疾病预防体-疾病预防体系

摘要： 本文目录一览：1、体育锻炼为什么能预防感冒等呼吸道疾病体育锻炼为什么能预防感冒等呼吸道疾病1、前列腺癌：喜爱运动的男子比那些懒惰的男子患前列腺癌的几率小得多。...

本文目录一览：

• 1、体育锻炼为什么能预防感冒等呼吸道疾病

体育锻炼为什么能预防感冒等呼吸道疾病

1、前列腺癌：喜爱运动的男子比那些懒惰的男子患前列腺癌的几率小得多。

2、血管硬化、冠心病、脑血管病等，有着良好的预防作用。此外，长跑使人情绪饱满乐观、心情舒畅，有助于增进食欲，长跑还能加 强消化功能，促进营养吸收。在寒冷的天气中坚持长跑，还有助于锻炼意志力。

3、预防心血管病 有规律和长期的进行体育上的锻炼能够降低心血管病的发生和形成。

4、在春季的时候我们发现有些宝宝容易感冒，这让家长担忧不已。所以有些家长想通过锻炼的方式让宝宝预防感冒。我觉得可以***取这样的方式锻炼，以此宝宝让宝宝预防感冒：可以让孩子参加一些体育锻炼，以此提高他的抵抗能力。

5、预防感冒的方法，首先就是要避免劳累、淋浴、受凉等引起感冒的诱因，因为这样的诱因可以使呼吸道局部的免疫力下降，而导致病原的入侵患感冒。