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织布营停水怎么查询来水时间?
要查询织布营停水后的来水时间,可以通过以下几种方式进行查询。
首先,可以拨打当地供水公司的客服电话,咨询停水原因和预计恢复时间。
其次,可以关注供水公司的官方网站或社交媒体平台,他们通常会发布停水公告和恢复时间。
另外,可以向邻居或社区居民询问,他们可能已经了解到相关信息。
最后,可以关注当地新闻媒体的报道,他们通常会及时报道供水情况和恢复时间。通过以上途径,可以及时了解到织布营停水后的来水时间。
你参加过哪些让你真正减肥成功的减脂营?
大家好我是全职妈妈我来说一下我是怎么瘦下来的,我认为无论什么方法必须自律,在家带娃前两年145斤,孩子两岁半我开始减肥,我的条件和时间不允许我去健身房,我减肥的动力是看一篇文章,一个孩子不想让自己的妈妈去接送他上学,不想让同学看到自己的妈妈,孩子的自尊心很强,孩子不是嫌弃妈妈,而是不想让同学取笑自己的妈妈,我当时心里就想我要减肥不能这么胖下去为了孩子,对又是为了孩子,一开始买跳绳跳,不行孩子不让跳捣乱我是一个人带孩子没人搭把手,孩子睡了跳怕吵醒宝宝,后来我决定“过午不食”第一周我饿得晚上睡不着😭,我这大胃王吃嘛嘛香的人😞心里苦心里难受想发火,在那样的情况下我过了一周瘦了5斤,第二周就没那么难受了,除了喝水我拒绝所有吃的,瘦了5斤,第三周不吃晚餐感觉已经习惯一点没想法了,而且越来越瘦心里美的滋味只有瘦下来的人才有体会,一个月下来我瘦了10斤,第二月瘦了6斤,第三个月也是6斤,我每天早上醒来第一件事上秤体重每天笔记下来多少,很平均10天两斤,四个月下来我恢复了孕前的体重120斤,我身高170属于偏胖的,到目前还是120斤,早餐和午餐我吃很多很多什么都不记,个人认为减肥除了自律没有捷径可走!这是我个人的减肥历程,勿喷谢谢!
基础提体重140。因为一些事,美团买了5元一节的体验课。土包子一个,当天测的体重体脂等,教练问的一脸懵逼,但是也坚持去了。感觉可以。花了6000多,应该24节课,纯私教。场所允许自己练,我记着动作,休息时候写微信里,过两天自己练。大约用了半年时间,又888买了10次团课,并没有刻意控制饮食,来年春天130斤。
距离原因,换了新的工作室,课买了多少忘了,也是每周1-2次的去,4-7月份掉了7斤。
也就是正式参加减脂训练营,起步是122斤多点。一周三次自己约团课,一次小组课。一次自己免费打卡(这个工作室不允许自己练,所以是允许训练营成员免费来)。5周完全坚持下来,也就是上了25次课,瘦了8斤。脂肪和肌肉都掉了,脂肪掉了6斤多,得了第一名,拿了奖品。
后来我继续坚持了一个月,最低111斤,没突破自己的目标ᥬ😂᭄。
自己觉得整个冬天身体很好,还有气质,自我感觉,自信等。都比虎背熊腰着,舒服的多。
现在隔三差五的去,自己在家也会做一些动作。钱花在哪就有哪的用途。
如果不是当初的6000块,我相信两年时间靠我自己的坚持,减不了20斤。我不会了解这个行业,也不会知道相关的健身知识,也不会知道形体美和健康饮食。
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