宝宝怎么预防重大疾病,宝宝怎么预防重大疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝怎么预防重大疾病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝怎么预防重大疾病的解答，让我们一起看看吧。预防重大疾病最好的方法是什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝怎么预防重大疾病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝怎么预防重大疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 预防重大疾病最好的方法是什么？需要注意什么？
2. 自己出现重大疾病或意外，不想被过度抢救（包括插管），该怎么立嘱？
3. 宝宝营养补充吃什么好？

预防重大疾病最好的方法是什么？需要注意什么？

重大疾病，一个是癌症，另一个就是心血管疾病。这个问题，可以从三方面回答你。

<span style="font-weight: bold;">一、预防癌症

预防癌症可以从六个方面入手，包括戒烟、酒，改善饮食，体育锻炼，控制体重和感染。生活方式、年龄和并发症是影响癌症风险评估的主要***。主要的预防措施是，适当增加身体锻炼，减轻体重，降低卡路里摄入，提高以蔬菜为基础的饮食，打造“健康”生活。

二、心血管疾病的预防

天气寒冷，会促使人的血管收缩，血黏度变稠，冠脉血管阻力增加，很容易使血压升高以及心肌缺血缺氧，由此增大心血管疾病恶化的几率。

应对措施按时服用药物。对于患有心血管疾病的人来说，在冬季来临时最好做一次全面的身体检查，在医生指导下优化平时服用的药物种类及剂量，积极控制慢性病的复发，并随身携带急救药品，以备不时之需。不良情绪可使血压上下波动，加剧心脏负担，因此生活中要保持心态平和，避免过于激动和悲伤。保证科学膳食。以清淡富含纤维的食物为主，防止便秘，少食油腻，禁忌烟酒，多饮水以降低血液黏稠度。

自己出现重大疾病或意外，不想被过度抢救（包括插管），该怎么立嘱？

提前立一个遗嘱，从自己丧失最后的尊严开始（不能决定自己生死的时候）。

第一、不要过度治疗，如果已经病入膏肓，即使救治过来也是靠仪器来维持，就不要救了，花的是自己的钱、受的是自己自己罪、熬得是家人的心血。

第二、不要让我没有尊严的离去，明知道再多的抢救也是徒劳，就不要在我的身上不断的上各种试验药，不要在我的身上插满各种管子，不要在我的身上割开各种口子，我想完整的有尊严的离开，我不是一只用来试验的小白鼠。

第三、把能用的器官捐出去，也算是我生命的延续，也是我对生命最后的尊重，人总有一死，或迟或早，不要太在意，一生无论长短、爱过、恨过、付出过、获得过。足矣。

宝宝营养补充吃什么好？

宝宝的营养获取的够不够？是否需要添加一些额外的营养补充？

妈妈总是担心这个问题。生怕孩子缺点啥。

母乳中含有自然均衡的维生素，特别是维生素C、维生素E和B族维生素。

只要哺乳期内妈妈健康，孩子的体重增加值正常，妈妈不偏食不挑食，摄取营养均衡充足，

那么孩子就不需要额外的补充维生素。

纯母乳喂养期间小宝宝需要补充的是维生素D。

这种维生素可以通过晒太阳后体内自动合成。

目前小婴儿出生之后基本都会给予补充维生素D.

不知道你家的宝宝多大了，不过开始吃饭的话，宝宝至少也应该有两三岁以上了吧。

我家宝宝刚一岁半，吃饭也是一个令人头疼的问题。

我想说的是，其实宝宝吃饭的好坏，主要是习惯的养成，不过这个说起来简单，做起来确非常的困难，至于如何培养宝宝吃饭的习惯，网上有很多很好的文章可以提供参考。

如果您的宝宝已经到了2岁以上，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和烹饪的方法已经逐渐和成年人差不多了，以大米、蔬菜和肉类为主。不过此时的饮食还需要注意营养平衡和容易消化，这个时候宝宝的消化系统还在逐步完善，不能给宝宝吃太多不易消化的食物。

建议您可以做宝宝的食物时，多花一点心思，把菜肴弄得五颜六色一点，宝宝对新鲜事物很好奇，可能会吃的好一点。

最后，希望您的宝宝吃饭可以有改善，茁壮成长。

宝宝的营养补充应该遵循“食补为主，全面预防”的原则，宝宝身体需要的营养素有很多，挑食的宝宝就会缺乏营养素，最容易缺乏的营养物质有：钙、铁、锌、维生素A、C、D和B2；平衡膳食结构，足够从食物中摄取所需的营养，怎样从食物中补充？可以从以下几个方面来做：

一、如何补“铁”？铁是合成血红蛋白的主要原料之一，缺铁会导致贫血，免疫力下降。　含铁丰富的食物主要有：动物肝脏、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等，鸡血是很好的补铁佳品，每周建议给宝宝吃一次。

　　还有些含铁植物性食物：黑木耳、海带、大豆、芝麻、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黑豆、腐竹、荠菜、大枣、樱桃、桃子、菠萝、葵花子、核桃仁等。多吃含维生素C的食物能促进铁的吸收，用铁锅炒菜。

二、如何补“锌”？孩子缺锌会容易厌食，生长发育[_a***_]，锌主要存在于生蚝、牡蛎、贝类、红肉、猪肝、海鱼、黑芝麻、豆类、牛奶、鸡蛋、核桃中，水果中苹果含锌量较高，多给宝宝吃。猪肝含较多毒素，不建议给宝宝多吃，推荐多吃牛肉、瘦肉、牛奶和鱼。

三、如何补“钙”？钙是宝宝生长发育的重要物质，缺钙会夜惊、出汗多、出牙缓慢、身高矮小。含钙高的食物有：黑芝麻、虾皮、牛奶、豆制品、海产品、上海青、油菜等。维生素D能促进钙的吸收，2岁以内的宝宝除了多晒太阳，还需额外补充维生素AD滴剂。

维生素A、C、D和B族维生素也是能够在动物性食物和蔬菜水果中摄取，还有要给宝宝吃优质蛋白质和适量脂肪，只要均衡饮食，营养充足，宝宝就不需要额外补充，特别不要随便给宝宝买保健品，因为幼儿的胃肠和肾脏发育还不够完善，保健品会使肾脏负荷过重而伤身体。

多大宝宝？0-3月宝宝当然是吃母乳最为营养的啦！当然婴儿4个月后就可添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄，将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可以榨些新鲜果汁，蔬菜汁喂养宝宝，吃后要注意宝宝的反应，食欲，大小便等等。

以前回答过类似的问题，对于宝宝吃什么才是最健康都是按照孩子体质所需按需摄入。

益生菌是调理肠胃健康便秘或者拉稀的时候起到平衡肠道菌群的作用，另外还对于钙铁锌吸收不是很好的宝宝适当的补充益生菌也是促进吸收的.

DHA也是只有在宝宝0-3周岁时才是黄金时期DHA对大脑发育到底有没有好处能不能吸收到目前都是一个迷？对视网膜发育的确是有作用的这个相对鱼肝油效果比较明显好很多。

钙铁锌也同样适当补充可以个宝宝去做过微量元素检测。这样你可以知道更详细了解是否有补充。

如何补充营养都不能过有些补充过分了会有反之效果以后再想补充吸收效果就不好了，所以一定要按需补充.

到此，以上就是小编对于宝宝怎么预防重大疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝怎么预防重大疾病的3点解答对大家有用。