养生保健做身体护理有用吗,养生保健做身体护理有用吗知乎
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健做身体护理有用吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生保健做身体护理有用吗的解答，让我们一起看看吧。有人说绝大部分的“... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健做身体护理有用吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生保健做身体护理有用吗的解答，让我们一起看看吧。
有人说绝大部分的“养生”都是无用的？为什么？
养生，是需要自己结合在自己实际，去悟到的一种习惯，或者说一种境界。
说养生无用的人，应该是对生命的理解和生活的状态还没有通透的体会。
比如，我今天在这里说，我通过饮用马黛茶，找到了预防疾病，赶走亚健康的钥匙，
很多人肯定觉得我是个吹嘘推销保健品的，
但是只有真正去了解马黛茶的成分，
去学习马黛茶调节身体的原理，
同时结合自己身体状态和感受，
一边用茶调理，一边找寻适合自己的生活节奏，一边提升自己对健康的理解并付诸行动，长此以往，才会真正体会到身体越来越舒服，越来越健康。
养生就是保养生命，人有12条经脉，看名称就不难知道，根据五脏六腑取得名，因为经络内联脏腑，外联枝节，12条经脉上分布着365个穴位（正穴），一年365天，人有365个正穴，一天12个时辰，人有12条经脉，一个时辰一条经脉当令，早上5：00---7：00大肠经当令，这个时候就要排大便，胃经当令的时候就要吃早餐，肝胆经当令时就要平躺休息，这样血液回流才能滋养肝脏，侧卧为什么要左侧身体在上呀？一是减少心脏负担，再有就是血液能更好的回流到肝脏，左脾胃右肝胆。
因为养生呢，它是一个系统的工程。
很多人养生呢，他只是重视其中的一个方面，但是人的身体健康呢，它是全方面的，比如说均衡的营养啊，适当的运动啊，充足的睡眠，还有一个心理健康啊。
如果你只是重视其中的一个方面，那效果肯定是不好的。就像一个木桶一样的，他总共有十块板，只有三块板是比较长的，其他的板都是短板的话，这个木桶一样也盛不了很多的水。
所以养生一定要系统全面才行。
谢谢邀请:人体就像一部机器，只不过人体叫养生，机器叫保养，试像一下你买了一部爱车，开了一年了，是不是要保养一次？保养是为了什么？是不是为了以后开着舒服，不出毛病？同样我们的身体劳累了这么多年，是不是要吃点保健品巩固一下呢？巩固是为了什么？当然是为了我们以后吃嘛嘛香，体格倍棒。所以说个人认为养生还是有一定好处的，如果经济条件允许一定要养生。
养生这个事情呢说起来容易做起来难，你可以想想他为什么到现在都没能形成专门的一个学科，比如医院的五官科、肠胃科、心脑课。就是因为他属于个人各异，数据没法明确量化。个人体质不同效果不同。再说国内关于这块的概念又有点混乱。如果养生到底用在那个阶段的。亚健康属于那个里面的。完全是凭感觉的。如果你只是说养生，我觉得一个好的生活习惯就是养生。如果是亚健康调理，那么就是没生病但是又症状，这个时候需要个人各异的具体调理方案。如果是已经发生器质性问题的那个就痛快点去医院。
玉石做身体护理真的有用吗？
玉石中确实含有对人体有益的微量元素，但是含量微乎其微。
真不如吃一个苹果管用。当然了也有大部分人拥护这个观点，说和田玉可以美容养颜，强身健体、更为离谱的说法有消灾避祸。
玉石对于人最大的功效，其实是磨练心性。玉石给人的感觉是含蓄、内敛。在长时间的心理暗示下，就可以在浮躁的环境中保持平和的心态。
做身体护理真的有用
古时就有玉石美容美体的记载，玉石含有的微量元素在一定温度条件下可以被皮肤吸收，玉石也可以入药，本草纲目中有详细讲解。现代医学也提出只要是没有辐射性的玉石对人体有保健作用。
玉疗养生是有一定的道理的。
因为玉石中含有多种微量元素，长期佩戴可以补充人体所缺少的微量元素；它还可以吸收、排泄体内过剩的微量元素，让人体内的微量元素保持在平衡状态，所以能起到一定的养生保健作用。
经过这次“***肺炎”之后，请问还会有人认为养生没用吗，为什么？
养生到什么时候都是有用的
