保健养生食品的功效与作用,保健养生食品的功效与作用是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生食品的功效与作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生食品的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。保健食品有用吗？保...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生食品的功效与作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生食品的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健食品有用吗？
2. 保健品能治病吗？能治好病吗？为什么？
3. 你相信中药类保健食品的保健作用吗？为什么？

保健食品有用吗？

这个问题用我多年的流行病学调查，最后回答是用的好与吃的对则有用，反之则有害！

保健食品，按国之标是食品但必须有健字号，其原因是它是食品但又是特殊食品。其实它介于食品与药品之间，即是食品非食品是药品非药品。从而有些厂家为了达功效目的，加入了药品，以此以食代药显示其功效，更显其食保之威力，从而欺骗消费者，也以此患者长期服用而中毒身亡。

真正的保健食品应该是纯天然的从食品中提练的，对某些疾病控与治有一定作用功效的，这样的保健食品是有用的，对恢复健康及治愈疾病是有效的，只有这样的保健食品才可称得上真正保健食品，是有用的！

这个问题我能回答，13年开始服用保健食品的，主要是螺旋藻、黑蜂胶、酵母硒、全维生素片，当然都是通过淘宝买的正规品牌，有国家颁发的蓝帽保健品标志或国外大牌保健品，，价格也不贵，自从开始服用这几种保健品后，很少感冒了，以前经常感冒，每次上呼吸道先发炎吃药都不管用，到最后发展成重感冒必须到诊所***输液，现在基本没有这种情况了，偶尔小感冒一次吃点药就好了。我让母亲也吃了这几种保健品，感冒也少很多了，说明还是有增强免疫力的作用。但我不买那些所谓直销卖的保健品或者广告狂轰滥炸的保健品，只买对的不买贵的，不说质次至少价格昂贵，基本不会交智商税。

保健食品市场出现了很多问题，已出台保健食品相关的管理办法，全国查处了违法案件上万件，可看出保健食品里面的问题较多，尤其是在老年食品方面反映特别多靠广告，市场营销推销产品，许多产品吹得好，言过其实。虽要加強监管检查，保护消费者的合法权益。

保健品的功效如何，现在没有一个机构做出合理的论证，倒是无限极，权健，红毛药酒等保健品神话的没落，无限极保健品致死人命的发生，保健品一夜之间成了***喊打的过街老鼠。真正的原因还是保健品公司为了自身利益，虚***宣传，把保健品吹的神乎其神，包治百病，比灵丹妙药还神奇！让消费者成了受害者！

多层次的传销模式，让身处保健品怪圈里的人骗了亲戚骗朋友，无底线的欺骗，吃人血馒头，心里也不感到羞愧，丧失做人基本原则。

无知的消费者在听信了保健品公司发展的消费者亲戚朋友的话，无***的服用保健品，有病的延误病情，没病的被保健品里含的药品打乱了自身的免疫系统，无形损害了身体。本来原本很好的亲戚朋友反目成仇，造成社会矛盾激化，让更多人知道了保健品消费市场的危害，这就是今天的保健品没落的根源！

保健食品，说低调了就如同白面、大米、肉，营养成分不外乎淀粉、蛋白质、无机盐、糖类等，最大的用处就是充饥，补充人体所需的各类营养物质，保障人体活动或成长需求。说高调了，保健食品，含有普通食品不具有的特殊营养成分，有些是富含特定营养成分，比如有增强免疫力功能、***降血脂功能、***降血糖功能等，能调节人体的机能，适用于特定人群食用。但保健食品，毕竟是食品不是药品，没有治病救人、立竿见影的功效，只能是通过使用保健食品，增强个人体质，通过本身免疫力的提高来防病治病。

总之，保健食品也是食品，是比较贵比较稀缺，有时是物不超所值，甚至价格与价值背离的食品。保健食品最大的特点就是食品，吃了增加人体营养，最大的卖点是有药用价格——被过分夸大的滋补作用。我们最好站在食品的角度看保健品，有钱了可以考虑，手头紧张感觉就没那个必要了，还是日常生活，吃平常饭，喝平常汤为好。

