吃养生保健品有什么好处,吃养生保健品有什么好处和坏处

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃养生保健品有什么好处的问题，于是小编就整理了5个相关介绍吃养生保健品有什么好处的解答，让我们一起看看吧。保健品能治病吗？能治好...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃养生保健品有什么好处的问题，于是小编就整理了5个相关介绍吃养生保健品有什么好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品能治病吗？能治好病吗？为什么？
2. 保健食品的保健功能有哪些？
3. 保健品真的没用吗？你怎么看？
4. 保健品真的无用吗？保健品和药品哪个对疾病预防有帮助？
5. 你相信中药类保健食品的保健作用吗？为什么？

保健品能治病吗？能治好病吗？为什么？

保健品是大家的通俗说法，按规定其全称应是保健（功能）食品，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体机能，适用于特定的人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健品不是药，只是调节剂或营养补充剂。

据最新调查数据显示，目前国内每年的保健品销售额已超2000亿，预计5年后会增长到4000亿，其中50%是60岁以上的老人购买的。

您是否知道，我国第一个获批的保健品是白糖？没错，就是您家厨房小罐里装着的白砂糖。白砂糖成保健品始于几十年前物质匮乏的时代，普通人想买需要凭票供应，想买几斤，就需要医院开出的得了肝炎之类的疾病证明，因为那是给病弱者的补品。

杜绝老年人购用保健品也不现实，可以建议先做正规的体检，按医生的意见，本着“缺什么补什么”的原则 ，不要抱太高期望，先试用，一般别超过3个月，无效就放弃；使用保健品还有一个原则是不能替代日常饮食，能通过食物补充的元素，不宜依靠保健品，更不可过量；老年人选择保健品可从提高免疫力或改善肠道功能的品种，开始试用。

根据国家对保健食品的定义来看，保健品是一类具有特定保健功能，不以治疗疾病为目的，可以调节某些机体功能适宜于特定人群食用的的一类食品。既然是食品，当然是不能用来治疗疾病的。任何宣称自家保健品可以治疗XX疾病的方式都是违法的，在保健食品的包装上也必须印有“本品不能代替药品”的说明。

根据原国家食药监总局的规定，保健食品可以声称的保健功能一共有27种，分别是:1.***降血脂；2.***降血糖；3.抗氧化；4.***改善记忆；5.缓解视疲劳；6.促进排铅；7.清咽；8.改善睡眠；9.促进泌乳；10.缓解体力疲劳；11.提高缺氧耐受力；12.对辐射危害有***保护功能；13.减肥；14.改善生长发育；15.增加骨密度；16.改善营养性贫血；17.对化学性肝损伤有***保护功能；18.祛痤疮；19.祛黄褐斑；20.改善皮肤油分；21.改善皮肤水分；22.调节肠道菌群；23.促进消化；24.通便；25.对胃粘膜损伤有***保护功能；26.增强免疫力；27.***降血压。如果购买保健品的时候发现保健品包装上的功能声称以及销售员的宣传的功能与这27类不一致，可以拒绝购买并向药监局、消费者协会等机构报告！

虽然说保健食品不能代替药品治疗疾病，但是保健食品的成分却是可以用于疾病治疗的，如保健食品中的维生素矿物质等成分也被列为乙类OTC药品，用于治疗维生素矿物质缺乏病；辅酶Q10被作为处方药用于肝炎、心血管疾病及某些癌症的***治疗。一些中药提取物也是保健食品的的宠儿，如三七皂甙、银杏叶提取物、红曲等也被作为药品治疗相应疾病。

所以，首先要明确的是保健食品不能用来治疗疾病但是可以用来调节生理功能；其次，保健食品一定要在药师等专业人士的指导下服用，尤其是在同时服用多种药品的时候更要咨询专业人士，以免造成重复用药！

