软臀部疼痛治疗与康复治疗,软臀部疼痛治疗与康复治疗的区别

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于软臀部疼痛治疗与康复治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍软臀部疼痛治疗与康复治疗的解答，让我们一起看看吧。臀部一痛，腿就会发...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于软臀部疼痛治疗与康复治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍软臀部疼痛治疗与康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 臀部一痛，腿就会发软，臀部不疼了腿也不软了，这是怎么回事？
2. 屁屁植物变软了咋回事？
3. 骑车总是震得屁股疼，有什么办法缓解吗？
4. 久坐导致屁股酸痛吃什么药？

臀部一痛，腿就会发软，臀部不疼了腿也不软了，这是怎么回事？

及时检查腰椎间盘及坐骨神经。基本应该是这两方的问题引起。鉴于目前情况还较轻，最好及时治疗，避免病情进一步加重。同时应注意避免劳累，尽量少久坐久站，不能剧烈运动。

根据你的情况，建议看骨科或者疼痛科。一般来说分以下四种情况：

1、腰椎间盘出了问题。腰椎间盘突出症分为膨出、突出和脱出，当然还有中央旁、中央、盘外侧型，按照突出方向分为肩上和腋下型。当椎间盘出问题时，压迫侧隐窝、椎管、神经根时，都会引起腰、臂、下肢症状。主要表现为疼痛、麻木、感觉异常、肌力下降等。

2、腰椎管内占位。通俗讲就是腰椎脊髓内长异常东西，也会物理压迫或化学***所主导周围神经。

3、坐骨神经病变。比如坐骨神经炎，神经鞘病变等也会出现该症状。

4、骨股头病变。如早期股骨头坏死，髋关节炎等。

建议找医生查体，根据现实状况进行相对必要的检查，查明病因针对性治疗。

一、臀部疼痛腿就发软，臀部不疼痛腿就不软了，这个现象说明与坐骨神经有关系；若是局部组织有问题，它不会影响腿发软。

二、依据你的症状，腰椎间盘突出、椎管狭窄、骶髂关节错位的可能性更大。

三、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄影像学可帮助确诊。

四、骶髂关节错位，有经验的医生通过髋部影像检查也可帮助确诊，但是大都容易忽失；腰腿疼痛患者中，此病误诊率较高。

有效检查：1.长短腿检查法；2.4字检查法；3.直腿抬高检查法，可与椎间盘突出相鉴别。

五、现在缓解疼痛的方法比比皆是，但是真正符合规律的方法少之又少。

六、符合规律的方法是，手法（或工具）松解腰、臀、腿部的软组织和整脊复位；即可康复。

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臀部疼痛，腿就感觉软，这是很常见的一种连带反应，软有的时候是一种神经的反应，只是表现形式不同与疼痛与麻木那么直观，让很多人难以捉摸，也经常会出现误诊，这里写一下给你……

<span style="font-weight: bold;">臀部外侧痛

• 臀部疼痛，不知道你是臀部外侧还是后侧？一般关系到腿发软，多数是臀部外侧，因为这是臀中肌的位置，臀中肌对于骨盆有稳定作用，当臀中肌出现问题，骨盆可能就会发生倾斜，失稳就可能导致腿上异常。
  

• 还有臀部也有很多的神经，当臀中肌卡压***神经的时候就会出现腿部外侧的放射性疼痛、麻木、无力等症状，没有力气就会感觉到腿软，因此，一定要触诊一下臀中肌有没有触发点，可以消除痛点看一下。
  

臀部后侧痛

如果臀部疼痛位置在后侧，那么应该考虑是梨状肌或者深层的外旋肌群***到坐骨神经造成的症状，不过有区别的是和臀中肌不同，坐骨神经行走的路线是腿部的后侧，这个是他们之间很明确的区别。

结语

疼痛从来不是坏事，是告诉我们身体出现问题，有时痛有时不痛，说明身体的自愈能力正在和疾病做斗争，如果状况好转一定积极配合休息，如果疼痛程度和时间越来越长，记得去看一下医生！

你问这问题让人好笑，不经常做剧烈运动的都这样的，很正常，我是装卸工，当用力过猛时就这样，我以前刚接触体力活时就这样！在做高体力工作或运动必须热身，不然会肌肉拉伤的！

屁屁植物变软了咋回事？

屁股花蔫了，可能是环境温度过高导致的，需要将***花移到通风透气的半阴环境中，也有可能是浇水过少导致的，需要根据***花的生长状态进行浇水，还有可能是施肥过多导致的，需要停止施肥，并且用大量的清水清洗土壤，减少土壤中的肥料含量。