保健品能治病吗？能治好病吗？为什么？

问：保健品能治病吗？答：《能》。

问：保健品能治什么病？答：《能使人体器官功能正常运行》。

比如一部机器、用的时间久了、润滑剂逐渐干涸、润滑剂逐渐失去了润滑作用、机器变得不灵了。这时候、滴上几滴润滑油、机器就能恢复正常运行。

保健品对人体的作用如同机器的润滑油、老人《适度》補充些保健品、对老人身体健康有好处。

不过现在社会上***冒伪劣保健品也不少、所以买保健品的时候要注意认别品牌、注意认别真***货。不然的话、吃了***冒伪劣的保健品、对身体百害而无一利。

保健品是大家的通俗说法，按规定其全称应是保健（功能）食品，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体机能，适用于特定的人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健品不是药，只是调节剂或营养补充剂。

据最新调查数据显示，目前国内每年的保健品销售额已超2000亿，预计5年后会增长到4000亿，其中50%是60岁以上的老人购买的。

您是否知道，我国第一个获批的保健品是白糖？没错，就是您家厨房小罐里装着的白砂糖。白砂糖成保健品始于几十年前物质匮乏的时代，普通人想买需要凭票供应，想买几斤，就需要医院开出的得了肝炎之类的疾病证明，因为那是给病弱者的补品。

杜绝老年人购用保健品也不现实，可以建议先做正规的体检，按医生的意见，本着“缺什么补什么”的原则 ，不要抱太高期望，先试用，一般别超过3个月，无效就放弃；使用保健品还有一个原则是不能替代日常饮食，能通过食物补充的元素，不宜依靠保健品，更不可过量；老年人选择保健品可从提高免疫力或改善肠道功能的品种，开始试用。

<span>不能。

保健品全称保健食品，所以它属于食品范畴。相关规定中明确指出：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”

定义已经说的非常详细了，所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语，但现实生活中，保健品的作用被不良商家夸大了，甚至暗示有防病治病的功效，都是涉嫌违法的行为。

总体上讲，保健品仅仅是***调节机体功能，并不治疗疾病，也可以理解成含有高浓度某种营养素的特殊食品，仅此而已，无他。

说到这，关于保健品再多说几句。因保健品能调节机体，所以特定人群是有一定益处的，这种益处来源于机体功能的改善，但这种益处建立在正常饮食，规律生活的基础上，很多人寄希望于吃保健品，而不改变生活方式以达到健康长寿的目的是根本不[_a***_]的。

健康长寿的秘诀很简单：健康饮食，均衡营养，适当锻炼，戒烟限酒，乐观心态。也就是人们常说的健康生活方式。

有的人说看过新闻，一个一百多岁的老太太经常大量喝酒吃肉，身体好的很。恩，是的，这就是个例了，点不能代表线，更不代表面，一个或者几个特例不代表群体都适合，老太太基因强大，我们只有羡慕嫉妒恨的份，大部分没有那个身体的基因，她的做法是不能推广的 ，健康生活方式也许老太太更长寿。 健康生活方式是经过多国家，多中心大样本随访而得出的结论，是国际公认的，WHO提倡的，几乎适合所有人。

养生不是买保健品，更不是买保健器械，健康生活才是关键，不要本末倒置。

祝您身体健康，生活愉快。

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保健品是一个很笼统的概念，区域模糊，范围广泛。小到一瓶矿泉水水的“矿泉”二字，大到一个养生餐厅、中药药膳，乃至，当下几乎打过健康概念的所有产品，“牛奶”、豆浆、鸡蛋、地瓜、水果，背后，都有保健概念。

正因为笼统，所以很难严谨、很难专业区分，也就很容易混淆、很容易被利用。

甚至今天国家倡导的养生地产、农村文旅项目，也都在打养生、保健概念。

这里面，当然鱼龙混杂。不要说直销产品，不直销的产品，又有多少说的清楚的！比如我们国家的茶叶！如果去了保健概念，价格估计得降十倍！比如矿泉水改成白水，估计再也卖不出去！谁也无法证明喝了矿泉水，治好了什么病！时下的蓝莓果汁、各种果汁，没了保健概念，会便宜很多。这说起来，那是枕头、被子、牙膏、洗发水、沐浴露、床垫、被子，无一例外。

通常指的保健食品，有一部分，本身只是食品，要吃到有疾病治疗作用，几乎没有可能，所以背后都容易带有夸大宣传的嫌疑。

根据国家对保健食品的定义来看，保健品是一类具有特定保健功能，不以治疗疾病为目的，可以调节某些机体功能适宜于特定人群食用的的一类食品。既然是食品，当然是不能用来治疗疾病的。任何宣称自家保健品可以治疗XX疾病的方式都是违法的，在保健食品的包装上也必须印有“本品不能代替药品”的说明。

