喝中药算养生保健嘛为什么,喝中药算养生保健嘛为什么呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝中药算养生保健嘛为什么的问题，于是小编就整理了5个相关介绍喝中药算养生保健嘛为什么的解答，让我们一起看看吧。中药材食用养生的功...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝中药算养生保健嘛为什么的问题，于是小编就整理了5个相关介绍喝中药算养生保健嘛为什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 中药材食用养生的功效是什么？
2. 中草药保健食品具备什么功效？
3. 中医隶属于肌体保健还是属于医学科学范畴？
4. 中医养生和健康管理的区别与联系是什么？
5. 你平时吃中药养生吗？

中药材食用养生的功效是什么？

谢邀请，如果身体正常，无需任何药物补，是药三分毒，还是保持纯自然的身体。中药上千种，如果搞不懂就别尝试，有些中药尝试了会偿命的。有些尝试了会手脚麻木，皮肤过敏变质，甚至于哑口，如果硬是想补身体，还是在医生的见意下适当去补。

朋友中药材这么多呢，你问的是那几个？还有就是补肾阳虚的还是阴虚的？

一般肾阳虚的朋友偏多，我就简单说下补肾阳的几位中药材养生滋补，调理身体比较好的。

1⃣️鹿茸功效：补肾壮阳，治阳痿***，腰膝酸软，女子宫寒，美容养颜，抗衰老， 增免疫，治虚寒，四肢不温等。

2⃣️鹿角胶，也即是鹿角熬制而成的。具有治男女虚寒，延缓衰老，失眠多梦，阳痿遗精，性生活不和谐等。

3⃣️林下参，具有补气血，大补元气，强身健体，抗衰老，调理三高，提高大脑思维能力，提高记忆力等。《本草纲目》曰：“可治男女一切虚证。”

4⃣️女性的美容院——鹿胎，鹿胎粉。可治宫寒，痛经，月子病，色斑，保宫，护宫，修复和保养卵巢，美容养颜，延缓衰老，治不孕等。

5⃣️灵芝，能明目，抗癌，保肝解毒，抗衰老，调理三高等。

6⃣️鹿鞭，鹿鞭是补男人性功能的首要药材，提高雄性激素分泌，促进性功能，治睾丸炎，前列腺炎，腰疼，腿疼，筋骨疼痛，增强体质等。

7⃣️锁阳，也是调理男性问题，补肾阳，治阳痿***等。

8⃣️枸杞，能调理三高，保肝解毒，降血压，抗衰老，增强体质，补肾等。

中草药保健食品具备什么功效？

中医药保健品是指以中医理论为基础，以中草药为原料或者添加中草药提取物的方式一系列保健品。

中药保健品包括：养生滋补品、营养素、营养补充剂、运动营养品、功能性产品、花粉产品、蜂产品、人参产品、鱼油产品、酶化产品、绿藻产品、胚芽产品、叶绿素产品、芦荟产品、菌类产品、植物提取物产品、<span>增强免疫力产品、抗衰老产品、心血管病防治产品、 抗癌产品、护肝补肾产品、海洋生物制品、减增肥保健品、氨基酸、补血剂、脂肪酸、食用纤维、新***食品、微量元素制品等； 食疗药膳产品：食疗药膳原料及相关设备、滋补保健药材（参/茸/虫草等）、中药饮片。

中草药已作为一些疾病治疗的首选药物。草药为许多患者创造出奇迹。保健药品结合完美的饮食和经常锻炼可以起到很好的健身效果。日常饮食应包括大量水果和绿色蔬菜。这两样东西提供维生素，矿物质和纤维。纤维有助于适当消化食物。为了更好的吸收这些草药，应该每天大量喝水。水可以帮助摆脱体内毒素。

谢谢邀请解答你提出的关于‘’中草药保健食品具备什么功效‘’？

[_a***_]问题比较原则性，中草药是国药准字，是中华药典根据民间和官方经过临床验证的具有疗效的，规定处方药。保健食品是具有某些保健作用但不是药品，对疾病没有治疗作用，因此，患病时保健品代谢不了药物的治疗作用。保健品和药品不能相混，保健品的说明书都不准宣传功效！并标明代替不了药物！

不过，对中药保健品可根据个人身体状况，选择你所需要的作为日常保健服用是可以的。

根据我所理解知道的为你解答希对你有帮助。敬请关注！

中医隶属于肌体保健还是属于医学科学范畴？

中医属什么看你怎么看？我见到一个三岁的孩子因腹水在省儿童医院一个月不见效让出院，然而一位老中医四十多付药冶愈，如今孩已三十多，屹然健康，所以我认为是医学范畴。另外，著名***演员陶玉玲，如今八十多岁，三十多岁查出癌症，以后又增加两种癌症，他只做手朮不化疗，吃中药整整十多年，去年在***《回声燎亮》节目亮象很健康，而且在电视中介绍了她抗癌的径历，所以说中医是医学。

《黄帝内经》是第一部中医经典理论；第一部养生经典；第一部关于生命的健康全书。中医有五千多年前的中国宝典，就连小学一年级语文學习的第二课：木火土金水――中医；一年级数学學习了1至9就有一个填九宫格的练习题：使横、竖、斜三个数的和相等――《易经》。

