老年人对保健养生的看法,老年人对保健养生的看法和建议

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人对保健养生的看法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老年人对保健养生的看法的解答，让我们一起看看吧。“老年人过于看重健康就...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人对保健养生的看法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老年人对保健养生的看法的解答，让我们一起看看吧。

1. “老年人过于看重健康就不会健康，至少是心理难健康”你怎么看？
2. 究竟该不该支持老年人服用保健品？
3. 大家对保健食品的看法有哪些？
4. 为什么感觉保健品是老年人迈不过去的坎？你们支持父母购买保健品吗？

“老年人过于看重健康就不会健康，至少是心理难健康”你怎么看？

健康

要想健康有何难，合理膳食酒不沾。

以步代车楼阶攀，何须锻炼费油电。

是非分明不可贪，厚德载物福圆满。

心地善良如神仙，看破放下名利淡。

身心健身一生安，后裔学祖当模范。

有的老年人有点小毛病就去治疗反而起了反作用，更加重了病情，有的真正得了大病，整天提心吊胆，生怕死神把他接去，吓都吓了了，还能医疗吗？得了病不要紧，心里健康是主要原因之一。

健康是***都看重的，这里讲老年人因为年龄大有暍求长寿，我认为保持轻薇锻炼身体，心情要舒畅少忧少想少烦，针对自已身体状况做些扦查有必要的，小病少吃药，多吃原生植物的蔬果之类，动物之类适可就行，海鲜少吃为好，特别搞营消的什么磁补性营养性少吃，豆类多吃，要懂科学也不要把***科学搞混了，钱花了受骗上当还影响情绪，贫困地区老人80，90多岁高寿老人吃什么，随自然一点好，有颗好心情就能有好身体！

看重健康是没有错的—不管年轻人或是老年人。因为看重健康就会戒烟戒酒，就会去锻炼身体，就会注意自己的饮食习惯和生活规律。而所谓“过于”看重健康是指什么？！是不是血压血糖量的太勤了，保健品吃的太多了，有个头疼咳嗽拉肚子就赶紧往医院跑。有个伤风感冒就吃药***挂吊瓶。结果免疫力越来越弱。所以，不能过度看重健康还是有点道理的。我喜欢锻炼身体，偶尔有个发烧咳嗽拉肚子多喝水也不吃药。一年到头都不去医院。也很少感冒。出汗了吹点风打几个喷嚏就过去了。我给孩子们说，身体里面的免疫力就像小区的保安。有点小病就吃药***，就好比小区一有事，物业就请警察，保安就懒得动了。

老年人从过去的关心生活到现在的看重健康了。一是生活好了，再不为生计奔忙了，肉有油有米有，不用勒紧裤腰带过日子了。二是钱多了，再不愁油盐酱醋柴，从鸡***里掏钱为子女交学费了。三是光鲜穿好了，再不为穿衣发愁了，打补丁的衣服，补丁又补丁的衣服见不到了。四是注重健身了，散步、打拳、唱歌，尤其是广场舞，跳得生病的少了，住院的少了。五是注重保健了，化妆、美容、敷面，老美女焕发青春了。

究竟该不该支持老年人服用保健品？

根据我多年來的了解，观察，当今保健品普遍存在不当的宣传，让老人甘心情願的去买。诱惑力大，使老人听了能治好頑症，保健人的健康，使人長寿。现在老人都喜欢这一套。路口发现一些年青的男女手拿***见人就发，特别见到老人更喜欢，告诉他在xx地方去听讲座，发什么纪念品，纪念品有鸡蛋，食品(一小袋米…等)。不管你买不买他的保健品，只要去听都得到一份。讲座中还有一些听讲座的人发言:称自已难治好的病，通过服了这些保健品后，病好了，人健康了…。得到鼓掌，讲座会塲非常活跃。这些"积极分子讲完后，又多发一份礼品给他(她)，好不高兴。讲座结束，开始卖保健品订合同，分等级(一，二，三)，买的多，送的多。钱越多给的抽奖要就多，抽奖(一等，二等，三等奖)的礼品多样化。然后结束，大家高兴而归。国家明文规定保健品不能宣传治病，但都是鼓吹治病特效，像这样卖保健品，你们颐意你们家的老人去买吗？

