养生保健的中国传统文化,养生保健的中国传统文化有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健的中国传统文化的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生保健的中国传统文化的解答，让我们一起看看吧。如何弘扬中华武术文化，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健的中国传统文化的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生保健的中国传统文化的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何弘扬中华武术文化，传承武术精神？

如何弘扬中华武术文化，传承武术精神？

中华武术的精髓是健身，把身体的劲变成整劲，需要的时候可以合理运用，达到四两拨千斤的效果。

一方面武术的思维是精华，其次是日复一日地重复练习，即可强身也可以练习专注力。

应该整理出来一整套针对性地练习并加以推广，重点宣传是武术的思维，推广形体训练。

一，首先现有传武人士要有弘扬中华武术的责任心和使命感，把弘扬传武当做一项工作来抓，抛弃利益熏心的资产阶思想，以健向上的理念，当做一种文化，文明去看待传武传承。

二，武术文化传承的主题思想是健康，长寿，和谐共存，而不是沽名钓誉，争强好胜，欺弱呈强，这是武德。

三，传武必须从娃娃抓起，目前特别是着手从小学开始，把传武引进学校，青少年的健康成长是未来，是希望，但必须强调一点，武德是前提，否则，武术是社会的危害。

四，国家要重视，教育文体部门要用心，不要受西方思潮左右，传武的精华已被前辈们拆的七零八落，因为他们早已预测到现代人的开化，为避免武术危害人类社会所***取的措施，以技制技，′以致没有一项武术可凌架之上，比如，早几十年前，中医，杂技，轻功，拳术，点穴，气功，摔跤等都是一体的，任何正宗拳门都具备除杂技之外的这些东西，看现在，摔跤，散打竞成了独立门派，实在可笑，任何拳门中这些东西本身都是附带，为何现在独立门户？不能不说是传武的悲哀！

五，所有武林人士，要有危机感，目前自立门派的现象已充分说明传武的敝端，所有传武人要反省。

六，传武的综合整理要靠文武双全的志士，因为过来武功好的多是文化浅的，文化深的多是功夫造诣浅的，很多深奥的东西，文化浅的理解不透，能理解的文化人功夫又不到家，很难用实力说服别人，以至于现在造成太多人拿传武人当笑料。

七，充分挖掘现存传武，哪怕只是有嘴无功的学说也好，因为有些传武的东西，能知道的就不错了，能系统表达出来的就是明白人，特别是一些绝学，干货，世面上更少见，先有序搜集起来，然后由有文化，有功夫的人整理编辑，太晚了，尽力做一点是一点吧，特别是民间，逐个走访，哪怕是一拳一脚也好！

感谢邀请！

中华武术，是我国传统文化的瑰宝，保家卫国，强体健身，习武经久不衰流传几千年！

最近几年武术界，散打，拳击比较混乱，有的互相攻击，有很多人藐视传统武术，打***拳，***把式，口水战，各种不要脸的行为都施展出来，总之为了赚钱什么招数都用上了。

要弘扬中国传统武术，首先要理解传统武术的精髓所在：正气！正义！除恶扬善！强身健体，抵抗外敌，保家卫国！习武只有继承传统武术前辈流传下好的"武德”，才能真正弘扬发展中华武术！融会贯通中华武术的精髓！

没有什么东西是先验的应该弘扬的。一件事情要传承下去，要么有用，要么有趣。

想要传承下去，就想清楚其于人的益用在什么地方，有哪些趣味，在需要的地方运用其益用之处、发掘其趣味之处，那它自然就会生生不息。

我认为，武术体系是最优化的锻炼身体的体系，非常适合学生锻炼练武术，比现在学校的体育课上的项目有趣多了。锻炼孩子的反应和协调，增强孩子的空间感，增强了孩子的自我保护的能力，又不会过于强化孩子们的攻击性，而且不依赖场地和器材，套路练习，在孩子们出了学校之后让自主锻炼也更有习惯性。这是武术的非常有用且必要的应用场景。

到此，以上就是小编对于养生保健的中国传统文化的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健的中国传统文化的1点解答对大家有用。