康复治疗能治疗不良体态吗,康复治疗能治疗不良体态吗知乎

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康复治疗能治疗不良体态吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍康复治疗能治疗不良体态吗的解答，让我们一起看看吧。发现有体态问题该怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康复治疗能治疗不良体态吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍康复治疗能治疗不良体态吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 发现有体态问题该怎么办，运动康复有用吗？
2. 运动康复都能干什么？您是怎么了解运动康复的？

发现有体态问题该怎么办，运动康复有用吗？

体态不好，通过运动来改善是比较好的方法。另一方面，还建议使用护脊床垫，也叫昂首床垫。别忘了睡觉时间是很长的。不管是运动还是护脊床垫所使用的原理都是一样的，就是一个反向矫正的方法。昂首床垫有很多种使用方法。请参考。

发现运动体态的问题该怎么办？那这个时候我们需要先来了解一下导致这种题材问题的原因是什么？

体态问题通常分为上交叉和下交叉综合症以及一些特殊的关节形态问题。一个良好的体态以及良好的身体状态，是我们锻炼过程中非常重要的一个环节，它能够更好的帮助你，达到你想要的锻炼效果。

这种体态问题通常是因为我们在日常生活中的一些不良姿势，或者是一些不良的习惯，导致我们身体的肌肉力量不均衡，以及长时间保持固定姿势导致的身体变形。

所以我们在解决这些问题的时候，首先你需要去筛查一下，看你的体态问题是属于哪一方面，是哪一部分的问题？比如说你有圆肩的这种其他问题的话，通常是因为你伏案工作，时间久了之后导致你前后肌肉不平衡。

运动康复，它通常是以松解你身体比较紧张的肌肉来达到一个激励平衡的状况，从而让你的体态得到一定的纠正，但是它的这个效果可能并不是那么绝对的。就和你按摩放松一样，去***一次会感觉轻松一些，但是过一阵才会又回到原来之前的样子。

所以我们的体态问题，除了做一些相关的运动康复之外，更多的还是要找一下，导致这个问题的原因把它去解决掉，坏的一些姿势习惯纠正过来，然后一直坚持下去，才能把你的身体纠正到一个比较健康的位置。

总结一点，就是运动康复有效，但是不能完全的只去依靠他，你在进行这些练习的时候，更多的也要关注你的身体肌肉力量均衡的问题，把两者结合起来才能够更好的改善你的身体。

谢邀，发现体态有问题要及时纠正体态，体育锻炼要在专业指导下进行，如果不专业，不仅不能有效矫正体态，甚至可能导致体态问题更严重。

先看体态具体哪里有问题，再分析一下导致体态问题的原因，是肌肉强弱不对称，还是疾病、畸形导致的，或者是其他原因导致的。再根据具体原因进行有针对性的纠正。

我见过的体态问题主要是圆肩、骨盆前倾、肘超伸，这些主要都是肌肉不均衡造成的，通过锻炼可以部分改变体态问题，我见过的几个女孩锻炼时间比较短，还没有完全纠正过来，不过已经明显改善了，尤其是肘超伸的情况，改善的比较明显。其它原因就不好说了，如果是疾病造成的，那得咨医生怎么纠正体态，有的可能还要手术治疗。

如果找私教纠正体态，最好找有经验的，现在私教鱼目混珠，低水平，甚至是完全没什么经验的也大有人在。一定要仔细分辨，否则白花钱不说，还可能被坑的更惨。

你好朋友谢谢邀请！我不知道你说的体态具体是什么问题，由于我们的身体健康是由多方面的因素所共同影响的，所以，根据不同的问题我们要具体分析和寻找原因，而你说的体态我不知道具体是什么问题，所以，我无法回答请理解！

体态问题有很多细分

包括有上下交叉综合症

例如圆肩含胸的，脊柱问题等

要专门去针对康复，

全面评估

在美国是找物理治疗师

国内可以去三甲医院康复科

或者你本人认识很靠谱的康复教练

运动康复都能干什么？您是怎么了解运动康复的？

运动康复最重要的在于运动二字。

在健身行业中，现在有一些是以手法治疗的，以松解拉伸放松肌肉为主。其实这种是不能够列为运动康复的。

只能将他列为物理治疗的一种？(不清楚，反正和运动康复搭不上边。)

个人接触过的运动康复是整体治疗。不拉伸不松解，以纯动作的训练方式，改变与模拟患者出现疼痛的环境，以生活中的动作来解决疼痛。与体态问题。

现在太多的以局部去治疗疼痛。而没有想到人是一个整体。一个地方出现问题，整体都会有影响。而且，问题出现的地方只是身体的薄弱点，而不是问题所在。

<span style="font-weight: bold;">运动康复不仅可以广泛应用在职业运动员的日常训练中，其实在日常生活中我们也可以运用运动康复， 从而解决生活中出现的各种劳损性疼痛， 比如腰肌劳损，颈椎酸痛，去医院，大夫可能会给你拍个片，拿点药，就完事了， 而康复治疗师 会根据每个人的身体情况，进行系统的评估制定一系列康复治疗***。

随着运动康复的发展，运动康复也不仅仅限于治疗劳损性疼痛，也可以改善体态，不仅医院的治疗师在发展运动康复，健身教练，瑜伽教练，运动队的治疗师都在接触运动康复，同时运动康复的竞争力也会越来越大。

人们的生活水平越来越高，很多健身馆，瑜伽馆都有调整骨盆前倾，调整翼状肩胛等项目，客户也愿意报名参加。 可见选择运动康复发展与就业前景还是不错的。

到此，以上就是小编对于康复治疗能治疗不良体态吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于康复治疗能治疗不良体态吗的2点解答对大家有用。