高明教授肾病日常养生保健方,高明医生教授

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高明教授肾病日常养生保健方的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高明教授肾病日常养生保健方的解答，让我们一起看看吧。经常吃药怎样养...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高明教授肾病日常养生保健方的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高明教授肾病日常养生保健方的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常吃药怎样养肾？

经常吃药怎样养肾？

是药三分毒，任何疾病都要首先知道疾病的因是什么？明白疾病产生的因，以后注意避免这个因，就能很好的避免得病的果。用药调理只是一种***手段，高明的医生，他治的是得病的人，而不是人得的病，治病如治水，治理好了水源，疏通好了水道 水反而未人所用。

药物引起的肾脏疾病通常是慢性的，经常吃药一定要懂得保护肝肾。这里推荐金水宝胶囊，它含有虫草多糖、腺苷和虫草酸等营养元素，能起到保护肾脏和补肾的功效。无论是肾阴虚还是肾阳虚，都可以服用金水宝。也可以***取食疗的方式，多吃含有纤维素的蔬果，多喝水。饮食上以清淡营养为宜，少糖、少油、少盐。忌烟酒、忌食辛辣食物。同时保持心情愉快，适当运动。定期体检，谨防高血压和糖尿病等容易造成肾脏损害的疾病。尽量避免使用抗生素等有损肾脏健康的药物~经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力。

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中医讲，肾为先天之本，肾脏历来被认为是人体最重要的脏器，更是把生长、发育、生殖、健康长寿等问题，归为肾的精气盛衰问题。

经常吃药怎样养肾？

是药三分毒，而药物的肾毒性就是主要的表现之一，这是因为肾脏是主要的排泄器官，药物通过肾脏排泄可能会对肾脏产生直接的毒性作用，或者会引起过敏反应，进而导致肾脏损伤。药物的肾毒性可轻可重，严重的话可能会导致肾衰竭，因此临床对于有明确肾毒***物的选择，都很慎重，尤其是对本身就有肾脏疾病的患者来说，尤其要注意。而对于长期服用的药物来说，更需要密切监测肾功能。

1、定期做个检查：长期服用药物的患者一定要记得定期做个肝肾功能检查，以便及时发现可能存在的药物副作用，提防药物对肾脏、肝脏功能的影响，第一时间***取应对措施，调整用药方案，并及时接受治疗。尤其是医生指出对肝肾功能有影响的药物，必须定期做检查，另外本身肝肾功能不好的患者，在用药前一定要向医生说明情况。

2、注意用药安全：长期吃药的患者一定要注意一些用药的基本常识，比如用药剂量问题，一般都要求小剂量开始，并***用最低有效剂量长期服用，即在保证疗效的前提下，要最大限度减少用药剂量，千万不能超出剂量上限，否则药物毒性更大。还有用药时间方面也要根据所用药物和疾病来定，最大限度减少药物副作用发生。

另外，长期用药一定要警惕药物与药物之间，以及药物与食物之间的相互作用，防止因为相互影响而加重对肝肾的影响，诱发严重的不良反应，要求吃药前向医生说明自己的用药史、病史等，遵医嘱正确用药。

3、生活中的养肾秘诀：肾脏对于人体健康至关重要，想要保护肾脏就得从生活的小细节入手，远离伤肾行为。要求饮食要控制高盐、高嘌呤食物，多吃一些有助肾脏健康的食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆等黑色食物，还有韭菜、羊腰、狗肉羊肉、坚果类食物等。平时少熬夜，规律作息，劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的休息；多喝水，少憋尿；戒烟戒酒；避免纵欲，控制房事；加强锻炼，坚持每天进行适度的有氧运动，有助提升阳气，强身健体等，这些都是日常生活中需要注意的。

4、必要的中医调理：中医养肾可以通过按摩法，主要是***足三里穴、肾俞穴，有助补益肝肾，填补肾精；另外还有吞津法，中医认为人的唾液分泌与肾脏有关，经常吞咽津液可滋阴补肾，强壮肾精；必要时可通过中成药或中药调理。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在养肾相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

想养肾一定要注意饮食，经常吃一些补肾的食物，比如山药，当归，枸杞等。还要多做运动，可以经常打太极拳，可以活动全身的筋骨，改善精神面貌。还可以***腰部，用手掌对着搓热，上下***。还可以做***脚心的动作，脚心上有涌泉穴，经常***可以起到舒肝明目的作用，还可以强身健体，促进睡眠。对于肾虚，头晕，耳鸣，也有一定的治疗作用。

到此，以上就是小编对于高明教授肾病日常养生保健方的问题就介绍到这了，希望介绍关于高明教授肾病日常养生保健方的1点解答对大家有用。