大家记住，保健品是食品类，不是药品，不能用来治病。

保健品其实是一种功能性食品，其具有一般食品的共性，并在某些方面确实具有一定的调节人体机能的作用，如不同的保健品可能具有***增强免疫力功能、***降血脂、***降血糖、缓解视疲劳、***降血压、改善睡眠等作用。

但保健品毕竟不是药品，其作为调理作用的“药物”含量很低。

所以，如果真正处于疾病状态，用保健品治疗疾病是不靠谱的，倒不是保健品对人体直接构成危害，而是盲目应用保健品治疗疾病有可能导致疾病的延误，劳民伤财的同时，甚至酿成严重后果。

就拿近期“权健”保健品治疗小周洋的骶尾部恶性生殖细胞瘤为例，这显然的不可能的，小周洋的父亲在花出了不菲的钱财后最终换来的是孩子的死亡。大家可能认为，即使小周洋不用保健品治疗，在正规医院治疗最终也会死亡，这个也是现实，但正规的医院治疗是基于大量的临床研究数据，也是有望控制甚至治愈疾病的唯一途径。而换成了保健品，疾病就单纯成了他人牟利的工具。

所以，不要对业务员的各种宣讲***，业务员不是医务人员，不具备医疗常识，而且涉及到方方面面的利益关系，有意无意中夸大宣传保健品的功效并不少见，希望大家理性对待。

问：保健品能治病吗？答：《能》。

问：保健品能治什么病？答：《能使人体器官功能正常运行》。

比如一部机器、用的时间久了、润滑剂逐渐干涸、润滑剂逐渐失去了润滑作用、机器变得不灵了。这时候、滴上几滴润滑油、机器就能恢复正常运行。

保健品对人体的作用如同机器的润滑油、老人《适度》補充些保健品、对老人身体健康有好处。

不过现在社会上***冒伪劣保健品也不少、所以买保健品的时候要注意认别品牌、注意认别真***货。不然的话、吃了***冒伪劣的保健品、对身体百害而无一利。

保健品是用来提高身体素质，增强身体免疫力，或者補充体内某些微量元素的，调节人体某个器官功能，没有治疗疾病的效果。不能代替药物。正规的保健品，都有＂该[_a***_]不能代替药物＂标识。

保健食品的保健功能有哪些？

保健食品有提升免疫力，修复受损细胞，受损器官的功能，当然也就能延缓衰老。但保健食品必须有蓝帽子，必须是国家认可。最好还看厂家有无原材料基地，有无研发专利，其产品上市多少年了（最好25年以上，时间是检验真伪的），还必须看都有谁在吃（比如国家运动员，他们的体检比普通人严几百倍）。吃保健品千万别跟风。

近日，为规范整个保健食品的保健功能声称管理，市场监管总局发出公告向社会征求意见。如此一来，保健食品那一纸说明书，或将面临重大变化。专家分析，近些年，由于一夜暴富的“代理神话”对成功的扭曲，保健食品行业滋生了各种虚***宣传，让消费者深受其害。此次对保健功能进行调整或取消，目的就是告诫我们不要盲目保健。

在商业利益的***下，催生了保健食品市场的种种乱象。以无中生有、夸大虚***的保健功能，遍布于保健食品销售的各种话术之中。

2019年3月，国家市场监管总局征求调整保健食品保健功能意见的公告，拟将取消21项保健功能，比如促进生长发育、改善性功能、预防脂溢性脱发等。

1.能不能宣称保健功能——“蓝帽子”说了算

蓝帽子=国家食品药品监督管理总局批准的保健食品的专属标志！所以，辨别一款产品有无保健功效，最简单的方法就是看其外包装上有无“蓝帽子”的标识。国家食品药品监督管理局网站数据查询”栏目查询产品

2.有“蓝帽子" 的保健食品其功效为何是国家认可的呢?

