
静泰养生保健中心团购价格,静和泰养生

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清虚静泰的真正含义?
意思是为人要清心寡欲、虚怀若谷、宁静淡泊,处事泰然自若。时刻保持内心的平和,清心寡欲。乐观处事,凡事不要想太多。
出自:三国嵇康撰《养生论》,原文:清虚静泰,少私寡欲。外物以累心不存,神气以醇泊独著,旷然无忧患,寂然无思虑。
译文:善于养生的人就不是这样,是思想上淡泊虚无,行为上安静泰然,不断地减少直至去除私心和贪欲。名利地位等外在东西因为会使心性受害所以不留在心中,精神因于淳朴淡泊就能特别饱满。胸襟坦荡而没有忧患,心性宁静而没有思虑。
60岁的人该怎样安排自己的余生?
六旬已过的我
六旬已过的我,首先要每天活的开心快乐!
清晨起来洗涮完毕,到静处去“全民K歌”;跑步、广场舞或蹬蹬赛车……
上午是黄金时刻,六旬已过的我啊,在《今日头条》学习、点赞、关注或把文章做……
六旬已过的我啊,更要注意劳逸结合,下棋、弹琴或听听那动听的歌!
午餐过后要休息,美梦里准备为强国贡献多多……凤凰网、火山、朋友圈、快手、还有微博……,让夕阳更红去报效祖国!
科学晚餐强身体,快活一天将过去。
六旬已过夕阳红,开心快乐中国梦!
人过六十岁,最高级的活法就是做好这三件事!
六十岁,无论男同胞还是女同胞,都已经从职场人生谢幕。开始回归家庭、进入风轻云淡、自由自在的晚年生活。在这个阶段的人,一定要完成人生的重大转型,用心做好这三件事。
01经营好自己的健康。
一个人在职场上打拼,无论在体制内还是体制外,风风雨雨几十年,在紧张的早九晚五的节奏中,对身体的健康透支相当大。
像自己的一位同事,因为原来长期在基层工作,待人接物、迎来送往、吸烟饮酒等,对自己的身体破坏很大。落下高血压、高血脂、高血糖等诸多毛病。
从职业人生谢幕之后,没有了职场上你来我往的社交活动。同事每天定时到公园走路锻炼,身体肥胖症控制住之后,像三高症状开始消退。
因此,六十岁的人,每天一定要运动起来,这是对自己和家庭最大的负责。否则,没有身体健康这一条,晚年生活就沧桑!
02经营好自己的亲情。
六十岁说老不老,不老又已经迈入了花甲之年。六十岁的人,如果经济条件好,家里没有子女和孙辈的牵累,那日子是好过的。你可以周游全国,甚至到国外看看,原来有驾驶经验的,你可以自驾游。你有某个特长,还可尽情地发挥你的特长,去做你感兴趣的事,比如,打太极拳,练书法,搞摄影,钓鱼等等。你还可以去怀恋过去的乡村生活,到农村去居住,在你那曾经生你养你的地方搞菜园。总之你千万不要坐到家里,到处走走,活动多样化,这对你的老年生活是非常有利的。如果你虽然退休了,退休费又不高,子女的工作也不理想,还得靠你帮扶一下,那你还得继续找个活干,给子女分担一份担子。如果孙辈要你帮带,那你就得再劳累几年,上幼儿园进小学的孙辈还得靠你接送。人虽满了六十岁,各家的家况不一样,有的乐,有的闲,有的累,有的苦,这就得各人根据各人的情况来过老年生活。
六十发整整经历一个甲子岁月风雨…六十岁后怎样安排自已自已的余生?分两种情况:一是有工作退休人员,从紧张到轻松,需要心态的调整和日常行程的调整…我是五十五岁就二线了,每周到单位去两天,看看报,喝喝茶,中午到食堂吃完饭,休息一会骑着自行车回家,不做车,不上饭店…在家哪几天,多和同令人唠唠,干点园子活,打点小牌,三五知已喝点小酒…要主动地和周围人群溶在一起…
和子女间勾通交流要平和,不说指令的话,任何事都是随从,不倡主角…
啥闲事闲话不说不做…多和老伴散散步,退休金留够自已用的,剩下的给子女,公开透明…适当运动,凡事不等不靠…
在说在家无退休金的老人,六十前后没啥变化,该怎么干还怎么干,干不了,儿女负责心…
好混,别说三倒四就好,拿得起放得下!顺其自然!
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