挛缩的康复治疗,挛缩的康复治疗不包括

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于挛缩的康复治疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍挛缩的康复治疗的解答，让我们一起看看吧。骨折后如何恢复？骨折后如何恢复？简单的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于挛缩的康复治疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍挛缩的康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 骨折后如何恢复？

骨折后如何恢复？

简单的说骨折恢复需要经过3个阶段，复位、固定和康复锻炼。复位有手法复位和切开复位之分。固定同样也有外固定、内固定和其它方法固定，比如外固定支架、牵引固定等。后期的康复锻炼时间更长，任务更艰巨，需要结合骨折的部位、固定方式、病人年龄等综合因素***取针对性的措施，主动锻炼和被动锻炼相结合，配合手法、理疗等措施共同促进恢复，以期达到最佳功能。

我们经常讲“伤筋动骨一百天”，身体的任何一处骨折都会给身体带来诸多不便，骨折后的恢复一般围绕饮食和身体的自我康复。

骨折后要加强功能性锻炼

在身体允许的情况下，骨折复位以后要尽快下床走动，如果是下肢体骨折，在床上平躺的时候也要多运动上半身，促进血液流动，这样可以减轻局部肿胀感，同时，血液的流动能促进骨质愈合。

加强锻炼还能防止肌肉萎缩，久坐或久躺容易让人产生***感，血液不通畅会影响骨质愈合，伤口恢复慢，炎热的天气身上还会生褥疮，所以身体允许一定要多加锻炼。

骨折后的饮食应注意：

1. 钙是帮助骨头恢复必不可少的一项元素，尤其是骨折之后更是需要摄取充分的钙，钙含量比较多的食物有牛奶、鱼、蔬菜、芝麻、田螺等。钙除了能帮助骨头愈合，还能起到缓解疼痛的作用，在刚骨折的前几天，骨折处会经常疼痛，丰富的钙吸收能起到缓解的效果。
2. 蛋白质的补充也不可或缺，它对韧带和肌肉的形成提供营养素，高蛋白食品可以多吃大豆、猪肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋等。
3. 还可以补充一些维生素E，维生素E可以缓解肌肉紧张，防止痉挛，促进血流的作用，对骨折后行动不便，久坐或久躺都有一定的好处。含维生素E比较多的食物有花生、杏仁、芝麻、鳝鱼等。

骨折打完钢板后千万不要一直在家养着，等骨头断端自己"愈合"。

我们来说说骨折后可以进行哪些康复训练，来促进骨折的愈合和功能的恢复。

首先，康复目标是改善患肢的血液，淋巴循环，促进血肿，炎症渗出和坏死组织的吸收，防止粘连。促进骨折愈合，防止骨脱钙。维持一定的肌肉收缩运动，防止废用性肌萎缩。利用关节运动牵伸关节囊，韧带等软组织，或维持被动运动和物理因子疗法，以防止关节挛缩的发生。

1，患肢肌肉等长收缩，骨折复位固定后应遵循动静结合的原则，待病情稳定后应进行患肢固定肌的等长收缩训练，以恢复肌肉的活动。

2，进行未固定关节的屈伸活动，固定稳定后即可行患肢的运动训练，以促进肢体血液循环及增加骨折端的轴向生理压力，有利于消除肿胀，促进骨折断端愈合，并可防止关节挛缩畸形。上肢应注意关节外展，外旋与掌指关节屈伸运动，下肢应注意踝关节背屈运动。年老者更应防止关节粘连与僵硬。

3，关节面骨折的训练，因为关节面骨折常遗留严重的关节功能障碍，为了减轻障碍程度，固定2-3周后，在保护情况下行受损关节不负重的主动运动，以增加关节活动范围。如果无固定特殊要求，则关节置于功能位。

4，健肢与躯干正常活动训练，对健肢与躯干应尽可能保持其正常活动，尽量早期活动训练。改善全身情况，防止褥疮，呼吸系统疾病等。

骨折分两类两形，开放，闭合，完全与不完全性，还有病理性。至于治疗恢复，一明确诊断，正确对位。二合理有效固定。三及早功能煅练。古有伤筋动骨一百天之说，是有科学依据的，也就是生理性恢复与解剖性恢复，生理性一般至少90一120天，而达到解剖性至少一年以上。至于恢复期饮食宜忌是有讲究的。据二老前辈传言，土豆，糯米类食品一定要禁忌。

骨折术后的最佳康复时间是一般建议再2到4周到康复科就诊，术后4周到6周是康复蜜月期，术后6周到3个月是康复黄金期，术后3个月到6个月是康复晚期，术后6个月之后如果再康复治疗就没有效果，所以骨折术后康复治疗宜早不宜晚。

这段时间是康复蜜月期，骨折术后的4到6周患者的伤势基本有了初步的愈合，却也开始出现不同程度关节粘连和活动僵硬，所以是与康复紧密相关的一段时间，这段时间患者要密切配合康复治疗，在专业康复医师的指导下消除关节遗留问题，避免留下遗憾。可惜的是，这段时间回到医院复诊后，很多患者缺乏专业的指导，往往选择在家里***取静养不动的方法度过。

此时骨折已经进行了适当的手法或牵引复位，并已实施了石膏等外固定措施，受伤局部肿胀正逐渐消退，骨折端血肿逐渐吸收。

康复目的：在不影响骨折复位的前提下，通过康复治疗增加局部血液循环，促进肿胀消退，[_a***_]肌肉萎缩，减少或防止粘连和纤维化的形成。具体方式主要有抬高患肢、低温冲击镇痛技术消肿消炎止痛、骨折远端的向心性按摩和主动活动。

这段时间是康复黄金期，经过第一次复诊后的6周到3个月是骨折术后康复的黄金期，此时肿胀已经消退，疼痛消失，软组织的损伤已逐步趋于修复，伤口有了初步的愈合，做康复治疗效果明显。

康复目的：巩固之前的治疗，减轻肌肉的进一步萎缩，增加血液循环促进骨折愈合。训练方式除继续进行患肢肌肉的等长收缩和未固定关节的伸屈活动外，还可在健肢或治疗师的帮助下，逐步开始骨折局部上、下关节的石膏内活动，以及与骨折移位相反方向的活动。

这段时间是康复晚期，此时虽然是康复晚期，做康复治疗依然有效果，只是没有那么显著，要比黄金期花费更多的时间和精力和遗留问题如粘连、僵硬和活动受限做斗争，治疗方法也相对复杂些。依靠手法治疗-关节松动术、SPS支具的牵伸等方法，还是有机会挽救的。

此期骨折端已稳定，能耐受一定的应力，外固定已拆除，患肢的肌肉和关节得以进行更大范围的训练。

康复目的：扩大关节各方向的活动范围，恢复肌力，增加肢体肢体运动功能，促进生活和工作能力的最大程度恢复。训练方式以抗阻活动和加强关节活动范围为主，再加上肌力恢复训练，其中运动疗法是最重要的方法，辅以适当的理疗，也可装配之具、扶拐、手杖、轮椅等作为必要的功能替代。

到此，以上就是小编对于挛缩的康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于挛缩的康复治疗的1点解答对大家有用。