肾小管疾病如何预防的,肾小管疾病如何预防的

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾小管疾病如何预防的的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肾小管疾病如何预防的的解答，让我们一起看看吧。如何预防慢性肾脏病？高血压...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾小管疾病如何预防的的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肾小管疾病如何预防的的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何预防慢性肾脏病？
2. 高血压肾病的预防措施都有哪些呢？

如何预防慢性肾脏病？

慢性肾脏病是一种严重危害人民群众生命健康的重要慢性疾病之一。

据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查显示，我国慢性肾脏病的发病率为10.8%，也就是说，每10个人中就有一个人患有慢性肾病，可怕的是，知晓率仅有12.5%。

而且大多数慢性肾脏病患者早期可能没有明显症状，或者症状很轻微，等到出现症状时再就诊，肾功能可能已丧失大半。

所以，慢性肾脏病有哪些前兆？

有哪些原因会引发慢性肾脏病？

1、重口味

吃得太咸易引发高血压。长期的高血压会造成肾脏损害。因此，日常生活中应清淡饮食，不要摄入过多的盐。

慢性肾脏病是一组由糖尿病、高血压、肾脏炎症等各种疾病引起的常见慢性疾病群，有关专家指出，当前我国慢性肾脏病流行病学调查结果显示，我国成人慢性肾脏病患病率为10.8%，基本上十个人里面有一个患慢性肾病，估算我国至少有1.2亿名慢性肾脏病患者。

那么应如何预防肾脏病？专家指出，没有肾脏病的健康人群应做好膳食均衡，保持清淡饮食，避免暴饮暴食，以此减轻肾脏负担。同时患者还需加强锻炼避免肥胖。切记谨遵医嘱用药，不要轻信“保健品”与各种“偏方”。

（图片来源：视觉中国）

对于已有早期肾脏病的患者，专家提出了五点预防建议：

坚持每日低质蛋白饮食

对于已出现肾功能不全的患者，应坚持每日摄入较优质的低蛋白饮食。

避免肾毒性药物的使用

***如患者除了肾脏病之外还有其他疾病，到非肾脏专科就诊时，请一定要跟医生说明自己有肾脏方面的病史，切记要避免使用肾毒***物。

积极治疗并发症

贫血、肾性骨病、中毒等都是慢性肾脏病的并发症，它们的治疗效果都将直接关系到疾病的最终预后。

积极治疗发病原

如果患者是肥胖相关性肾病，应注意减肥，控制好血压、血脂、血糖等基本指标；***如患者是糖尿病肾病，则应先控制好自身的血糖水平。

专科治疗与随访必不可少

慢性肾脏病的治疗往往需要长时间的坚持，不要因为一时治疗效果不明显就放弃治疗，也不要因为情况的突然好转而掉以轻心，甚至是停止治疗，一定要做到积极接受专科治疗与随访，随时掌控病情，以防出现更大的问题。

慢性肾脏病是美国人排名第九的死亡原因。据统计超过10%的成年美国人有慢性肾病，约10万人等待肾移植，等待时间超过3年，很多人还没有等到就已死亡。在中国这个比例可能会低一些，但是中国人口基数大，所以慢性肾病总人数并不少，而且慢性肾病最终可能发展为肾衰尿毒症，危害巨大。

<span style="font-weight: bold;">慢性肾病的10大原因：1、糖尿病肾病 2、肾小球肾炎 3、高血压肾病 4、自身免疫肾病 5、痛风性肾病 6、药物性肾病 7、慢性肾盂肾炎 8、 梗阻性肾病 9、缺血性肾病 10、肿瘤相关性肾病。科学解答健康问题，敬请关注头条号。

与慢性肾病发病相关的危险因素是：吸烟、肥胖、饮酒，还有一些无法控制的因素如家族史，早产低体重儿等。注意肥胖是一个很重要的因素。

既然已经明白的病因和危险因素，那么如何预防也就比较清楚，预防上述的10种病因，避免危险因素。总结起来就是：1、不吸烟，少饮酒，避免肥胖，吸烟和肥胖是肾病的危险因素，也是高血压心血管疾病、部分肿瘤的危险因素，所以一定避免肥胖。2、少吃盐，多喝水，定时排尿，每日饮水量，很多研究各不相同，有的说需要2500-3000ml，但也有反驳的，我认为每日饮水量不应少于1500-2000ml，包括喝的汤，粥，牛奶中所含的水。对于饮水的种类，注意不要多喝碳酸饮料，酒精饮料可以少量饮用。3、低油脂、少红肉、适量蛋白 4、预防高血压、高血糖、高血脂和高尿酸，避免上述引起慢性肾病的疾病 5、避免滥用药，很多药物具有肾毒性，包括一些中药，一定不要盲目自行用药，请在医师指导下使用处方药和中草药 6、注意检查身体，如果有结石、肿瘤、反复尿路感染等疾病，尽早处理。

