如何预防慢性心肺疾病,如何预防慢性心肺疾病的发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防慢性心肺疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何预防慢性心肺疾病的解答，让我们一起看看吧。春节期间，慢性病患者怎么能...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防慢性心肺疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何预防慢性心肺疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 春节期间，慢性病患者怎么能避免疾病复发？
2. 预防肺癌的措施有哪些？

春节期间，慢性病患者怎么能避免疾病复发？

感谢邀请！春节即将来临，大家都希望能开开心心、健健康康过大年！但是对于慢***患者而言，春节期间是疾病的高发期，健康问题还是不容忽视的。以下针对高血压、糖尿病等最常见慢***患者提出个人的几点建议：

1.高血压：我国中老年人中有相当一部分患有高血压疾病，春节期间鸡鸭鱼肉不愁，但高血压患者一定要管住嘴、迈开腿。不能吃太咸的食物、不能吃油脂太多的食物。食盐摄入过多可能会加重高血压，油脂及胆固醇摄入过多易形成高脂血症，继而引起血管狭窄和冠心病。同时要迈开腿，保持适量的运动，促进血液循环，改善睡眠。

2.糖尿病：糖尿病也是中老年人非常常见的慢***。糖尿病患者在春节期间最重要的也是注意饮食，不能看到合胃口的食物就暴饮暴食，也不能因为太忙就饥一顿饱一顿，三餐的定时定量是非常重要的，同时应该遵医嘱按时服用降糖药或注射胰岛素，避免血糖波动过大引起不必要的急性并发症。

除了高血压和糖尿病等最常见的，慢***还有很多。春节期间避免慢***复发的总体原则就是<span style="font-weight: bold;">控制饮食、适当运动、尽量不抽烟不喝酒、坚持服药以及避免过度劳累！祝大家都能过一个健康、快乐的春节！

这个问题值得回答，因为每年过年值班，医院都要比平时还要忙，跟打仗一样，而且好多都是慢***没有控制好，导致的急性发作，本来春节是传统节日，喜庆的日子，按以往过年的传统，过年期间是不能去医院，不能吃药的，预示着健康的一年。当然现在的人已经不那么敬畏传统了，也不忌讳就医和用药，但是团聚的日子跑到医院总归是不情愿的。

所以大家如果能了解注意事项，减少发作，咱们就能做到相忘于江湖。慢性疾病其实主要是两大类，一类是慢性心肺疾病，一类是慢性肝肾疾病。

对于慢性心肺疾病来说，一是平时该用的药物一定不要停，二是因为要走亲戚，聚会等等，会比较劳累，避免受凉和交叉感染，对于老人来说，这个尤为重要，一次呼吸道感染就有可能诱发原有的心肺疾病加重，甚至有生命危险。三就是饮食上注意，酒少喝，肉少吃，不熟悉的食物少尝试；四是控制好情绪，避免大喜大悲导致急性心脑血管疾病突发，实际上争取做到只做吉祥物，佛系对待周围事物。

对于慢性肝肾疾病来说，最重要的就是饮食，因为这两个器官是体内代谢和排泄的主要器官，有肝病的可能一场酒或者一顿肉就能导致消化道大出血、肝昏迷发作，多吃几个水果肾病患者就可能引起高钾，所对于此类患者保持和平时一样的饮食最重要。

预防肺癌的措施有哪些？

谢邀。

肺癌的预防主要从致病因素入手

1、减少抽烟，最好不抽烟和戒烟

2、提前预防职业肺病

3、保护环境，包括室内和室外环境

4、远离辐射，对于辐射提前做好防护

5、加强锻炼身体，以增强体质

6、增加食物中蔬菜以及水果的摄入量，多食富含维生素、胡萝卜素以及微量元素硒的食物

肺癌是一种身体受到长期的损伤积累出来的疾病，虽然目前肺癌年轻化比较明显，很多年龄较小的人就患上了肺癌，但到目前为止，还没有看到20岁以下的人患肺癌，也就是即使从小就有有毒有害物质的侵害或者不良生活习惯，也需要积累到一定年龄段才会发病，并且肺癌的发生并不是一下子完成的，有很多人有相关症状一去查发现是肺癌，觉得肺癌肯定是一下子生出来的，其实不然，很多人60岁查出肺癌，40-50岁已经有细胞恶变了，基本上都要经过长达10年的时间才能长到有症状的状态。所以预防肺癌要趁早，就连戒烟都要15年的时间，肺癌的发病率才能讲到常人的水平。下面讲讲生活中需要注意哪些才能预防肺癌。

