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怎么保证自己不被他人气死,该保持怎样的心理状态?
怎么保证自己不被他人气死,该保持怎样的心理状态?
在这个世界上,我们可能看到有一种人经常被人气得半死,也能看到有些人喜怒不形于色,还有极少数人不被别人影响,非常擅长运用情绪,需要发火的时候发火,需要表达悲伤的时候悲伤,这些人不是演员,他们在古代比较常见,圣人,高级管理层等等。
前两种人是情绪的奴隶,第一种人表现非常明显,别人生气你跟着生气,别人难过,你跟着难过,第二种人稍微强一些,有情绪,但是忍着,懂得掩饰自己的情绪,别人看不出来,别人很难通过你的情绪操控你。
第三种人是情绪的主人,波澜不惊,能够影响别人于无形,当然一定能做到不被他人气死。
怎么做到的呢?也就是老子讲的圣人不仁,以百姓为刍狗,儒家的中庸,心理咨询中的价值中立,这是每位心理咨询师必须修炼的最重要的能力,修炼的主要是自己的情绪和认知。
第一点,觉察自己的情绪,当时有哪些认知。在与别人谈话时,把自己抽离出来,用第三只眼看自己和别人,自己是什么表情和动作,内心的状态,别人是什么表情和动作,自己在与别人的互动过程中,如何说如何做能够达到更好的影响别人的效果。
第二点,就是全向的看世界。普通人认知很片面,却认为自己很有知,什么都懂,所以爱生气,爱钻牛角尖。如果一个人思维很开阔,很全向,思维当中有无同时存在,也就是说,当一个人认知到我遇到的问题有我看到的地方,有我看不到的地方,我有方法去解决的时候,自然不容易生气。
第三点,充分意识到,别人说什么,做什么是别人的事情,我是无法左右的,只有我自己的情绪,是我自己能控制的。
第四点,提升自己解决问题的能力,能力强的人方法多。有的人一遇到问题,就认为自己没有办法解决,当然就很生气,他们经常说,他这样说,我有什么办法?!自己在一边生气,别人可能还莫名其妙。想想看,同一件事情,没有办法的人跟有无数种解决办法的人,哪个更容易生气?答案显而易见。
所以,保证自己不被人气死,做情绪管理是没有用的,只有从以上四点去解决,才有可能做到成为情绪的主人。
怎么保证自己不被他人气死,俗话说无欲则刚,在这物欲横流的社会,保持一颗平和的心态,对任何事物都没有太大的欲望和奢求,不与任何人攀比,做到与世无争的境界,对人以理相让,对胡搅蛮缠的人敬而远之,别人说多难听的话都不往心里去,左耳朵进右耳朵出,面对恶人恶语你视为他在自己骂自己,他的所做所为都会得到报应的,这样你就不会再生气啦!
若是让他人气死,你就太较真,太没有肚量了,你是拿别人的错误来惩罚自己,这个当不要上。
现实生活中确实有爱打击别人的人存在,这种人见不得别人好,忌妒心特别强。这种人你要是比他强了,他心理就不平衡了,背后里说你的坏话;你如果不如他了,他就各种挤怼你,看你的笑话或者当面打击你。说句心里话,对于他这种情况,不生气才怪呢!
可是为自己考虑,还是不要生气的好,这种人太没素质,他只看眼前不看今后。我就遇到很多这样的人,上世纪八十年代,我高考落榜后回到农村生活,因为高考失利脸上也不光彩,总是不好意思见人。在跟别人打了几次交道后,我意识到我必须坚强起来。本来高考失败对自己已经是很大的损失,对别人来说也没有什么,可总是听到一些人的冷嘲热讽,好像我没考上学给他们丢了脸面似的,在平时交往中也是各种为难我。活人总不能让尿憋死,从那以后,我开始坚强起来。虽然读书没机会了,咱可以干别的事情,于是我就到社办企业找了一个财务上的工作,慢慢地周围的人对我的看法也改变了。
因为人们对事物的认知不同,处理问题的方式也会不同,有的人说的话难听一些也没什么 ,不要当真最好,用我们当地方言来说:“听蝼蛄叫就别种地了”。
- 人活一世每天都会面对各种各样的舆论!
就算再优秀的人都会有人讨厌的时候,何况我们大多数也都只是长得普普通通的穷苦人罢了。如果任何事都装在脑袋里,脑袋估计早就炸了,事事都放心里也不知早被气死多少回了,你要知道背后议论人的,日后也同样会被别人议论的,这是我们必须明白的一个道理!