骑车总是震得***疼，有什么办法缓解吗？

骑行***疼是很多骑行者的苦恼，山地车和公路车的座椅都很硬，主要是为了骑行时发力的时候不泄力，为了缓解疼痛建议如下：

1.穿带护垫的骑行裤

2.骑行时经常变换一下***的受力点

3.骑行发力时，前脚掌向前踩踏，身体自然形成弓形，使人体臀部近似悬浮于座椅之上。

这个说好办也好办，说不好办也不好办！资金不紧张的，换个好点的坐垫，骑车换上专用的骑行服！资金紧张的，平时骑车上下班的，就找着不用的旧衣服把坐垫包起来，尽量厚一点，这样能缓冲震动！吃货的话，直接增肥，***有肉，抗震！

骑自行车***痛是有缓解方法的。首先车架尺寸要和你的身高腿长对的上号。这点是最重要的，很多人骑车的***痛。特别是裆部骑长时间会有麻木感。这种基本上车架偏大造成的。

自行车店有的时候为了卖车会有意把这个问题混沌化。比如S款车架适应范围居然达到了1.6米至1.8米。

车架偏大造成裆部压痛，车架太小造成骑行姿势过于直立座骨压痛。

选好车架尺寸，选一个不错的坐垫也是很重要的。坐垫的支撑点最好和坐骨宽度相同。每个人都不一样，最好是到专业一些的车店试试看。

如果您的车是铝合金车架，最好换一个碳纤维的坐杆。能大幅吸收振动。我有过对比差太多了。

剩下的就靠练了。骑行过程中每隔一段时间把***离开坐垫能缓解。等盆底肌练的强大了。***就不怎么疼了。

个人看法，希望能对您有所帮助。

这个问题我有发言权！因为我是资深的骑友，有两个办法！

1.可以购买自行车硅胶坐垫，可以很好的避免***疼，骑行也舒服！

2，保持每天的骑行，一个星期够***就开始适应，然后怎么骑都不疼了。

大家好，我是平凡一生的农民工，很高兴回答这个问题。

骑车，是一件令人开心的事情，但是很多人因为骑车***痛而放弃。不仅是刚开始骑车的新手，就算是有些骑了几年车的人也会如此，迫使许多人放弃了骑车这项运动。

骑车时背上不要背任何东西，减轻身体重量，身体前倾，譬如像山地车的姿势是比较合适的姿势，相当一部分重量落在了两手臂支撑上。

选一个适合自己的坐垫，每个人的臀形不尽相同，也没有一个坐垫能适合所有人。不要傻乎乎的认为那种又大又肥的坐垫最适合***，有时候那些瘦小细长的非常轻薄的坐垫反而更舒服。虽然随着时间推移，坐久了的坐垫也会慢慢的开始发生变形从而适合你的臀形，但这恰恰是因为它原先不适合你的***，也是造成后背和腰骶部疼痛的元凶。

正确的姿势应该是手臂放松，手肘微曲，弓背拱，立骨盆，小腹微收，以收腹的姿势让腹部承受一定的压力，臀部的压力就会减少一点。也可以每10分钟稍稍移动***，改变坐位点从而达到释放臀部的效果。

穿上合适的服装，一条合体的带有护垫的骑行裤会起到非常好的保护作用，用一点护肤霜可以进一步的减少摩擦从而起到明显的保护作用。

以上就是我的回答，欢迎评论区多多留言吧。我是@平凡一生的农民工，更多精彩，请关注我。喜欢的朋友可以移步到头条看一看吧

久坐导致***酸痛吃什么药？

如果身体出现疼痛信号，盲目止痛是最笨的，问题还在，即便临时感觉不到，可是在停药之后，或者再次疲劳或受到***，很快又会出现症状，且可能一次比一次重，我教你试着自行处理一下。

梨状肌综合征

久坐出现***酸痛，优先考虑由于长期的坐姿，导致臀部肌肉劳损，诱发这种症状，最典型的一个肌肉是梨状肌，我们通常叫梨状肌综合征，出现这种病痛的时候，应该先减少坐的时间，尽量避免坐硬凳子。

自己处理，不求人

保证不进一步伤害的前提下，试着用按摩球滚压一下臀部激痛点，以疼痛感觉舒适的力度进行，每个痛点5分钟左右，每天一次，痛点不难找，围绕着酸痛区域滚压一下，有明显酸痛感和症状对应可确诊，坚持处理。

臀部肌肉锻炼

痛点消失之后，如果长期从事久坐的工作，个人建议多练一下臀部肌肉，尤其是臀大肌，肌肉的发达可以让我们坐着臀部不易疲劳，锻炼方式主要是伸髋关节，站姿向后踢腿，臀桥都可以。

到此，以上就是小编对于软臀部疼痛治疗与康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于软臀部疼痛治疗与康复治疗的4点解答对大家有用。