书籍图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健知识大全书籍图片的2点解答对大家有用。