中医养生和健康管理的区别与联系是什么？

中医养生和健康管理有相同的地方，也有不同的地方

相同的地方就是大纲都是差不多的，先要了解自己的身体，观察自己身体的症状或者问题，然后通过饮食、睡眠、运动等方面来进行调理身体，最后达到健康的目的。都是讲究平衡适量，同时还要适合自己。

不同就是，里面的方向不同。

中医养生讲究的是，阴阳平衡经络通畅，身体历得阳气阴气气血之间的平衡关系，利用中草药的药性来调理，从而达到一个平衡相对稳定的状态，会通过食疗、香疗、灸法、按摩推拿等来完成。中医养生里面有讲究穴位、中草药药性功效、经脉、气血、阴阳等等，比较复杂。需要有一定的中医知识

而健康管理就是通过控制各个方面的指标，运动量喝水量营养摄入量等来完成的。这个需要要一定的健康营养相关知识

无论是哪一个，对要讲究对自己健康是否有帮助同时又是否适合自己

你平时吃中药养生吗？

你平时吃中药养生吗？

我是文化领域创作者森屿屿，很高兴回答这个问题。

中医文化博大精深，对于中药的一些功效确实很好，但我认为题主的这个问题问的有些不对。

中药文化中讲究药食同源，不能一概而论称之为吃中药养生

抛开剂量谈药效是不科学的，中医上的一些药材在生活中我们也经常吃到，如：大枣，薏米，香料（八角，桂皮等），你能说这也是吃中药吗？像广东就善于运用药膳来调养身体，这不能称之为吃中药。

俗话说是药三分毒，再好的东西也不能经常吃

茯苓具有利水消肿，健脾止泻，补益心脾，宁心安神，治疗感冒咳嗽，增强免疫力且具有抗癌的功效。虽然这些功效对人体是甚好的，但不懂中医的一些禁忌反而会对身体带来不好的影响。比如茯苓对于多尿，虚寒滑精，气虚下陷，津伤口干，或阴虚无湿热，虚寒滑精，气虚下陷的人都是百害无一利的，吃茯苓也要忌吃米醋。

每个人的体质不同，不是专业的中医师对于自身的体质问题不一定摸得很清楚，有时候补错属性反而和自己得预期背道而驰。就算是吃的，也不能过度食用，水喝的过多了还有人出现水中毒呢，更何况是中药。

俗话说术业有专攻，我们要知道医生的存在还是证明专业的人员比我们仅仅看一些医书专业的多

针对食物的本身属性和药性也要求，不能长期食用单一食材，就像生病常吃一种药物也可能产生抗药性，具有滋补功效的中药亦是如此。长期食用一种食物也会产生摄入元素单一的问题，讲究养生的人自然知道饮食需要多样化，具有滋补药效的食材也是需要格外注意的，中药书上记载对身体好的药材那么多，难道都要吃吗？

我是吃的，都是结合自己的情况，需要调理什么或者补什么，自己配方煎药或者熬膏来服用。不会常年的吃某一种，例如现在市面上卖的祛湿的，补气的，还有蒲公英，金银花，丁香叶之类的，让长期喝难道不奇怪吗？火去了还接着喝去火药是什么道理？祛湿的就更离奇了，好像***都湿的样子。

养生应该讲了两千多年了吧至少。如今的养生，他们叫营养学。研究的是均衡营养，根据体重，每天消耗能力多少，每天吃这个，吃那个，要多少大卡的热量，算计着吃，一离开这个环境就完了。

养尊处优更不可取，喝酒怎么喝，吃饭怎么吃，喝茶怎么着喝，怎么着下棋，怎么着养花，这些养生方法都不可取。

养生是保护我们自己的本能，我就监视着我自己的生存本能，每天什么时候大便，每天要有一次通畅的大便，排便时间很短，排完了不愿意在那呆着，大便通畅，小便也要通畅，再出一点微汗，食欲也要好，吃多了也舒服，这顿没吃也行，没觉得没吃饭。

如果以上没有做好，我就根据自己的生存本能，吃一些药食同源的食物帮助身体实现大便，小便，汗腺的畅通，很简单的。

题主问题有些模糊，什么才算中药？

如果能入药者即算，那么我想绝大多数的人，都是吃的。中药本就是百草，花实枝叶茎，皆可入药。

我们夏天当茶喝的菊花也是中药，我们吃的干果红枣，也是中药。

如果题主的意思是有方成剂的药汤，我觉得很少有人长喝，起码我是不会。且不说有没去副作用，单是那个口感，酸爽啊，无福消受。

要说养生，什么药都不如吃饭。三餐甚至五餐，按时定量，多喝白水，作息时间规律，经常散步，适当运动，才是养生之道。

偶尔吧！

首先当然是食物养生更好，吃什么好，多吃什么；什么不好，就少吃。

其次，有些养生茶或者食物，本身就是一味中药，比如，枸杞、玫瑰花、茯苓、山药、大枣等等吧，好多的。

最后，养生养生，养好生活中的每一天，比吃多少中药都有用。

到此，以上就是小编对于喝中药算养生保健嘛为什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝中药算养生保健嘛为什么的5点解答对大家有用。