保健品是指保健食品和保健用品。现在市场上的保健品渔目混珠，缺乏严格的标准。产品往往夸大宣传，有的专门靠虚***宣传，欺骗老年人。不但价格昂贵，保健功能难显，受骗上当的人和事报道很多。我认为经国家相关部门审批核准的保健用品，应该是可以使用的，但要因人而异，从效用出发。实际上老年人，均衡营养，适度运动，调好心态，保持身心健康，根本不需要服用保健品[祈祷][祈祷][祈祷]

支持老年人服用保健品！

保健品不是乱服用的，要选择适合自己身体的产品服用。每一种保健品都有侧重面，里面含有的保健成分是不相同的，有些人吃了这种产品有效果，有些人没有效果，因为各种人体质不同。选择适合自己身体体质的保健品，对身体健康肯竟定是有好处的，长期坚持服用下去，比不服用的人会更健康，免疫力更强，显年轻。

保健品市场在我国起步比较晚，出现一些问题也是肯定的，鱼龙混杂，加上一些推销员乱宣传，把保健品说成药品、包治百病等等，误导了消费者。自己要学会如何识别保健品的优劣好坏，真***之分，懂得保健品的种类、性能和适应身体状况，说穿了就是自己要有些知识。有些老年人根本不懂保健品的作用，只听推销员瞎吹、，瞎吃、瞎用，结果可想而知，然后又是瞎说一通。

说保健品都是骗人的，没有任何作用，这也是偏面的、武断的，错误的说法。

保健品完全可以吃，尤其是中老年人更应该吃，主要要注意两个方面：

一、选择适合自己身体体质的保健品吃，一旦选定，长期食用，不要吃几天或者几个月就停了不吃了，就下结论说保健品没有用了，这是不对的，偏面的。

二、一定要选择正规、有资质的企业生产的产品。

保健品就是对平时食物营养成分不全的一个补充，不是药品，更不是包治百病的灵丹妙药！

药里含有成份多，成份少是保健品，既然成份含量少，治疗上谈不上效果，或许轻微缓解。老年人年龄偏大，体弱多病，往往被***象迷惑，加上吹嘘神乎其乎，容易上当受骗。体质好的老年人，不支持服用保健品，即使有病治疗，也要去正规医院，由[_a***_]指导下适当进行调理，不要过分依赖保健品。

老年人服用保健品还是有必要的，特别是富含矿物质改善营养提高免疫力抗疲劳的保健品，做到药食同源，不能盲目被人误导，应多多学习中华民族中医五千年养生文化，提高自身素养，注意营养均衡，改正不良生活习惯，适量运动，才能安享晚年。

大家对保健食品的看法有哪些？

没有调查就没有发言权。没有体验过保健品，请不要乱喷，尤其是那些不懂营养的医生。你们只研究药物，不了解营养，这不是你们的错，是医学院根本没有营养课程。因此，也不要误导了他人。而普及营养，需要国家相关政策和全社会的共同努力。毕竟，人体是营养素组成的，没有其它，值得我们去探讨！

我国的慢性病人越来越多，已接近人口的一半，为什么？而医院能真正治愈多少？现在食物的营养在逐步减少，而且里面的毒素你能晓得多少？就粮食而言，从***拌药、土地喷洒除草剂及管理期间的除草剂、大量的化肥（其中高磷毒）、杀虫剂等等，这些毒性以溶于植物的细胞，再好的家庭主妇也难清洗掉。再者，有毒的空气和水、食品的深加工造成的营养严重流失、食品的添加剂的凑合、不良的油炸和烧烤、过多的肉类所产生的酸毒等，所有这些的毒性，怎么办？靠肝？如果缺乏维生素，当然要靠肝解毒。而我国的肝癌患者已占据世界的一半以上，是不是很可怕？最厉害的是过多医疗及过多的药物，将人体的免疫系统削弱，使疾病根本不能治愈。而为什么有些老年人依恋保健品？因为自己的身体有自我感觉，吃药当然不如保健品感到舒适，因此，宁愿不吃药也有吃保健品。