要想预防慢性肾脏病的发生，在平时的日常生活当中，就要尽早的开始防治，要等到晚期的时候才开始治疗，到那个时候就晚了，平时要注意多锻炼身体，提高自己身体的免疫能力，生活上的作息一定要有规律，不要熬夜，充足的睡眠是很重要的，也不要太过劳累，做到劳逸结合。

要成好的生活习惯，如果发现有鼻窦炎、尿道感染、扁桃体炎等现象疾病的发生，要尽快的到医院进行诊治。日常生活中，饮食上面要少油少盐，清淡点最好，多吃新鲜的水果[_a***_]，不要吸烟喝酒，另外不要吃太多含有高蛋白质的食物，不然会加重肾脏的负担。没事的时候可以多喝水，一天8杯水是必须的，多排尿可以让身体里面的废物毒素排出来，减少致癌物、各种细菌等对肾脏以及尿道的伤害。

　　你好，预防慢性肾脏病(CKD)的前提是要有良好的生活习惯，关键是定期进行相关筛查，治疗已经存在的可以引起CKD的疾病。

　　良好的生活习惯主要包括：

　　1.饮食上要少吃盐、勿暴食、多喝水、不憋尿。

　　食盐摄入量多会增加肾脏负担;一次吃过量的蛋白质，代谢产生的尿酸及尿素氮会增加肾脏的工作量;充分饮水并随时排尿，可以避免泌尿系 结石的发生。

　　2.适量运动，避免劳累，注意休息。

　　要坚持锻炼身体，控制体重，避免感冒，戒烟，禁止酗酒。

　　3.预防感冒，尽量避免上呼吸道感染和肠道感染。

高血压肾病的预防措施都有哪些呢？

1、养成良好的生活习惯，劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

2、适当运动，每天散散步、太极拳等,皆有利于增强体质,提高机体的抵抗力。

3、注意保暖，要严防感染风寒,以免诱发其他并发症的发生。因此,要时刻注意天气的变化,适时添加衣物,避免淋雨。

4、发现不适及时治疗，对高血压患者来说,上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等,都可能引发肾脏疾患,所以有病早治非常必要。

5、时刻保持乐观向上的精神和平稳的心态，消极的情绪会加重高血压患者的病情,从而增加了高血压肾病的发生率

6、远离毒***物，避免造成肾损害

　　高血压肾病是高血压疾病没有控制好而出现的一种并发症，是原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化(又称高血压肾小动脉硬化)和恶性小动脉肾硬化，并伴有相应临床表现的疾病。高血压肾病对人体的伤害较大，治疗不易，需要以预防为主。

　　要预防高血压肾病，需要注意以下几点：

　　一、控制血压，积极治疗高血压，将血压控制到生理水平，避免增加肾脏负担。

　　二、注意饮食，少吃咸食，普通人每人每日摄盐量应在6克以下，吃盐过多，容易导致血管硬化和血压升高。少吃甜食，甜食含糖量高，在人体内容易转化为脂肪，导致动脉硬化，或加重高血压或引发糖尿病。多吃含钾的食物，钾离子在人体内可以缓冲钠离子的作用，而钾离子对高血压是一大福音。

　　三、养成良好的生活习惯，生活不规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸无度，均可降低人体对外邪抵抗力，增加患病的机会。

　　四、适当锻炼身体，高血压患者可以每天散散步，练练武术、气功、太极拳等，以增强体质，提高机体的抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

　　五、及早发现疾病并及时治疗，对高血压患者来说，上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，都可能引发肾脏疾患，所以患病早治非常有必要。