避免接触有毒有害物质

有人对这一条嗤之以鼻，认为谁会这么傻故意去接触有毒有害物质，事实上生活中有两种可能，有的人是不得不接触，有的人是接触了不知道或者知道而又不重视，前者比如工作中长期接触各种化学物质，但又不得不继续工作下去，后者比如新装修的房子，新买车子的内饰，头发的染发剂，指甲油，甚至抽烟喝酒等等，这些因素都有可能影响肺内细胞，导致[_a***_]突变，长期积累下来就有可能恶变。

各种影响免疫力的生活习惯

免疫力分肺局部的免疫力还有全身免疫力，前者是由呼吸道以及肺部的各种结构和免疫细胞共同组成的，后者则是指长期存在于血液中的免疫细胞以及免疫相关的分子构成，事实上身体里恶变的细胞和免疫细胞之间的斗争始终处于动态平衡状态，人体不断有细胞恶变，又不断的被负责监视的免疫细胞识别并清除，破坏局部免疫功能和全身免疫功能的生活习惯都有可能导致肺癌发生，比如长期吸烟，长期营养不良，加班熬夜等都会降低肺局部以及全身免疫力。

心态和情绪同样重要

有人以为心情对于人生命的影响出现在已经确诊肺癌之后，其实并非如此，长期心情抑郁的人不但会造成很严重的精神疾患，同时会影响全身各种激素的分泌，导致内部微环境的紊乱，长期如此可能引起免疫力低下，有证据证明，长期心情低落，情绪抑郁肿瘤的患病率是高于常人的。

因此肺癌的预防需要从年轻时即开始，有很多时候病根早早地已经存在于身体中，尽量避免各种有毒有害因素的侵袭和接触，另外，保持舒畅的心情，有危险因素的人群规律的进行体检是预防肺癌的重要措施。

怎样预防肺癌：戒烟！说起来烟民朋友们可能不爱听，但烟草的暴露和肺癌有直接的关系，这个结论已经被实际研究数据所证实了。吸烟和二手烟的暴露，会很大程度上增加患癌症的风险。

所以预防癌症的第一个措施：戒烟、远离二手烟。包括家庭和办公区域禁烟，女性注意避免厨房油烟的危害（通过安装性能好的油烟机可以改善）。烟民可能要反驳了，谁谁谁吸烟，为啥没有得肺癌？谁谁谁从来不吸烟，为啥得肺癌了？ 患肺癌通常是多种因素的影响，我们提到的烟草的危害，是其中一个已经明确的因素，而且是凭借个人的努力可以改变的因素。有一些因素我们个人很难改变，如遗传基因、空气污染等。得肺癌的几率，每个人都是和自己相比，而不是和别人是否吸烟来比。美国通过戒烟运动，肺癌的发病率曲线明显下降，这是很明显的戒烟成果。

预防肺癌的第2个方法：避免危险因素。如避免和化学有害物质的接触，例如石棉、粉尘、氡。例如新装修的房屋一定要通风足够长的时间后再入住。

预防肺癌的第3个方法：保持良好健康的生活方式，作息规律，养成锻炼身体的好习惯。改善饮食习惯营养均衡，保持乐观的心态，良好的情绪对增加自身的抵抗力很有帮助，这也是预防肺癌的重要方法。

有高危因素和家族史的朋友，应定期体检。每年可以去医院做一次低剂量薄扫螺旋CT，如果真的得了肺癌，早发现早诊断，治疗效果更好。

到此，以上就是小编对于如何预防慢性心肺疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何预防慢性心肺疾病的2点解答对大家有用。