保健品——保护健康的食品，具有保健功能的食品，中国的文字，没毛病吧？

一片VC含量200毫克，得吃多少水果？这对于肠胃功能弱、不敢吃水果的老年人群，是多好的福音！

真正的保健品，确实能消除疾病，提高免疫力。就纽崔莱保健品而言吧，它作为2004年和2008年，我国奥运会运动员唯一指定营养品 。不是好东西，国家把国宝当儿戏吗？况且纽崔莱已有80多年的历史，行销100国家和地区，难道他们都是傻子吗？

车辆滚滚永向前。我敢断言，未来的年代将是营养学的年代，保健品也是未来造福人类的最大福音，更是人们保护健康、治疗及预防的家庭畅销的必备品。保健养生行业，必将是为了最好的产业！

谢谢邀请，何为保健，俗话说“民以食为天”，凡能吃的，只要无毒无害，都是保健品，按中医说法“药食同源”。请看我们所食的五谷杂粮，瓜果疏菜，禽蛋肉类，哪个不是可食之药。人是铁飯是钢，一顿不吃餓的慌。餓久即病，病则吃药，转了一圈你还得吃飯，方可药到病除。

奉劝人们，不要去听些毫无意义的忽悠，什么保健，凡适于自己的生活习惯，就是最好的生活习惯，凡自己喜欢吃的食品，即是自己的保健品。凡长寿老人皆适应自已人生习惯和所处的环境，不要人为再去苛求?。顺其自然，必会长寿。所谓的任何保健品，看中的是你囊中物。

保健品是咱们国内的叫法，其实我更习惯欧美国家的称呼：膳食补充剂，营养补充食品。补充，是因为不够，够了，自然不需要；了解自己每天维持健康所需要的各种营养物质的种类、摄入量，然后再评估一下自己每天的膳食结构，看看中间有什么差距，再决定是否需要补充，补充什么，补充多少，这才是比较科学的保健品补充观念。毕竟营养学这个领域在欧美发达地区已经出现100多年了，而在中国，2002年非典之后，普通大众才逐步开始有一定营养观念。

正确认识保健食品：

我们按照食用目的，将保健食品分为两大类：一类是以补充维生素、矿物质为目的的营养素补充剂类产品；另一类是以调节人体机能为目的的功能类产品。

1. 营养素补充剂类产品

我们常见的营养素补充剂，通常包含一种或多种维生素和矿物质。在日常生活中，人们可依据自身身体状况及缺乏的营养物质，适当补充相应的营养素。同时，也要注意膳食营养均衡。

2. 调节人体机能类产品

具体来讲，目前保健食品的功能分为27种：包括增强免疫力功能、***改善记忆功能、改善睡眠功能、缓解体力疲劳、减肥功能、改善生长发育功能、增加骨密度功能、调节肠道菌群功能、促进消化功能等等。

无论营养保健食品所能承诺的功能和效用是什么，始终提醒您：健康的身体来源于均衡的营养和适量的运动。在使用营养保健食品的同时，也要记得保持合理的日常膳食，每日补充充足的水分并进行适量的运动，从而达到良好的健康水平。

在选购保健食品时，建议您到正规的商场、超市、药店等经营企业购买，并索要***或销售凭据，远离不正当购货渠道，以免上当受骗。

同时，请认准产品包装上的保健食品标志（小蓝帽）及保健食品批准文号。保健食品须经国家食品药品监督管理总局或卫生部批准注册，并取得注册证号；只有标示蓝帽子及注册证号的才是保健食品，进口保健食品也不例外。所以，当您遇到其它保健食品的时候，也可以留意一下，它们的包装上是否有蓝帽子加身？