因为保健食品在申请“蓝帽子”前，必须要经过一系列严格的功能性评价，并进行动物实验和(或)人体试验进行功能性确定，经过层层把关，只有功效过硬的产品才能最终取得“蓝帽子”哦!

3.小“蓝帽”，大意义——国家认可的“安全+有效”

小伙伴们，取得蓝帽子可不是一件容易的事哦!这要求产品在研发阶段必须进行6个月以上的长期毒性实验及3个月的急性毒性实验，而且还要有符合GMP生产条件的生产线所以一款有蓝帽子的保健食品，其安全性是毋庸置疑的哦!

4.教大家如何看清保健品标志

正规的保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色的，形如“蓝帽子”的保健食品专用标志。下方会标注出该保健食品的批准文号，或者是“国食健字【年号】××××号”，或者是“卫食健字【年号】××××号”。其中“国”、“卫”表示由国家食品药品监督管理部门或由卫生部批准。 这里特别提醒广大消费者，很多貌似保健食品的产品与正规的保健食品同柜同架混放销售，混淆视听，其实只是普通食品。只是在产品外包装盒上标出该产品生产厂家的卫生许可证号，根本不是保健食品的批准文号。每个保健食品批准文号只对应一个产品，消费者可以登录国家食品药品监督管理局网站数据查询”栏目查询产品的真实情况。

至于保健食品的功效，每一款保健食品都有其各自的功效，可以登录登录国家食品药品监督管理局网站数据查询”栏目查询产品的真实情况，产品名称、何时获得国家保健品批号、具体功效是什么，在***上都可以查询到。

你好，粤知食事为你解答。

国家食品药品监督管理局公布的保健食品的27 种功能，其名称如下：（1） 增强免疫力功能；（2）***降血脂功能；（3）***降血糖功能；（4）抗氧化功能；（5）***改善记忆功能；（6）缓解视疲劳功能；（7）促进排铅功能；（8）清咽功能；（9）***降血压功能；（10）改善睡眠功能；（11）促进泌乳功能；（12）缓解体力疲劳；（13）提高缺氧耐受力功能；（14）对辐射危害有***保护功能；（15）减肥功能；（16）改善生长发育功能；（17）增加骨密度功能；（18）改善营养性贫血；（19）

对化学肝损伤有***保护功能；（20）祛痤疮功能；（21）祛黄褐斑功能；（22）改善皮肤水份功能；（23）改善皮肤油份功能；（24）调节肠道菌群功能；（25）促进消化功能；（26）通便功能；（27）对胃粘膜损伤有***保护功能。

营养素补充剂允许补充的维生素或矿物质有以下几种。

维生素：A、D、E、K、B1、B2、pp、B6、B12、叶酸、泛酸、胆碱、

生物素、C、胡萝卜素

矿物质：钙、镁、钾、铁、锌、硒、铬、铜、锰、钼。

一共是27种注册类保健食品功能，和营养素补充剂的维生素类和矿物质类25种保健功能。

其余宣传的保健功能如防癌；抗癌；对放化疗有***作用等、治疗高血压；抗血栓；预防改善老年痴呆症等、缓解大脑衰老、神经损害；可替代安眠药快速入睡；保持皮肤光

泽等均为虚***宣传，可举报。

保健品真的没用吗？你怎么看？

保健品是食字号，本质上说，就是食品，但是没有过多的添加剂成分在里面而已，至于保健作用，微乎其微，基本可以忽略为零。

之前也经常在电视新闻上看到有关保健品夸大其词的宣传，令多数老年人上当受骗的新闻也不在少数。

所以，不能过于依赖保健品，尤其是老年人。身体健康状况主要还是要多锻炼，心态要好，才能有一个健康的好体魄。同时呢，如果生病了，一定是去正规医院检查，听从医嘱，不要盲目购买保健品。

