养生保健和医疗的不同之处,养生保健和医疗的不同之处有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健和医疗的不同之处的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生保健和医疗的不同之处的解答，让我们一起看看吧。中国隔几百米就是一...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健和医疗的不同之处的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生保健和医疗的不同之处的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国隔几百米就是一个养生馆或药店；你认为：健身和养生到底哪个更对身体有用？

中国隔几百米就是一个养生馆或药店；你认为：健身和养生到底哪个更对身体有用？

健身和养生，这是我最近也在关注的话题，有点认识更多是些思考。

<span style="font-weight: bold;">一、健身和养生的差别

1、来源及种类

健身，是西方文明的产物，准确地说源自古希腊文明。健身项目是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。主要分为两大类：运动和健美，其它的比如走路、瑜珈、太极拳之类的也可以部份算是。

养生，源自东方文明，以中华文明为主，还有印度文明。“养生”就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。“养生”一词最早是由庄子提出，出自《庄子·养生主》，核心思想就是“打坐冥想”，当然后来的道家以及中医把养生内容扩大。印度的养生主要是以瑜珈为主，除了身瑜珈（动作），还有更为重要的心瑜珈（也就是冥想），像中国的太极、五禽戏、八段锦、易筋经、洗髓经...一样，都是有动功和内功。

2、主要目的

健身的主要目的是：肌肉有力量有耐力和有柔韧性；心肺功能强健有力；骨骼密度增加；获得充足的营养。

养生的主要目的是：通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。

这些是中国的怪象，乱象。类似怪象在中国还有很多。

看是人身体处于哪种状态？如果尚未病，养生重要。如果已有病，治病重要。

不过，社会上的那些所谓的养生馆，都是不正规，不专业的，冒牌货就是，忽悠人，反而有害身体。有些人认为是养生，是花钱图享乐，其实隐患挺大。也有的养生馆是挂羊头卖狗肉。其实是******馆。

私人药店星罗棋布，是利益驱动，暴利行业。允许私人卖药，肯定不对！一是药价欺骗性大，表面看似乎比医院便宜，其实不然，亏本生意没人会做，药店老板不是傻瓜。真正傻瓜是消费者。二是存在***药隐患大。进药渠道不明，缺失有关部门监管。三是造成盲目乱用药。有些人自以为自己可以当医生，小毛病时，就图方便，就近买些药来吃，若忽视小病，不得了。也有偏听偏信药店卖药人的推荐用药，造成乱用药滥用药，用错药，安全不保障。中国大多老百姓对用药的意识不强，常识缺乏。

当下，养生馆，药店遍地开花，是中国的特色。恰恰反映了很多中国人仍科盲。西方发达国家没有这种怪象。

健身和养生本质上是一体两面，健身重在修外（肉体），养生重在修内（心性），两者合一，则是内外双修。人的生、老、病、死是自然法则，是必然要发生的。但修与不修，养与不养，却是同样的过程，不同的结局。中国传统文化讲"五福"，"一福长寿，二福富贵，三福康宁，四福好德，五福善终"。修身养性就是为了达到"五福"。古代社会由于生产力低下，人们更加敬畏自然，顺应自然，重视人与自然关系。因此，也更注重人自身潜能的调整作用。现代社会，由于科技发达，物质丰富，人们更自信于自己的创造力，反过来也更加依赖科技，重视物质。这就大大降低了人自身潜力的调节能力，导致现在药店林立，医院暴满的情况。总之，健身养生两者都要兼顾，既重视身体的健康，更要关照内心精神世界的修养。如此，才能不负祖先的厚德，又享受了现代科技的成果。

这个现象充分肯定了中国的经济复苏！大家从生存思维到生活思维了！

从经济思维到精神思维了！

追求健康生活的人越来越多了！

健身，养生两者不矛盾，出发点都是为了健康的体魄，为了更好的展示自己！

养生是主动的，是从自己身体本身亚健康或者本身健康状态调整到最佳健康状态！更好的体现在生活方式，调理上！

健身是为了更好的形象，有了健康的身体，同时又有更好的健康强壮的表现形式，真是完美结合！

从本质来说，养生第一步，展示健身第二步！

到此，以上就是小编对于养生保健和医疗的不同之处的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健和医疗的不同之处的1点解答对大家有用。