保健品这个东西，要用脑子思考，而不是逮住就喷主义。首先你要使用过保健品，再来评价。保健品行业乱像丛生，不乏上当受骗，夸大其词的！最重要的是你本人使用过后的感受。一些年轻人或者身体素质较好的人，使用体验不会太明显。做为一个药罐子和一个经常打点滴的人来说，我谈一下我的使用感受，有一天在特别劳累的情况下眩晕，手脚麻木，体检后发现血压增高。经人介绍开始使用过某知名品牌保健品，连续使用过8个月，每个月差不多3000多。后断断续续是使用过，介绍人都是专科医生。使用20多天以后上手脚麻木消失，血压有所降低。那一年以后基本上很少输液了，不经常感冒，免疫能力提高的比较显著。即使在那时候口腔溃疡很难好，而且反复频率比较高，一个多月都不能好，而且越来越严重，必需吃西药，吃三四天西药慢慢会好，于是我就问医生我开的是啥药。除了消炎药，牛黄解毒片，其他的就是卫生素.但是只能解决一时。后来我就专门买了卫生素B,大含量的，我发现，刚刚口腔溃疡时，吃B族并不管用。而是坚持使用一段时间之后（一瓶没吃完，不多了），我才发现口腔溃疡时间不长，会自愈了。现在空腔溃疡频率低多了，而且会自愈了。保健品销售员说我的高血压可以治好，首先8个月里并没有治好，在那一段时间里，血压控制的还可以，时而高一些，时而接近正常。最终还是放弃了。保健品的费用并不是一般家庭可以承受的，毕竟都是普通人家庭，收入扛不住。保健品能使你延缓衰老，保持年轻的状态更持久一些,但并不是神药.在你健康的时候能使你继续或者延迟健康的体魄，而在你生病的时候，却不一定能将你的身体还原。所以对于您的身体健康还是且行且珍惜吧！现在我还在断断续续的吃，量不大，减持了好的品牌，保持不感冒，不去打点滴就好。 期望治疗什么绝症的！还是不要抱太大的希望，因为还没有严谨的科学证明，保健品能让你起死回生，如果你搁不住忽悠，还想试一试，首先看一下钱包和账户，如果余额很大，能坚持2-3年无所谓，那你就放开试吧！不过不要相信保证，也许会有奇迹，那只是也许![捂脸] 后边补一句话，吃维生素不一定会治好什么病，但是长期缺乏卫生素一定会得大病。我想这才是真理吧!

大家应该学习保健养生知识，首先懂得人为什么会生病，我们应该怎样预防，选用质量精良的保健品使用，国外流入的营养补充食品要慎用，过量伤身，而中国的保健品几乎植物提取功能性具强，更适合养生保健。咨询西医医生我不赞同，因为他们只懂西药，不懂植物的营养功能与保健功能！

为什么感觉保健品是老年人迈不过去的坎？你们支持父母购买保健品吗？

用我儿子的话说:你们老年人有钱、有时间，不骗你们骗谁啊。骗年轻人，年轻人也不信呀！

老年人在外面玩，遇到发广告宣传保健品的人，拿着广告送给老人。又到哪里开会，发什么鸡蛋啊、毛巾啊小东西。<span style="color: #222222; --tt-darkmode-color: #C1C1C1;">老人闲着没事干，贪便宜就去了。

去了参加会议，有专家讲保健品如何如何好，如何如何能治好你的病。老人年龄大了都有病，都怕死，所以听着人家讲得有道理，慢慢由不信到相信。就买了。

老年人老了，在家孤独寂寞，儿女都上班没时间陪伴。卖保健品的人就特别“关爱”这样的老人，称呼爸妈，买上肉、菜去老人家陪伴老人吃喝，把老年人哄得很高兴，感觉她们比儿女都好。所以特别相信她们的话，就拿钱买东西，上当受骗的老人都是这样的。