曾经有一个同事就是如此,总是喜欢笑话别人,拿别人的短处取乐。有会说这个人扎的头发、穿衣风格像村姑啦!一会又说那人长得太丑、走路难看啦!有一回当着别人的面说一个女孩:“你戴的这个眼镜好丑啊!你都没那种气质。”这女孩子一下就火了,立即怼了回去:“丑不丑关你啥事,整得好像自己很好看似的,你是没照镜子出门嘛!一米五三的个,腿短、腰粗还敢笑我,啥也不是。”这位喜欢取笑他人的同事没想到会有人当面怼她,自然是容不得别说自己长得这般不堪的,因为她一直以来自认为自己算是漂亮的,自认为是有料型的,哪里能听得别人这般回怼她。当时要是不拉着差点就打起来了,还是别跟这样的人一般见识就好 ,估计所有人的远离就是对她最好的惩罚。
所以别太在意他人的言词,也不必拿别人的错误给自己的心添堵!只需做到左耳进右耳出便可,世间诸多人都是你笑我我笑你,最后把人笑走了。
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性情急躁、易怒生气,对心脑血管等方面的危害很大,既易心梗,也易脑梗,不仅易“双梗”,还易血管破裂。如本身还存在着动脉粥样硬化,就更易出现险情。
这样的例子屡见不鲜。
就连专门研究心理的专家、英国著名心理学家亨特,也是其中的一例:他就既有动脉粥样硬化问题,又性情急躁易怒,为此常对其他人称自己今后会死在某个惹他生气的***手里。
后来,果然被其言中,在一次学术争论中,就跳出来一“***”,当场就把他给气死了!
你说这冤不冤?!
最好的应对之策就是心要宽,有时也不妨来用点阿Q精神来宽宽心。
“奴”、“心”,合曰“怒”。不平、不满、苦不可言、忍无可忍而又无可奈何,这便是奴隶之心。
除了性格、气量、涵养上的原因,对其它的比如妇女经期、更年期等特殊时期的影响,自己也应谨记,找到化解的方法。这样,方能避免怒气冲天之情,走上周瑜、亨特之路。
你还记得看过最劲爆的电影是哪部吗?
我看的最劲爆的电影,是小时候看的《十三太保》
这部片子是70后80后印象深刻的武打片,邵氏影业出品,张彻导演,片中汇集了众多张彻***。可谓当时功夫片的经典。小时候的小饭店的电视和录像厅里经常放这个片子。
上海滩有歌诀曰:“十三太保,一夫当道,浪子富翁,教头快刀,学生少爷,熊虎鹰豹,眼镜烟嘴,长枪难逃”。电影用这个歌诀来吊出悬念。现在来看,这个片子汇集了很多明星,而且武打都是真打,场面火爆,不愧经典。
李修贤饰演最菜的长枪小杨,是头一个出场,当然也是第一个挂。
烟嘴是第二个出场,可惜功夫不到家,后来被小弟偷袭至死。
在后来出现的是眼镜,同样在十三太保里面排名靠后,属于垫背的类型。
好了,现在几个厉害的反派出场。
你好:劲爆的电影非常的多,下面我就把我认为非常劲爆的电影推荐给你看,你可以去自己观看一下,感受一下。
我首推科幻类电影,因为科幻电影给人的视觉本身就冲击非常的强烈,再加上剧情的编排,看后就给人一种劲爆的感觉,这部电影《机械公敌》这部电影在视觉上,和剧情上都非常符合你的问题,及劲爆于一体的大制作电影,这个剧情围绕一个具有独立思考能力的机器人桑尼展开,讲述科学家为了拯救人类故意给这个机器人一个梦,最后通过这个梦成功的拯救了人类。
第二部更加符合你的问题,《暴力街区》这部电影整个剧情以跑酷展开,整个剧情紧扣,非常的劲爆,让你在观看的同时有种想要去尝试他这样跑的感觉,在追逐的那个桥段,保证燃爆你的肾上腺素,非常的劲爆。故事主要讲的是国外的黑帮和***之间的一些***而最后的反转也是非常的不错的。
第三部劲爆的那就非《超能失控了》这部电影是我非常喜欢的电影,故事很简单,主要讲述一群人在无意间接触了外星陨石而意外获取了超能力,开始朋友间还有约定及协议,不会把超能力用在犯罪的事情上面,直到一名成员由于家庭的不开心,而将超能里用作犯罪,该部电影最劲爆的那段在影片的后1/3处,超能力大战的那段开始,非常的劲爆看后热血喷张。
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。
1.《大***高高挂》剧情/爱情 中国
《大***高高挂》是由中国电影合作制片公司出品的剧情片,由张艺谋执导,巩俐、何赛飞、曹翠芬、金淑媛等主演。
该片改编自苏童的***《妻妾成群》。影片围绕封建礼教展开话题,讲述了民国年间一个大户人家的几房姨太太争风吃醋,并引发一系列悲剧的故事。1992年3月13日,
该片在北美上映,以260万美元的票房创下当时华语电影在北美的最高票房纪录。
1991年,该片获得第48届***国际电影节银狮奖。1992年,提名奥斯卡金像奖最佳外语片,成为继《菊豆》后第二部提名该奖项的中国电影。随后,获得意大利电影大卫奖最佳外语片,成为第一部获得该奖的中国电影。1993年,获得英国电影学院奖最佳外语片。2015年,被英国《帝国》杂志评为影史百部最佳外语片第28位,是排名最高的内地电影。
2.《无极》奇幻/动作 中国
《无极》是陈凯歌执导的一部东方奇幻史诗电影,由张东健、真田广之、张柏芝、谢霆锋、刘烨主演。影片于2005年12月15日登陆中国院线。
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