骨关节炎的康复治疗,骨关节炎的康复治疗方案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨关节炎的康复治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍骨关节炎的康复治疗的解答，让我们一起看看吧。骨关节炎用什么方法治疗最好？骨...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨关节炎的康复治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍骨关节炎的康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 骨关节炎用什么方法治疗最好？
2. 骨关节炎用什么方法治疗最好？
3. 膝关节骨性关节炎康复训练方法？
4. 跟骨骨折术后怎样进行康复锻炼？

骨关节炎用什么方法治疗最好？

骨关节炎的治疗方法包括1，季节变化的时候，做好保暖工作，如带护膝、热敷膏药等。2，避免爬楼、爬山等加重关节磨损的活动。3，增加肌肉力量，增加髌骨的稳定性。4，确诊为骨关节炎后，可使用钙剂及非甾体类等药物进行治疗。5，骨关节炎严重时，可以进行人工关节置换。

骨关节炎用什么方法治疗最好？

骨关节炎的治疗方法包括1，季节变化的时候，做好保暖工作，如带护膝、热敷膏药等。2，避免爬楼、爬山等加重关节磨损的活动。3，增加肌肉力量，增加髌骨的稳定性。4，确诊为骨关节炎后，可使用钙剂及非甾体类等药物进行治疗。5，骨关节炎严重时，可以进行人工关节置换。

膝关节骨性关节炎康复训练方法？

因为膝关节疼去骨科看病的患者发现，无论是骨关节炎、髌骨软化症还是轻度的半月板损伤，医生都会要求加强锻炼。

“都说是活动得太多才腿疼，怎么又要加强锻炼?这不是自相矛盾么?”相信不少人都会有这样的疑惑。

股四头肌

引起膝关节疼痛的很多疾病确实是因为出现了过多的关节磨损，但医生强调的锻炼指的却是非负重条件下的肌肉锻炼，尤其是股四头肌的训练。股四头肌位于大腿前方，是人体最大最有力的一块肌肉，由四部分构成，同时具有伸膝和屈髋的作用，有强大的稳定膝关节的作用。

多个研究发现，有氧条件下的股四头肌力训练可以很好地提高运动功能，减缓骨性关节炎的进展，且有轻度的止痛作用，其效应与止痛药物及非甾体类消炎药的疗效相当。

最新版的美国骨科医师协会(AAOS)《膝关节骨关节炎循证医学指南》中，也把肌力训练作为核心治疗方法之首，其他的任何治疗都要在肌力增加的基础上才可以真正奏效。

那么股四头肌到底是怎么训练的呢？有哪些方法？我应该选择什么方法?请看下文！！！

一、股四头肌等长收缩锻炼(绷腿)

这是所有人都可以做的训练，不管是心脏病下不了床还是胖得站不起来，都可以完成这一项训练。

注意事项：

跟骨骨折术后怎样进行康复锻炼？

跟骨骨折是最常见的一种跗骨骨折，很多时候跟骨骨折都是由于直接暴力或简接暴力导致的。跟骨骨折经常发生在球类运动中，在运动场上经常会出现跟骨骨折的现象。当出现跟骨骨折的时候，治疗是十分重要的，但是也不要忽视治疗之后跟骨的康复训练，康复训练可以使我们肢体的活动功能尽快恢复。

我们需要对跟骨的康复进行评定，评定的方法有疼痛评定和关节功能的评定。首先是疼痛评定，在临床上比较常见的一种方法就是视觉模拟评分法。而另一种，关节功能评定法，即可以按照骨折的愈合情况判断跟骨的康复情况。

患者在进行康复训练之前，一定要先进行跟骨的康复评定。进行康复评定之后，可以根据评定结果制定出适合患者的跟骨训练方法，接下来我将介绍一些跟骨的康复运动。

<span style="font-weight: bold;">第一、主动运动。即可以对跟骨关节进行运动轴方向的活动，其中就包括牵张训练和摆动训练。在运动之初要进行小幅度的运动，运动的强度可以慢慢加强，但是都要在患者接受的范围内进行。每次运动可以坚持三十分钟左右，每天可以进行数次。有时候为了提高康复训练的效果，可以每小时进行一次，每次可以五到十分钟。

第二、可以选择被动运动。对一些不是很方便的患者，可以借助一些康复锻炼机器或者是他人的帮助进行康复训练。当锻炼过程中一定要平缓和轻柔，不可以用力过猛，造成新的损伤。

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到此，以上就是小编对于骨关节炎的康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨关节炎的康复治疗的4点解答对大家有用。