在十多年前我们老两口闲着没事干，就经常参加这样的会议。听着那专家讲的东西特别好，治好了多少人的病，正好自己也有这方面的病，就买了。保健品都很贵，买回家不敢让孩子看见，怕孩子说。

那些年花了有十几万，买的东西现在还有，看看那些东西，回忆一下，一点用处也没有，后悔晚了！现在再看见那些人老远躲着，知道了就不上当受骗了！

老人只所以爱参加这样的会议，主要是那里热闹。唱歌跳舞又组织旅游，老人们开心快乐，他们就喜欢参加活动，人家卖保健品的就抓住了老年人这个心理问题，有时间陪伴老人；帮助老人做老人解决不了的问题，老人感觉他们真好。

不要看见父母买保健品一味地批评，其实老人都有苦衷的。年轻人有时间常回家看看，打个电话问问，老人不孤独寂寞了他们不参加那些活动了，就不买了。

结束语:

其实，我儿子说的对，老人有时间、有钱，卖保健品的人抓住了老年人的特点，老年人又怕死。所以上当受骗的都是老年人。

老年人喜欢购买保健品、那是因为随着年令增长、小病小痛也在身体内作祟、想自已处理、减轻或者去掉痛苦。我不支持父母们买保健药品。支持有病去医院看病拿药品、毕竟医生的治疗是有把握的、万一延误病情可是大事、后悔就迟了。支持父母老人买保健按摩器材用品、针炎电疗、艾灸类的。一方面活动筋骨、加深锻炼身体、再方便了解医学知识、更有效的保养身体、老年更健康。

感谢平台邀请回答此问题！

人老了，首先要保持头脑的一份清醒。你身体在走向衰老，这个是自然规律，任何东西也无法阻挡衰老和日后死亡的到来。相信保健品能如何如何，就是被别人忽悠。你知道那些保健品的***是多少吗？一盒也就几块钱，有的可能几毛钱，但商家（骗子）要价多少，动则上千，几千，你拿这个根本不值钱的“保健品”，奉上几千大洋，回到家又舍不得吃舍不得穿的，连水果和新鲜蔬菜都舍不得买，你的身体会好吗？那自封的保健品能替代一日三餐的营养吗？有这白扔的钱，不如去旅游，看看祖国的大好河山。不如每个月多喝两箱牛奶。不如多买点五谷杂粮和新鲜蔬菜水果。

老年人很多一生苦惯了，人家给你一点小恩小惠就以为占了多大便宜。这个就是软肋。比如，让你登记个人信息，发你几个鸡蛋面条什么的，你就乖乖把宝贵的个人信息“出卖了”。你知道骗子们正是利用你的个人信息去干更多你不知道的坏事，直到你被骗得血本无归。所以，小便宜千万别占！天上不会掉馅饼！

外面的保健品最好不要乱买！如果确实需要，也到正规商场和正规商家买正规的商品。个人建议，不要吃什么保健品，吃好一日三餐就已经很好了，注意营养搭配，饮食平衡，生活规律，适当运动，身心愉快。其他就随天意吧！

感谢以下图片原创作者！

我就是一位老年人，我对保健品的保健功效不敢恭维，我也不买，有吃保健品的老人只是心里安慰吧，孩子们也别过份的干涉他们，老人觉的她能买的起让她就吃吧，吃了反正没坏处。

首先亮明观点、不支持、主要是保健品市场混乱、鱼目混珠、宣传夸大其词、老人大多文化知识少、看不透真***、被忽悠、易上当、保健品不应该化妆上市、更不该特效出场、否则、将失去对人保健的意义。

到此，以上就是小编对于老年人对保健养生的看法的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人对保健养生的看法的4点解答对大家有用。