总体上来说，我不排斥保健品，但是过度宣传，甚至夸大宣传，就涉嫌欺骗消费者了，这就是违法行为了。

所以，保健品功效没有那么神奇，还是要树立正确的心态去看待保健品，真正救命的东西还是靠健康的体魄和医生的治疗。保健品再好，也不过是食品而已，不能替代药物。

保健品有用，这个问题本不该讨论。

今天大家都在讨论这样的问题，而且有些人对保健品深恶痛绝，其原因只是因为当下的保健品市场魚目混杂，夸大宣传，甚而无良商家胡言乱语，把好端端的保健品弄得身败名裂。

保健品无罪，故名司义，保健之食品，保健之用品。

保健品不神，不治病，更不能包治百病。用保健品治病自欺欺人，从这个角度讲，它的确无甚大用，最起码是不能够起到主要作用，充其量是铺助作用而己。

保健品无害，按照国家相关规定，保健品必须保证安全性，这是一条红钱，不可以愈越。至于***冒伪劣，害人的所谓保健品其实是李鬼，不能把李鬼也不应该把李鬼的罪名戴到李逵的头上吧！

保健品有用，是治未病，是调理亚健康，是在疾病前期，通过纠正机体的偏性，使其回到正常轨道上来。

还保健品的本来面目，使其发挥应有作用，为人类健康服务。健康的事业最忌讳成为赚钱的道具！

如果一个东西挂着“保健品”的名号卖你，号称内服可以治疗多种疑难杂症，又可以减肥预防癌症，外敷可以美容养颜延缓衰老，那么以当今科技而言，很抱歉，这样的东西就是骗子骗人的工具而已。

比如，今天我们聊的“醋蛋归元液”，我相信大多数读者肯定是不会购买的。但这类产品所面向的顾客才不是“精明”的年轻人，而是大部分看不懂“套路”的老年人。

今天我将层层剥开所有这类***的惯用伎俩，必要时请心平气和地讲给长辈们。

就说说这家被吹得神乎其神的“醋蛋归元液”，主要销售渠道就是微商和少部分“实体体验店”，但微商占了九成，因为他们***直接连接的渠道就是微商渠道。

为什么这些“神药”都倾向于微商渠道呢？因为微商渠道有着最廉价的广告投入，以及短期盈利的能力。

“醋蛋归元液”最早是由西安恩惠生物科技有限公司生产的，早在2015年这家企业就因非法宣传被行政处罚，看看工商局的处罚已经说明一切，根本无需做过多的科普内容。

我想任何科普也比不上工商局的行政处罚，这完全可以说明这家公司发布的广告是违法的，处罚信息查询地址

可惜工商处罚并不严重，仅是按照商家“上报”的广告费用的3倍做出了处罚，罚金只有一万多，而他们线下一盒产品就要四位数，显然这样的处罚对于企业没有任何意义。

保健品到底有没有用？

有多大用？

为什么？

请听我慢慢道来---->

人需要从食物中获取的必需营养元素，可以分为六大类：

糖类（碳水化合物）

脂类

蛋白质

维生素

矿物质

我做过保健品，上海交大昂立一号，也在当年红极一时的三株公司呆过一年多，诚实的说，作用有，但微乎其微。简单说，一瓶保健品的营养价值，绝不会比一碗米饭高多少，就类似一两鱼翅，营养就相当一个鸡蛋。但保健品有的是炒概念，人们为概念埋单。比如当年的三株，很多人不是当保健品吃，是当胃药吃。而类似鱼翅、虫草这些东西，无非物以稀为贵。所以，多锻炼，心情好，才是保健的法宝。

保健品真的无用吗？保健品和药品哪个对疾病预防有帮助？

谢谢邀请。从事保健品化妆品监管以来，遇到形形***，千奇百怪的问题，尤其在下基层，进社区，老百姓询问的非常多的也是关于保健食品的问题，说明中国的养生文化非常深厚，保健食品良莠不齐，系统讲来，保健食品的主要问题，基本概括起来有三点：1 虚***夸大宣传，2 价格虚高，3 非法添加，其实反映的是保健食品的根本问题：没有科学的评价体系和标准。