　　六、避免接触重金属、有毒物，尽可能避免可能损害肾的药物，如氨基糖苷类抗生素，庆大霉素、卡那霉素、链霉素、丁氨卡那霉素、多黏菌素、四环素、万古霉素等均有一定的肾毒性,容易引起肾损害,高血压患者应尽量不用,实在需要使用,也要减少剂量。

　　七、注意保暖，高血压患者要严防感染风寒，以免诱发其他并发症。

　　八、保持乐观的心态，消极的情绪会加重高血压患者的病情，从而增加高血压肾病的发生率。

很高兴为你解答这个问题！

高血压肾病，其实也还有一个说法叫做肾性高血压！怎么说都对，我们临床医生常说的一句话叫做：心肾是一家，有高血压往往会有肾病，有肾病往往也会有血压升高！

高血压与肾脏疾病就好比一对连体婴儿，长期高血压会导致肾脏出现疾病，而肾脏疾病又可以加剧血压的进一步升高，是一个彻彻底底的恶性循环！一旦发展为肾性高血压，那么它比一般的高血压治疗都要难，可以说是难治性高血压，一般高血压我们临床上可能只需要一两个药物就可以控制住了，但是肾性高血压不一样是一个综合治疗的过程！

因此，对于肾性高血压最主要的就是预防！最重要的措施就是要先控制住血压，提高血压控制的达标率！所谓的达标率，就是要把血压控制在标准值以内，但不同情况，血压控制达标率会有所不同！比如对于一部分慢性肾病不是很严重的病人，我们可以把血压控制在140/90mmHg以下就可以了；但如果发现肾病蛋白质尿多的情况下，我们要求血压降的要更低一些，可能就会要求降到130/80mmHg以下了，这样才能防止高血压进一步损伤我们的肾脏，才有保护作用！

所以，高血压肾病最主要措施就要积极控制血压，同时一定要稳定控制住，而不是说怕吃高血压带来的副作用，就吃吃停停，血压出现反反复复，那么这是特别危险的，一旦进入严重肾病时期，病人往往不是死于尿毒症，就是要死于心血管疾病，因此，血压控制一定注重达标率！

当然，如果是刚开始出现高血压的患者，一定要注意多观察自己早上那第一泡尿，以及服用高血压药期间定期检查肾功能！

谢谢“悟空小秘书”邀请。

高血压肾病，这个疾病的命名很直接，顾名思义就是高血压导致的肾脏疾病！

那么高血压肾病的预防，就从它的源头开始说起。

首先，我们得承认中国高血压患病率非常高，达到平均每十个人中就有一个高血压患者。高血压患者在我国的人数众多，导致的高血压肾病自然也非常多，晚期的肾衰竭、血液透析拖垮了无数个家庭。

关键在于，控制好血压，血压控制在目标范围内可以大大减低高血压肾病的发病风险，相反，那些服用降压药断断续续不规律的人们，最后可能快速的进入高血压肾病。

高血压肾病的预防在于控制好源头，很多人忽略了此点反而追求各种补肾偏方和药物，实乃舍本逐末啊。

对于已经有一些高血压肾病表现的人们来说，需要注意的首要还是，控制好血压！

然后，得注意饮食摄入适量优质蛋白，不能过多摄入；

还得注意，避免使用有肾损害的药物；

肾脏具有调节血压的功能，当长期高血压也是可以引起肾脏功能受损，两者互为影响，长期高血压可使肾小球内囊压力升高，肾小球发生纤维化、萎缩及肾动脉硬化，最终导致肾脏发生缺血，肾单位减少。若高血压急剧升高，发生恶性高血压，那么可在短期内出现肾功能衰竭。

高血压肾病主要表现为肾功能损害及蛋白尿的出现，绝大部分患者为微量白蛋白尿，该病可发生进行性肾功能不全（先出现肾小管功能受损，后出现肾小球功能损害），在临床上可表现为尿浓缩功能减退而发生夜尿增多的表现，之后可出现蛋白尿。

从以上我们可以了解到高血压肾病的发生机制，那么如何预防该病？

其实最重要的就是控制血压，避免或减轻肾脏的损伤，若已经出现犯病，那么在药物方面可以选用ACEI类降压药或ARB类降压药来保护肾脏，非药物治疗方案主要是减轻体重，适当运动，戒烟酒以及低盐饮食。

到此，以上就是小编对于肾小管疾病如何预防的的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾小管疾病如何预防的的2点解答对大家有用。