卫生疾病预防知识培训,卫生疾病预防知识培训内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于卫生疾病预防知识培训的问题，于是小编就整理了2个相关介绍卫生疾病预防知识培训的解答，让我们一起看看吧。怎样养成讲究卫生的好习惯？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于卫生疾病预防知识培训的问题，于是小编就整理了2个相关介绍卫生疾病预防知识培训的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样养成讲究卫生的好习惯？
2. 怎样养成讲究卫生的好习惯？

怎样养成讲究卫生的好习惯？

1、个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与别人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。

2、饮食卫生。每天都要吃早餐，不偏食挑食，定时定量进食，不乱吃乱买乱扔，饭前洗手，不喝生水，餐具清洁，生吃瓜果要洗烫削皮，饭后半小时以内不能做剧烈运动，不买、不吃三无食品和过期的食品，不吸烟，不喝酒！

3、公共卫生。我们每个公民都是社会的一员，有义务，有责任维护公共场所的卫生、环境的卫生。自觉做到不随地吐痰，不乱扔乱抛果皮纸屑，先洒水后扫地，不在墙上乱涂乱画，认真做好值**，保持教室、校园清洁卫生

4、用眼卫生。看书写字姿势要正确，连续看书不能超过一个小时，看书一个小时左右要向远处眺望几分钟，不能在车上看书，不能边走路边看书等。

5、心理、精神卫生。

一、饮食卫生方面，应做到：

1生吃瓜果要洗净 ；

2不喝生水 ；

3不吃***变质的食物 ；

4不挑食和偏食 ；

5饭后不马上进行剧烈活动。

二、运动锻炼方面，应做到：

1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。

2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。

三、勤洗手方面，应做到：

都听到过21天养成一个习惯的科学研究吧！

养成讲究卫生的好习惯并不难，家庭是养成卫生习惯的最好环境。我小的时候总是爱咬指甲，不卫生又很讨人厌，我的妈妈看到就会用针轻扎我的手指，并且教育我咬指甲不卫生并且很难看。我那时候不能理解妈妈的做法，怎么忍心这么扎我呢…现在长大了在大街上看到一个一米八的男生，再好看也在他咬手指甲的一瞬间就没啥好感了。

给自己做一个卫生日历，至少两天洗一次澡，夏天两天洗一次衣服，秋冬不要超过两周。每天刷牙洗脸，一周收拾一次屋子。

勤理发，剪指甲。给自己给定一个规矩，如果做不到就定下自己最讨厌的惩罚。（像我这种小气的人，就罚款就很残忍了）…坚持三个月，你就是一个干净的人了。

干净的人才能找到对象噢！

1生吃瓜果要洗净 ；

2不喝生水 ；

3不吃***变质的食物 ；

4不挑食和偏食 ；

5饭后不马上进行剧烈活动。

二、运动锻炼方面，应做到：

1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。

2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。

三、勤洗手方面，应做到：

1 饭前便后应洗手 ；

我认为讲究卫生的好习惯是，最起码你要每天要勤刷牙洗脸，然后这些是日常的是吧。其次呢，我们大家一定要注意热天的话注意勤换衣服。其次的话，家里的卫生一定要打扫的，不能说太勤快，但也也一定是要勤快的是吧。能做到这些我相信在在那个生活方面的卫生应该是很健康的。

怎样养成讲究卫生的好习惯？

我认为讲究卫生的好习惯是，最起码你要每天要勤刷牙洗脸，然后这些是日常的是吧。其次呢，我们大家一定要注意热天的话注意勤换衣服。其次的话，家里的卫生一定要打扫的，不能说太勤快，但也也一定是要勤快的是吧。能做到这些我相信在在那个生活方面的卫生应该是很健康的。

1生吃瓜果要洗净 ；

2不喝生水 ；

3不吃***变质的食物 ；

4不挑食和偏食 ；

5饭后不马上进行剧烈活动。

二、运动锻炼方面，应做到：

1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。

2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。

三、勤洗手方面，应做到：

1 饭前便后应洗手 ；

一、饮食卫生方面，应做到：

1生吃瓜果要洗净 ；

2不喝生水 ；

3不吃***变质的食物 ；

4不挑食和偏食 ；

5饭后不马上进行剧烈活动。

二、运动锻炼方面，应做到：

1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。

2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。

三、勤洗手方面，应做到：

养成良好的卫生习惯要做到以下几点：

1、要养成不随地吐痰的习惯。因为感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶；

2、要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为；

3、要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，且不可乱倒；

4、捡拾地面上废弃物。要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护环境的整洁；

5、按时饮食，饭前饭后要洗手，养成良好的个人卫生习惯；

6、不在马路上吃东西，不边吃边玩，要学会辩认食品的QS标志，不购买食用三无食品。（无生产日期、无生产厂家、无商标），不食用过期变质食品；

7、不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等；

8、每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要经常剪指甲；

9、要经常洗澡，身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预防疾病。

到此，以上就是小编对于卫生疾病预防知识培训的问题就介绍到这了，希望介绍关于卫生疾病预防知识培训的2点解答对大家有用。