根据原国家食药监总局的规定，保健食品可以声称的保健功能一共有27种，分别是:1.***降血脂；2.***降血糖；3.抗氧化；4.***改善记忆；5.缓解视疲劳；6.促进排铅；7.清咽；8.改善睡眠；9.促进泌乳；10.缓解体力疲劳；11.提高缺氧耐受力；12.对辐射危害有***保护功能；13.减肥；14.改善生长发育；15.增加骨密度；16.改善营养性贫血；17.对化学性肝损伤有***保护功能；18.祛痤疮；19.祛黄褐斑；20.改善皮肤油分；21.改善皮肤水分；22.调节肠道菌群；23.促进消化；24.通便；25.对胃粘膜损伤有***保护功能；26.增强免疫力；27.***降血压。如果购买保健品的时候发现保健品包装上的功能声称以及销售员的宣传的功能与这27类不一致，可以拒绝购买并向药监局、消费者协会等机构报告！

虽然说保健食品不能代替药品治疗疾病，但是保健食品的成分却是可以用于疾病治疗的，如保健食品中的维生素矿物质等成分也被列为乙类OTC药品，用于治疗维生素矿物质缺乏病；辅酶Q10被作为处方药用于肝炎、心血管疾病及某些癌症的***治疗。一些中药提取物也是保健食品的的宠儿，如三七皂甙、银杏叶提取物、红曲等也被作为药品治疗相应疾病。

所以，首先要明确的是保健食品不能用来治疗疾病但是可以用来调节生理功能；其次，保健食品一定要在药师等专业人士的指导下服用，尤其是在同时服用多种药品的时候更要咨询专业人士，以免造成重复用药！

你相信中药类保健食品的保健作用吗？为什么？

我就是在没有退休前有病不能上班的，吃说的非常好，有很多亚健康的人，身体不好，经常去医院检查，就是没有结果，医生也不能给开药，这样的人吃点保健品身体就恢复健康了，精神也非常好。药，输液，到处找医院，找专家，病是越来越严重，甲状腺炎引起心脏不好，用激素药由90多斤长到150多斤，吃治心脏的药两年多，又把胃给吃坏了，吐酸水，一做胃镜检查说是食道炎，北京专家告诉我说非常严重，容易转癌，身体越来越糟，对自己都没有信心了，也想到过死，后来是一个亲戚告诉我一个保健品，让我吃吃看，吃了一年多，胃病好了，激素药也慢慢停了，现在身体倍棒。

对于保健品应该客观对待，保健品是介于食品和药品中间的存在，这里边有几种情况：一是药食同源问题。从古到今，中药和食物很多无法分开，如日常用的香料，也有山楂，人参，百合，生地，山药等等，应该有139种，这些药物也是食品，而可以归于不同的管理部门，如农业部，可以开发出来营养品和食品，如各种美食，这样的保健作用肯定是客观存在的。二是西药的一些成分或提取物，如维生素或一些中药植物药提取成分，还没有十分明确的药物属性归属，这些物质加工为保健品的很多。有没有用？不好确定的有，可以确定的也有。

因此，保健品是一个很大的范畴，也正因为此，为了市场需要，很多厂家不去走药品的渠道，程序严谨，拿不到批号，无法生产，成本高。而也不愿意走农产品，附加价值低，没有利润，而保健品不同，附加值高，社会需求大。比如看病人走亲戚，提一箱原生态山药，可能不如加工为山药汁或粉的好，这就是现实，所以有需求就有生产。

而需求的增加恰恰说明中国人民生活富裕了，追求生活品质，想健康长寿，如此就十分关注身体和家人健康，这样各方产品就大会萃，良莠不分，夸大其词，又加上营销手段，强调治疗功能，就把群众吸引过来了，这是不正常的。但，对于功能不过分宣传就无法盈利，暴利，而如果不宣传对于药食同源的确实又客观存在，如何破？这里边就有市场监管和健康教育的问题了，而目前缺乏的恰恰是这两点。

到此，以上就是小编对于保健养生食品的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生食品的功效与作用的3点解答对大家有用。