性功能康复治疗仪图片,性功能康复治疗仪图片大全

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于性功能康复治疗仪图片的问题，于是小编就整理了1个相关介绍性功能康复治疗仪图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后出现漏尿应该怎么办？在线急，求答？

产后出现漏尿应该怎么办？在线急，求答？

产后漏尿已经是非常普遍的一种疾病。由于孕期10个月子宫逐渐增大，韧带牵拉松弛，而且由于胎儿逐渐增大重力的作用使得盆腔的韧带更加松弛，庄分娩的时候，由于屏气用力娩出胎儿这个过程都对于盆底肌肉韧带造成急慢性损伤，而有的还有阴道壁撒裂，侧切等都会造成盆底功能障碍，包括漏尿。所以产后42天在恶露干净后，就可以开始盆底评估。如果发现有脏器脱垂，尿失禁及性功能障碍，都需要做盆底功能的康复与治疗。这可以最大程度的减轻这种漏尿的症状。

漏尿就是盆底肌松弛的表现。

不管是顺产还是剖腹产对盆底肌都有损伤，因为怀孕本身就对盆底肌有损伤，所以孕期就要开始锻炼盆底肌，:

🌟孕期坚持跟着G动***锻炼盆底肌，可以加快顺产的第二产程，锻炼盆底肌的收缩能力，为迎接生产做准备。

🌟而产后锻炼盆底肌，有利于产后恢复。预防产后后遗症，膨出、脱垂、压力性尿失禁等…

很多人觉得产后漏尿只要修复盆底肌就好了，事实并不是这么简单。产后发生漏尿问题，从三个方面找原因：腹直肌分离 骨盆松弛 盆底肌松弛

💥原因一 腹部肌肉分离

怀孕期里，腹部的肌肉不断撑大，肌纤维会发生断裂，就像是橡皮筋越拉越长会松弛，时间久了弹力不足就收不回去，这就是腹直肌分离。

首先，腹部肌肉与盆底肌肉有着非常紧密的关系。当腹部肌肉失去弹性，盆底肌的压力会非常大，这是因为你的内脏是往下坠的。当你的腹直肌较有弹性时，会对骨盆盆底肌有一个提拉的作用，当你的腹直肌失去弹性时，反而会更加加重盆底肌的松弛。

💥原因二 骨盆松弛与盆底肌松弛

除了腹部肌肉外，引起产后漏尿的主因就是骨盆和盆底肌。孕期里，松弛素的增加，会使骨盆的骨性结构发生松弛；宝宝体重的增加，更是长达10个月给盆底肌造成压力，而产后的盆底肌就会松弛并且失去弹性。

虽然我们清楚了原因，但是用什么方法来解决产后漏尿呢？！

亲，产后要多做盆底肌恢复哦。因为顺产会导致盆底肌松弛，所以，50%以上的妈妈都会遇到打喷嚏就憋不住的尴尬情况。

我大宝生产完后，一直坚持一下两个运动，恢复得还不错，你可以试一下。我现在刚生完2宝，也在锻炼中，暂时没有憋不住的感觉。

有两个小建议，可以尝试一下：

1、缩肛运动

平躺，深呼一口气，然后有意识的去加紧肛门和会阴，坚持3-5秒，松开。每次最少坚持300-500下。刚开始，可以先从200下开始。如果再少的话，会没有效果。

小提示：一定要紧夹住，否则达不到锻炼的效果。因为我们的***和会阴处，都有肌肉群，可以通过锻炼，增加紧弛度。

2、腹式呼吸

平躺，吸气时，让肚子自然随着空气的进入鼓起。呼气的时候，有意识憋紧肚子，提肛，坚持3-5秒，也是重复300-500次。

如果可以的话，最好坚持1000次哦。这样对恢复会阴的紧致，有很大的帮助。

希望我的答案能帮到你。

孕期一咳嗽或者打喷嚏就会漏尿，本来以为生完孩子就好了，谁知道完全不是这么回事儿。产后42天去医院复查，就有一项是检查盆底肌，经历过的妈妈都懂吧，那酸爽，并且是迷之尴尬啊。疼不说，最麻烦的是检查了半天告诉你还得去另一个屋做盆底肌修复。

跟我一起检查的主要是顺产的妈妈们基本都得去做修复，剖宫产的就像我，也有一个指标不合格，然后医生说也得至少做三次。

因为之前闺蜜跟我说过，说她做了修复，但是效果甚微，之后一使劲儿大了还是漏尿，我一想我还得给俩孩子喂奶，离医院还远就问医生，说我不做可以吗？医生想了想说那你就回家自己练习。

方法分享给大家：

• 先找盆底肌：小便时阻止流动中的尿液，紧缩尿道，然后让肌肉恢复尿流 ，所用到的肌肉就是骨盆底肌肉了。
  
• 排空尿液再开始做，要不然会很难受。
• 收缩骨盆底肌肉，保持5秒钟。如果觉得有些费力，可以适当减少2-3秒。
  
• 之后放松10秒钟，10次为一组。 一天内做3组以上的练习，可以慢慢加量。
  

我回家也做了一阵，不过打喷嚏的时候也还是漏过，但是慢慢我赶紧就恢复了，至少现在不会无缘无故就漏尿了。

但如果很严重的，还是建议找正规医院让医生帮忙出治疗方案。要不然也是很闹心的一件事，也不能天天都用护垫，严重的可能还会影响夫妻生活。轻微的我觉得慢慢随着身体恢复慢慢的能自己好，具体还得看个人情况。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。

到此，以上就是小编对于性功能康复治疗仪图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于性功能康复治疗仪图片的1点解答对大家有用。