儿童疾病及预防,儿童疾病及预防心得体会

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童疾病及预防的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童疾病及预防的解答，让我们一起看看吧。天气忽冷忽热，如何做才能有效预防儿童咽...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童疾病及预防的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童疾病及预防的解答，让我们一起看看吧。

1. 天气忽冷忽热，如何做才能有效预防儿童咽喉病症？

天气忽冷忽热，如何做才能有效预防儿童咽喉病症？

去年冬天的流感席卷全国，很多孩子都感冒、咳嗽、发烧甚至病情反复，我孩子的班级也多达十几人感染病毒感冒。总结下带孩子心得，要想预防儿童咽喉病症，以下几个方面一定要注意了。

第一点，也是最重要的一点，增强孩子的免疫力。们免疫力增强了，孩子的抗病能力会大大提高。

增强免疫力不能靠吃各种维生素和补品，主要要增加大量的户外活动，多参加体育锻炼，无论是羽毛球、足球、篮球、乒乓球都可以。

视力不好的孩子可以学习羽毛球或乒乓球，对视力提高帮助很大，有个朋友的孩子近视100多度，打了一年多的羽毛球眼镜取了。如果有驼背的孩子，一定不要打乒乓球，乒乓球是整个姿势收紧的运动，会让背更驼。<span>游泳是一项很好的运动，全面增强身体机能，无论哪种运动一定要坚持，并且不能过度运动，一防止拉伤，二过度运动会影响孩子的身高。

第二点，保持营养均衡，少吃零食，让孩子吸收好，发育好。还有要保证足够的睡眠和卫生习惯。

做好以上两点，可以有效减少感染疾病的机会，如果一旦感染，家长也不要心急，按照医嘱合理用药，照顾好孩子，早日恢复。

祝愿所有的宝宝都健康生活，快乐成长。

这个我有话说。咽喉病症多表现为咳嗽，一般都是外感风寒或外感风热。

我家有一儿一女，儿子散养的，女孩不会走，外出少，但哥哥明显身体抵抗力很强！毕竟除了睡觉，剩下都在户外运动。所以说到预防，首先，最直接的就是多带孩子运动，晒晒太阳杀杀菌。时间最好是早上八点到早上十点，大宝宝控制在两小时以内，一小时最佳。一岁内小宝宝一小时以内，半小时最佳。如果小区本事环境不佳可以带去公园，动植物园，散散步。还可以培养亲子感情，图下就是我儿子上周和我们一起去公园玩，公园太大，回家时候走不动了，哈哈😄不过宝宝还是很开心的。

其次，饮食方面要均衡营养，多吃蔬菜水果 ，小孩怕着凉的话可以蒸苹果，蒸鸡蛋，微波炉打熟香蕉吃，都是助消化又防咳嗽的，还可以打蔬菜水果汁，如果宝宝喜欢喝豆浆的话要注意控制量，否则容易胀气，尤其黄豆，熬粥的话建议小米粥，有营养又好消化。

其他护理主要就是衣物添加要适量，一般比大人多一件或一样就可以了，如果是一岁内小宝宝外出最好穿有帽子的外出服或包包被，谨防受凉或吹到风，风特别大的时候不建议带小宝宝出门。

而且要注意卫生，勤带宝宝洗澡，促进血液循环，勤开窗透气，宝宝的衣物不要阴干，确保太阳曝晒到，包括大人的衣物，床上用品都要勤换洗曝晒，家里更要勤打扫，不留灰尘。

最后来个温馨提示，带宝宝外出到超市或其他人多的地方要是有条件还是带个折叠小伞车吧！带上保温杯带上水和纸宝宝累了之后方便休息，还干净卫生。上次去公园累的我胳膊酸😭

到此，以上就是小编对于儿童疾病及预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童疾病及预防的1点解答对大家有用。