髌骨的康复治疗-髌骨的康复训练

摘要： 本文目录一览：1、您好。我左腿髌骨骨折术后100天了,弯曲100度多,蹲不下去。请问我该如何......

本文目录一览：

• 1、您好。我左腿髌骨骨折术后100天了,弯曲100度多,蹲不下去。请问我该如何...
• 2、髌骨骨折手术以后需要做什么康复动作
• 3、髌骨骨折如何进行康复
• 4、髌骨骨折,髌骨韧带、内外副韧带断裂已做缝合手术,现术后一个月,如何...

您好。我左腿髌骨骨折术后100天了,弯曲100度多,蹲不下去。请问我该如何...

1、热疗，红外治疗等理疗可以促进功能恢复。若果不加强（记得是加强）锻炼就可能有一定后遗症，就是膝关节屈伸不好，以后做屈伸动作（如大便，骑自行车）就会受一定的限制。

2、首先的前提是骨折已经复位，目前对位好，6个月仍不能完全蹲下，你前期的锻炼肯定不到位，失去了宝贵的黄金锻炼时间，后期的锻炼将会非常痛苦，就是练习膝关节屈伸，深蹲增加关节活动度，一定要有毅力及信息。

3、有个锻炼的过程，手术只是修复你的髌骨与周围韧带，但是锻炼还要靠你自己，只要加强锻炼了，一般术后2年可以恢复60~80%左右。

4、方法得当，正确锻炼方法如下，做在床上，先把伤腿轻松来回活动几下，然后把腿弯曲到最大限度（以疼痛能够忍受为度）坚持八到十分钟，根据自己的具体情况，每小时做一到两次，一周后就可见效果。

5、做完髌骨手术之后，一个月左右就可以进行膝盖锻炼了。但骨折的程度比较厉害的话，要多多的休息一下。骨折恢复的好，就要从30度以及90度左右慢慢的去弯曲，不要一次性的去强迫自己。

髌骨骨折手术以后需要做什么康复动作

1、髌骨骨折康复训练主要是股四头肌训练，手术后1周即可开始，循序渐进。下地时间，只要不负重两周就可以了。负重走路那要看你内固定用的是普通克氏针还是张力带克氏针；如果是螺丝钉，是普通螺丝钉还是松质骨螺丝钉。

2、你是股四头肌力量不够，要加紧锻炼了。卧床抬腿，可用另一条腿帮一下。还有继续锻炼膝关节，做曲伸。要伸到直，曲到90度以上。

3、你好，髌骨骨折康复训练主要是股四头肌训练，手术后1周即可开始，循序渐进。下地时间，只要不负重两周就可以了。

4、问题分析： 你好，建议你在减轻肿胀和疼痛的基础上进行关节活动度的训练，具体方法以持续性膝关节牵伸训练为主，以你能耐受的牵引重量每次牵引训练10分钟，每天2次，以后根据你自己的情况适当增加牵引强度和牵引时间。

5、你的手术是钢针和不锈钢丝张力带固定，固定牢固不会变形，锻炼方法：1，股四头肌舒缩，也就是大腿前面肌肉收紧放松带动髌骨上下移动；足背伸，也就是足尖向上钩。2，两周下地不负重站立三天后扶拐行走，步幅勿大。

6、髌骨骨折如果没有移位，可以用石膏固定治疗，一般治疗时间为6-8周，症状较轻微的可以4周就能拆除石膏。如果髌骨骨折移位超过2～3毫米、关节面不平整超过2毫米的话，就要手术治疗了。

髌骨骨折如何进行康复

1、例如尺、挠骨双骨折，经复位固定后，即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼，手指内收外展，肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。

2、骨折你***用西医方法治疗，西医治疗骨折一般都是石膏外固定或是开刀手术钢板、钢钉、钢丝、钢爪内固定，固定后就是长期静养自身慢慢恢复，期间也许还给有一些消炎、止痛、活血化瘀药等等，这样的治疗十分缓慢。

3、在后期的时候，我们要适当的去进行锻炼。当然并不是说骨折了之后就完全不去动了，对于我们每一个人来讲由于自己身体的不同，那么他骨折愈合所需要的时间也会有一定的区别，但是总体的差异并不会太大。

髌骨骨折,髌骨韧带、内外副韧带断裂已做缝合手术,现术后一个月,如何...

髌骨骨折恢复不错。以下建议：关节活动训练是循序渐进的过程，不是短时间强力运动。保持关节运动，预防关节内外的粘连。以上情况，只要方***确，目前完全可以进行关节功能康复锻炼。

做完髌骨手术之后，一个月左右就可以进行膝盖锻炼了。但骨折的程度比较厉害的话，要多多的休息一下。骨折恢复的好，就要从30度以及90度左右慢慢的去弯曲，不要一次性的去强迫自己。

你可以适当进行屈曲、伸直练习，可以暂时***用文章膝关节屈曲功能练习方法图解中图1的方法练习，协助者可以改为绑沙袋下垂，重量要适当，能够坚持10分钟左右疼痛感中等较好。