逍遥丸适合冬季养生保健吗,逍遥丸适合冬季养生保健吗女性

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于逍遥丸适合冬季养生保健吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍逍遥丸适合冬季养生保健吗的解答，让我们一起看看吧。女朋友总吃六味地黄...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于逍遥丸适合冬季养生保健吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍逍遥丸适合冬季养生保健吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 女朋友总吃六味地黄丸、逍遥丸，晚上失眠，冬天手脚发冷。平常应该在哪些方面、细节关照她？
2. 经常上火，还怕冷，四肢手脚发凉的体质适合常喝什么茶？

女朋友总吃六味地黄丸、逍遥丸，晚上失眠，冬天手脚发冷。平常应该在哪些方面、细节关照她？

生活道公益健康认为，你很细心很会关心人的好男友的，一般六味地黄丸是补肾阴的，有肾阴不足时候，如有腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣等症时候用是可以的，一般看年龄，年龄小一般肾阴不足的人很少的，逍遥丸主要是调理肝脾不合的，一般是有些肝气郁滞，脾虚等，如出现善太息，就是平时有时候大喘气呀，不爱吃饭，两胁作痛，就是两肋间有点痛不舒服等，两乳胀痛，头痛目眩等等，单纯的失眠，感觉用这两种不太合适。

生活道公益健康，建议冬天手脚发凉用点生姜等温里，晚上用点艾叶水泡泡脚会有所改善的。

失眠是个综合性的问题，最好去看看医生比较好。也看失眠时间多久，一般医学上判定失眠要在三周以上才是失眠。偶尔睡不好不属于失眠。

祝福你们收获幸福的爱情！按照你的问题我来给分析一下，希望帮你做的更好。六味地黄丸具有滋阴补肾的功能，针对肾阴亏损引起的盗汗遗精，头晕耳鸣，腰膝酸软，阳痿***等肾虚的问题。而且这样女士大部分体格偏瘦。逍遥丸具有疏肝健脾，养血调经的功能。主要用于肝郁脾虚引起的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。以上总吃的药没有直接的主治作用。年轻人晚上失眠常见原因有工作压力大，没有工作可能闲的慌。年轻人失眠大都不自律，这个不是失眠理由，吃药调整意义不大，关键在自己。如果睡眠半夜易醒，这个就是问题。冬天手脚发冷，属于阳性患者，以上两个药效果不大。平时多注意少吃生冷饮食。多吃温热类食物。注意脚踝，腰部，肩背部保暖无受凉。呵护关照她的方法支持你做的更好！

经常上火，还怕冷，四肢手脚发凉的体质适合常喝什么茶？

经常容易上火，怕冷，四肢发凉这种体质属于上热下寒的情况，通常是阳虚太过，阴寒迫于阳气外出，格之于外，表现出容易上火的表现，也叫阴盛格阳。

常见症状口腔溃疡，面部长痘，失眠，头痛，口气，咽喉滤泡，发热等上火表现，这种火都是***火，不是真上火。从根本上还是需要温阳潜阳为主，不要随意清热泻火。

其实喝什么茶也没什么特别合适的，因为平时饮食上太寒，太温的食物都不合适，太寒伤阳，太温助火🔥，如温性的鸡肉，羊肉，寒性的水果，奶制品等等都不适合。需要中药配伍归经来治疗。可以艾灸身体下部分关于脾肾穴位，如足三里，太溪，三阴交，关元等，每穴5分钟左右即可。适量运动，增强体质新陈代谢，增强免疫抵抗力。不要熬夜，容易伤阳耗气，导致更容易怕冷，上火。

经常易上火，还怕冷，四肢手脚发凉，这个在中医里就是明显的上热下寒的体质，是由虚火引起的。

要想知道这个上热下寒的体质到底能不能通过饮茶来改善，我们就先要分清自己到底是不是上热下寒的体质。

什么是上热？

上热也就是上面有火，也就是我们说的上火，这个火是虚火，也就是***热。比如出现反复发作的口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、口舌生疮、眼干眼涩、长痘、目赤红肿、流鼻血等症状。

什么是下寒？

下寒是阳气不足所致，是真寒，往往表现为腰膝酸冷、女性容易出现宫寒经痛以及白带稀清、容易便溏或腹泻、手脚冰凉怕冷、腹部喜按喜暖、饮食耐温不耐寒等。

如果出现这种上热下寒的体质，是很难调养的，单纯通过饮茶更是很难得到改善的，特别是一些人看到有上火的症状于是就服用一些清热解毒的药物，但是往往效果不佳，上火的症状虽然会得到改善，但是腰部、四肢的不适会加重；但是如果服用一些温热、驱寒的药物，上火的症状又会加重。有时候什么会造成反反复复发作。所以说，有时候医生面对这种情况是医生也是最头痛的。

那么，出现上热下寒时应该如何调理呢？

即不能清热 也不能温补，单单饮茶就更加不可能了。之所以出现上热下寒的体质，最大的原因就是上面的阳气下不来，下面的阴津上不去，或者因为体内阴液不足，导致阴不能制阳。所以，要解决上热下寒，一个方法就是引火归元，另一个方法就是滋阴，从而达到阴阳交际或者阴阳平衡，这个时候不仅上火的症状解决了，下肢发寒的症状自然也会解决了。

1、通过艾叶泡脚，把上焦的虚火引下来温暖下焦。具有方法就是：取适量的艾叶煮水泡脚，直至发汗即可，每天泡一次。艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，用艾叶泡脚不仅可以驱寒，治疗下肢或足部发凉，麻木，疼痛等，还可以达到散虚火的作用。从而有些改善上热下寒的症状。

2、千万不要进食一些清热泻火的药物，可以多吃一些滋阴的食物，比如雪梨、莲藕、荸荠、甘蔗、银耳、百合、玉竹、麦冬、天冬、生地等，当阴津上去了，虚火自然就消失了，那么上热下寒的症状自然就得到有效的改善。

3、参加适量的体育锻炼，加速体内阳气的流动。每天进行1～2次，每次30分钟以上，比如散步、慢跑、太极拳、[_a***_]、八段锦、球类活动和各种舞蹈活动等，还可以进行站桩、金鸡独立等。

如果上面的方法还不能有效改善上热下寒的体质，那么只能找中医大夫进行辨证施治，通过开方来治疗改善这个上热下寒的症状，比如栀子干姜汤、乌梅丸、干姜黄芩黄连人参汤、麻黄升麻汤、半夏泻心汤等。

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到此，以上就是小编对于逍遥丸适合冬季养生保健吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于逍遥丸适合冬季养生保健吗的2点解答对大家有用。