有多少名人富豪，忙于工作，忙于挣钱，透支身体，不养生。一提养生，他们会说，我身体好好的，不用养生。要不他们会说，我那有时间养生。说完也巧，应验了流行的一句话"今天不养生，明天养医生"。有病了，癌症晚期，他们舍得花钱，住最好的医院，找最好的医生，花最贵的钱买进口药，甚至远渡重洋，把希望寄托在洋大夫身上。钱到了医院，就似废纸一张，砸多少钱也救不了命。这时他们才大哭，后悔当初要是养生，不致于这么年轻就过早离开人间。
经过这次"***肺炎"，再次向人们敲响了警钟，养生吧，现在养生还不晚，养生在什么时候都有用。
不知大家注意到了没有，养生与不养生大不一样。养生的人，精神旺盛，不养生的人，无精打彩。养生的人，显得年轻。不养生的人，显得苍老。养生的人，免疫力强，经得起病毒的考验，不养生的人，容易感染"***肺炎"，进医院被隔离。
大量地事实证明，注重养生对身体健康，延年益寿都是有裨益的。养生不一定花多少钱，也不是非得进养生館。
今天不养生，明天养医生，这句成了疫情前卖保健品公司喊得最响的口号最洗老人脑的格言，多少年来多少老人被养生这个口号少数搞得家破人亡，大部分老人的钱被骗个丁光，多少老人长年天天吃的保健品搞得家庭不和经济危机，那么刻意执着，结果呢，这次疫情死的偏偏是老人多也正是多年坚持吃保健品的老人多，这次保健品公司又可能在疫情结束后怎样说后生人也养医生了，龟缩的保健品公司你说对吗？
其实养生这件事就跟平时生活中的工具一样，用到的时候才会想起来，但又独特在看不见摸不着，主要没有大的问题，大部分人在平时也很难重视，这也是现在慢性疾病以及心脑[_a***_]逐渐年轻化以及人群不断增长的原因。这次******的疫情让很多人认识到，免疫力是多么重要，没有它，随便来一个什么因素，可能人说没就没了，但是习惯都是不好坚持的，养生这件事也是一样，也许有人会改变，但是大部分人等这个疫情过去以后，还是会恢复原来的生活。
好的习惯其实要是养生习惯了，是可以改变人生的，也可以让自己更舒适，但是养成好的习惯的过程很难，所以大部人都是“死”在了养成好习惯的路上。当然也有一些人是因为工作的原因没有办法，比如早睡早起这一点吧，不仅可以帮助增强人体的免疫力，还能减肥，促进肠道健康，预防心脑血管疾病，预防猝死以及还能够增强记忆力，使人的精力充沛，工作效率也更高，从长远来看，可以使身体更健康，但是不熬夜对很多人来说已经很难了。
运动是会让人上瘾，但是必须要克服养生习惯的21天，而在21天以后还会有一个阶段很难熬，如果能够坚持下来，那么这个习惯会让一个人受益终生，可以跑步，可以跳绳，可以波比跳，哪怕只选择一种，只要能坚持，都能收获不一样的自己，可以拥有更好的身材，饱满的精神状态，以及积极的心态。
养生其实不是一件简单的事情，但是一旦熬过想偷懒的这段日子，身体接受以后，这些习惯会让人上瘾，因为在做些事情的时候会带愉悦，从人都是向往快乐的生物角度来说，这些都不再是问题。最后要解决的就是按时三餐以及均衡膳食了，原则也简单，种类吃的越多越好，相差越远越好，每天不少于12种，每周不少于25种，每餐七八分饱，想不健康都难。如果有生之年再遇到疫情，那么也不用担心，至少你有抵抗的资本。
养生包括：
1、适量运动，七老八十了，你每天跑十几里，那不叫养生，那是慢性***；
2、合理饮食，该吃啥吃啥，不是好吃吃个死，不好吃死不吃。那些这不喜欢，那不喜欢的人，本身就有病；
3、心理疏导，不听”老人言”，吃亏在眼前，死杠，钻牛角尖，也是病；
4、医养结合，医院是看病的，治病得靠自己。
5、道法自然，人的一生，先造死，后造生。
通过这次疫情，会有一部分人意识到合理健身养生的重要性，从而投身其中，但仅仅是一部分人而已，依然不予重视的大有人在。因为享乐和惰性不是***都能下决心征服的，尽管面临生死考验。否则（好了疮疤忘了疼）这句话就不会有了！
美容可养生吗？
美容可以养生通过专业的、科学的、系统的养生调理手段，是可以唤醒生命密码，产生生理、心理的平衡和谐，达到预防疾病、增强体质、颐养生命和美容驻颜的目的的。是促进身心健康的一种综合的养生保健美容的系统方法。养生也可以美容，平时保持良好的生活习惯。不要熬夜，最好在晚上十一点前睡觉，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，注意防晒，少吃辛辣***油腻类食物，适当运动，促进皮肤新陈代谢，不要抽烟喝酒，有利于养生及皮肤美容，。。我本人就是做美容护理的，可以关注了解下美容方面的姿势。。当然可以加我问问美容这方面的情况。