保健食品原有的27项功能的评价方法只要翻开看，都是一些间接的试验方法，从细胞试验到动物实验，说实话，这些跟人体机能发挥作用还有一段距离，但是困难的是，保健品加入人体试验成本太高，绝大多数企业难以承受，所以保健食品只能***取这种模拟功能试验的方法，对其功能***取模拟评价的功能，对人体也许有用，也许没有用，所以正式的保健品功能名称很保守很柔和，新修订的都冠上“有助于”，“***”等名称，这也是对于保健食品管理的为难之处，其实代表将一半的评价权交给消费者，可以对大家说的是，虫草，燕窝等成分在目前的研究中根本没有多少有助于身体机能的活性成分，属于普通的类似鸡蛋的营养品而已，而且很多虫草的砷超标（化妆品仅对安全性进行管理，功效全部的评价权都交给消费者）。

从实际成分，目前研究和各项调查来说，补充维生素和微量元素是保健食品功能中最可靠的一部分，其次有益生菌，膳食纤维改善肠道，褪黑素改善睡眠，促进消化，改善视力等，其他没有充分的证据，保健食品购买需注意四点：1 购买品牌，注意历史悠久的品牌，避免夸张宣传的直销产品；2 避免价格昂贵的产品，因为那些并没有意义，选择平价产品；3 不要迷信进口保健食品，从我们进口注册申报来看，进口保健食品成分并没有什么特殊之处，并且新原料必须先要注册申报评估；4 效果非常好（三天内有效）的保健食品要小心，防止有非法添加。

希望对大家有帮助，更多保健食品化妆品安全问题可以关注我。

1，有关在保健品的问题上一直在争论不休，有人说它好，有人说它孬，现在仍然在继续，九十年代兴起的保健品热度至今，因权健，无限极被有关部门查处后，热度已降温，有关部门开始对直销问题开始进行整顿。有此可见保健品所产生的问能惊动高层能说自身沒问题吗?

2，举一个例子，我有个朋友患上肾衰竭，尿蛋白的三个加号居高不下，在住院其间有个保健品的直销人员到病卖蛋***而事得其反，恨得病人家属咬牙切齿，那时一盒蛋***400元的高价怎能其心里平衡?让一个不懂医道，只为一心赚钱的人直销保健品岜能不出问题?

3，国家有关部门三令五申强调，“保健品不是药”。与此同时并未涉及保健品还能有预防疾病一说。

4，究竟是药能防病，还是保健品能防病，也不能一与竹杆打翻一船人，吃药即可治病又可防病，已经无数人得到验正与认可，比如，当人前胸疼痛，吃点药就能缓解，防止病发展，这一点保健品做不到。

5，保健品能否对疾病有预防效果，国家有关部门并沒有明示，仅靠一些人言传，说教是不能说服大多数人的，从前有关保健品的，直销会我也参加过，保健品我也买过，也吃过，可以说保健品对我并未有什么预防帮助，一些保健品已被我扔到一边了。

保健品是被推销人员以夸大事实而惹起争端，使很多不明真像得人上当受骗而惊动有关部门，足以证明当今的保健品存在的问题很多而成为焦点必须调查整顿，以揭开这道神密的面纱，给人们一个交待。

因为好多病不是缺药，而是缺营养！到现在仍然没有人意识到，所以有好多病在用药吋吋，没有治愈的情况下，用了有针对性的保健品就不药而愈！你说是用药好还是用保健品好？你比如说将要***的树，你可劲用农药化肥去救它还是浇水去救它！人更是如此！好多人就连这个道理都不明白！

保健食品本质是食品，不能宣称预防疾病。

保健食品虽然带着“保健”二字，其本质仍然属于食品，只是相对特殊的一种食品，保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，<span style="font-weight: bold;">不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。正规保健食品需要获得国家的批准文件，在外包装上有俗称的“小蓝帽”标识。

药品是针对特定人群的，用于诊断、预防和治疗疾病，也允许存在一定的副作用。

之所以会有人觉得保健食品能防病治病，其根本原因还是一些不法商家的宣传，尤其是线下的会销或者一些不正规的电商渠道甚至是通过销售人员当面宣传，宣称能降血糖，能治疗高血压，甚至能防癌抗癌。宣传方式隐蔽而夸大，导致很多人现在分不清楚正规的保健食品和这些不法分子宣称的连批号都没有的所谓“保健品”，花好几万买的治百病的“保健品”可能最后只不过是普通食品而已。

最简单的避免上当受骗方式就是，任何宣传疾病预防和治疗的食品都不要购买！注意，是所有食品，包括但不限于所谓的“保健品”！

国家批准的保健食品功能只有27种，除此以外全是虚***宣传！

目前批准的保健食品功效只有27种。包括增强免疫力、***降血脂、***降血糖、抗氧化、***改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、***降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害有***保护功能、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤的***保护作用、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有***保护功能。其他不是上述这些表述的宣传全是虚***宣传，无论商超还是实体店，网络还是会议电视广播电话报刊等方式，均不要购买。如果您发现产品虚***或是发现被骗甚至标签标识不符合规定，都可以通过拨打12331等方式投诉举报。

谢谢邀请。我来谈一谈，作为医生角度来看的观点。首先我声明一下，这是我的个人观点，不代表所有医生。

首先我们先理解一下什么是药品。

根据《中华人民共和国药品管理法》第一百零二条关于药品的定义：药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射***品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。

然后再理解一下什么是保健品。

保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-***《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。

保健品是中国大陆的一般称呼，在国外包括港澳台地区一般称之为：膳食补充剂（Dietary Supplements）。

治疗疾病的是“药品”，调节预防疾病保健的是“保健品（膳食补充剂）”

所以总结一下，药品在患者处于亚健康状态开始就可以使用，并且是有目的的预防疾病及治疗疾病。

而保健品只能是在亚健康状态使用，并不能取代药品。

在中国有一个特色，因为有中医的存在，而中医里面非常强调治未病，也是膳食及营养调理，生活方式调理等，因此给了很多这种保健品厂商，借机打擦边球的机会。厂商要的是什么？只管卖不卖得动，赚不赚钱，有良心的人还会管消费者的健康和生死。没有良心的，那就不好说了。

你相信中药类保健食品的保健作用吗？为什么？

保健属于医学范畴，这个范畴的问题关系每个人的健康，不能用个人相不相信来做决定，一定要有多方求证、客观分析、谨慎决策的精神。不要求每个人都成为医学专家，但至少要有尊重事实，懂得在不同来源说法之间抉择的能力。

和任何医学问题一样，保健相关的一定要遵循最主流和最权威的说法，因为这些机构由专业人员组成，懂得哪些消息可信哪些不可信。由他们总结出来的知识，基本不会出错。相比各种谣言文章，大叔大妈和厂家的宣传，也更安全有效。

回到中药类保健食品的作用上，目前没有几个中药保健品获得了权威机构的认可，就连中国自己的卫生行政部门，比如原卫生部，现卫健委，以及食品药品管理局，工商管理局，都没有对任何中药保健品做出权威推荐，这还是在当今大环境，以及国家法律对中医药大力支持的前提下。几乎所有对中药保健品的宣传，都来自生产厂家和生产者自己，属于自卖自夸。这种来源的消息是完全没有可信性的。

***如将来真有权威机构推荐中药保健品，那也要看推荐的理由是什么。一般权威专业组织推荐某种产品，需要有相应的证据，这种证据一般是来自对大样本人群的调查结果，而且必须是正式出版的调查结果。***如宣称有几千几万的人群效果保证，却查不到任何原始出版出处，那这样的宣称，即便是权威机构也是不可信的，因为权威机构也可能被收买。