各位女性朋友一定要搞清楚 美是由内而外的，身体内部有问题，经络不同，这些问题都会反应在面部的，人是不可能很美的。
不能很机械的理解，吃什么可以美容，每个人体质不一样，问题不一样，绝对不可直接照搬。
通过传统的方式，把身体的问题都解决了，经络很通畅，美丽自然就来了。
对于女性来说，保持姣好的容颜是非常重要的，每天早晚脸上都要涂涂抹抹，但现代生活快节奏的压力也使得我们有心无力，所以尽量用贵的来给与内心一定的安慰，有句话是这么说的，熬最深的夜，敷最贵的面膜。虽是这么说，但只有长久熬夜的人才知道，敷在好的面膜也只是短暂的安慰罢了。
正好到了凉爽的秋季，和三两好友打算去旅游散心一番，就选择了省内的武当山游玩。
武当山不愧被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”的美名，早上我们还特地起的很早来看日出，然后一路下来逛了太子坡、八仙观、紫霄宫等著名的景点。到了下午也没有多余的精力了，我们一行就打算先回住处休息。
我们住的地方叫师和功夫馆，这里环境还蛮好，三面环水。稍作调整之后，朋友说这还有养生之类的活动，便拉着我一起去了。这个体验活动过后，我和朋友的肌肤都有了一些改善，脸部的痘印有明显的淡化了，还有整个肌肤看起来也更加的饱满。
我们了解到，道教女子驻颜之道，是建立在道医养生的基础上，真正的养生和美颜都是融入在生活之中的，包括我们生活中的，行走坐卧，衣食起居，以及每一次的呼吸的正确性。通过正确的养生方式，从里到外充分的滋养肺腑，畅通经络。这次的旅行真的是获益良多呀！
美容从道理上看是不能养生的，但是把自己打扮的漂亮了，心情就会很好。整个人容光焕发了，也可以起到美容的作用。养生可以美容，内在的健康会体现在外表，脸色红润，精神饱满，整个人的状态就是美容的样子。养生，主要是要生活有规律，不要熬夜，心情要舒畅，多喝水，吃一些健康的食品。
我觉得有好心态好心情是很重要的，它直接对美容养生起着决心性的作用，一个人有好的心态，她就很阳光，心情就很舒畅，开朗这也算养生吧，心情好，人就快乐，但美容起不了多大的作用，还是强调一点，心态情绪是很重要。
现在那么多养生馆，这养生馆到底养生吗？
中医馆理疗室还是靠谱的，可以做十四经推拿，疏通经络，促进血液循环，排出毒素。现在玩手机多，坐着多，按摩一下肩颈腰背，还是有效果。他们的药油都是自己研制的，效果还可以。
我上班经常吹空调，体内就很多湿气，湿气重就会感到疲乏，还会皮肤暗沉，容易肥胖等。去中医馆做艾灸，全身艾灸，除湿效果比较好，做几次就感觉轻松了不少。
很多养生馆都没有资质，中医养生馆要有相关的证书的，你说那些从业人有几个有证书的，所以基本上都没资质。
更有打擦边球的做一些见不得人的勾当的，最多的还是预付费扣卡，它是一种商业模式，知道吧，他和那种健身房那种预付卡呀，美容美发那种预付卡的模式是一样的，只不过是换了一种品种，懂吧？
养生馆***家庭保健作用！
首先不能代替医院，做治疗作用，他也没有治疗权限！
医院治疗康复保养工作，可以在养生馆或者家庭来处理他就比较方便！
养不养生？
人体就像一部机器，各个零部件在不停的运转。
所以就会有存在磨损的情况。
但是人他不可能把这个零件磨损的完了磨损的不能用了才停止工作。
可能刚刚开始吃的有点小苗头，你就感觉到了。这个时候如果你要懂一些家庭保健养生知识，在这个苗头加以扼杀，感觉你的生活习惯。
比如说熬夜啊，吹空调啊，喝冷饮啊，暴饮暴食啊。
养生馆呢，它的作用是什么呢？就是指导家庭保健，一些亚健康的状态，在他的指导下将以调整。
也有一些高人有独特的技术，但这种高人遇到需要缘分！
到此，以上就是小编对于养生保健做身体护理有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健做身体护理有用吗的5点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.nbfsw.com/post/12998.html发布于 2024-03-28