如果是类似现身说法的宣传方式，比如说某某吃了效果多好之类，这样的话需要完全忽略。这是商品广告的套路，没有任何科学价值。证人证言或许在法庭上有一定用处，但也要经得起律师和检察官的盘问才会被法官或陪审团***纳。口说无凭，在验证保健品宣传可靠性上是一定要谨记的原则。而中药保健品几乎无一例外是靠现身说法一类的广告宣传，从来不把科学论证和科学证据当回事。

中药保健品的名声有多臭，也不用我多说。所以如果想要自身和家人健康安全，应该拒绝一切中药保健品。

当然，每个人都有就是相信中药保健品的权利，只要上了当受了骗别哭着后悔就是。

谢谢邀请。中药类保健食品对人体健康是否有用这个问题要辩证来看，首先国家对保健食品的审批有个严格的流程，包括动物或人体实验，毒理实验等等，最重要一点就是通过试验要合理证明具有某方面的功效作用。因此，但凡是被真正批准的中药保健食品，理论上是有作用的，只是效果可能没有消费者主观想象中那么好。

但另一方面，从中医角度讲，中医讲究阴阳五行，表里虚实等，需要辨证论治，而中药保健品在这一点上未做如此细分，这也是目前我国中药类保健食品在发展途中遇到的梗。

还有便是中药本身，先不说中医是否会亡于中药，中药都有性味归经，跟种植环境，时间，炮制等密切相关，而随着产业发展，加之国家对中药本身相关还未形成一套完全适合中药特质的管理理念和水平，因此这本身也就制约了中药产业发展，中药质量也就参差不齐。现在为什么好多人唱衰中医，觉得中医无用了，很大一部分因素就是因为中药。更何况是中药类的保健食品呢？

不过近几年我们也看到国家顶层设计上已经在制定产业相应的政策，相信对规范产业发展有帮助。

首先我信中医中药，也不排斥西医西药。

在信中医的基础上，完全相信中医理论指导下的保健品。十二年前我开始服用一款中草药保健品，全家用，一直用，受益匪浅。

1，原材料。①药食同源的上品，无任何毒副作用(卫生部公布的食疗两用名单)

②道地药材，效果更实在(《中医药法》)

③全产业链可严格监控的第一环(在中国全产业链食品药品企业屈指可数)

2，配方。①复方，君臣佐使，阴阳平衡。

②古代经典名方，安全有效。(《中医药法》)

③核心配方。现代高科技功能因子，比如复合多糖，免疫领域的奇葩。

3，生产。①汇聚全球顶尖科研机构及人才。

②高精尖的一流生产线及监控系统

我个人认为，中药的对人体的保健，保护，健康作用是深受喜欢，而且中药治疗各种疾病没有***，和副作用。我曾经也是这样的使用相信中医的处方，特别是睡眠前，曾经使用中药泡泡脚下，只有坚持，改善了睡眠的功效！赞赞赞！！！

我就是在没有退休前有病不能上班的，吃说的非常好，有很多亚健康的人，身体不好，经常去医院检查，就是没有结果，医生也不能给开药，这样的人吃点保健品身体就恢复健康了，精神也非常好。药，输液，到处找医院，找专家，病是越来越严重，甲状腺炎引起心脏不好，用激素药由90多斤长到150多斤，吃治心脏的药两年多，又把胃给吃坏了，吐酸水，一做胃镜检查说是食道炎，北京专家告诉我说非常严重，容易转癌，身体越来越糟，对自己都没有信心了，也想到过死，后来是一个亲戚告诉我一个保健品，让我吃吃看，吃了一年多，胃病好了，激素药也慢慢停了，现在身体倍棒。

到此，以上就是小编对于吃养生保健品有什么好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃养生保健品有什么好处的5点解答对大家有用。