甲减需要预防什么疾病,甲减需要预防什么疾病的治疗

cysgjj 2024-04-30 127

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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲减需要预防什么疾病的问题，于是小编就整理了5个相关介绍甲减需要预防什么疾病的解答，让我们一起看看吧。甲减为什么要吃多种维生素？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲减需要预防什么疾病的问题，于是小编就整理了5个相关介绍甲减需要预防什么疾病的解答，让我们一起看看吧。

甲减为什么要吃多种维生素？
甲减属于慢性病吗？该如何预防？
对于得甲减的人，最好的运动方法有哪些？
甲减饮食要注意什么？
甲减饮食要注意什么？

甲减为什么要吃多种维生素？

甲减，全称为甲状腺功能减退，<span style="font-weight: bold;">是由多种因素引起甲状腺素合成或分泌不足而导致机体代谢率下降为主要表现的全身性疾病。通俗的说，甲状腺属于激素的总阀门，一旦出现问题，会影响全身机体各种代谢都会受到影响。

甲减的症状：

（图片来源网络，侵删）

甲减的症状与病情的严重程度有直接关系，早期可能出现乏力、怕冷、少汗、食欲及记忆力下降等非特异性症状，所以很多甲减患者早期很难发现，而随着病情的发展症状会相对明显一些，如出现低体温、毛发容易脱落、心率减慢或心脏扩大、掌心发黄等，病情较严重是可能出现痴呆、黏液性水肿昏迷等。所以甲减患者一定要予以重视，接受正规治疗，预防病情加重。

为什么甲减患者需要吃多种维生素？

关于甲减患者补充多种维生素，并不是必须的要求，而是根据患者情况以及疾病特点来综合考虑的，也就是说，甲减患者因为疾病特点容易缺乏部分维生素，而饮食中又无法满足，这时是比较建议额外补充必须维生素，以维持机体健康。

（图片来源网络，侵删）

大部分甲减患者会出现胃酸分泌过少的情况，这样在一定程度上会影响营养素的吸收和利用，从而影响机体健康，所以必要时补充多种维生素有利于预防维生素缺乏而带来的影响，如果没有胃酸分泌不足的情况，也没有营养缺乏的症状，维生素并不是必须要补充的，注意保证下述营养素的摄入：

1、碘元素，这里需要注意的是并不是每个人都需要补充碘元素，对于由于碘元素摄入不足导致的甲减，需要补充适量的碘，但不宜过多，长期过量摄入可能发生碘化物过高导致的甲亢，所以对于这类人群可适量的吃些海带、紫菜等作为补充。

2、甲减患者容易出现骨髓造血功能降低，使铁元素的吸收发生障碍，从而导致贫血问题，需要注意铁元素的补充，同时维生素B12、叶酸、维生素B6等也与造血功能有关，所以为了预防贫血或纠正贫血问题，这些营养素是需要保证摄入量的。

（图片来源网络，侵删）

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

甲状腺功能减退，简称甲减。也就是甲状腺激素分泌减少。

合成甲状腺激素必需的营养素有碘，硒，酪氨酸。

1.碘。合成甲状腺激素最重要的营养素。甲状腺对碘有强大的吸附能力，甲状腺里的碘比血液里的浓度高好多倍。世界卫生组织推荐碘每天摄入量为150微克，我国以前也是这么多，但是，在2013年，把这个数字改为120微克。比较莫名其妙。我国加碘盐的推广，大大减少了碘的缺乏。但是，碘最好的来源是海产品，例如海带，紫菜等。

2.硒。合成甲状腺激素也需要硒的参与。甲状腺分泌最多的是t4，它在肝脏内脱碘，变成具有生理活性的t3。如果缺少硒，这个过程受阻，导致甲状腺激素减少。

3.酪氨酸。酪氨酸是合成蛋白质的一种氨基酸。所以要保证每天蛋白质的摄入量。

4.维生素B族。蛋白质在体内代谢需要维生素B族。如果缺乏b，那么蛋白质代谢受阻，影响到酪氨酸的代谢，也会影响甲状腺激素合成。

多种维生素简称为多维。其中不仅仅只是有各种维生素，也包含了人体需要的矿物质。当然，多维里都有合成甲状腺激素的维生素B族，碘，硒。

但是在选择多维时要注意的是：

1.维生素A。维生素A属于脂溶性，在体内可以蓄积。过量会产生毒性。特别是对孕妇，维生素A过量和不足都可能导致畸形儿。

2.铁。铁对健康很重要。但是铁过量会增加体内自由基，导致炎症反应，反而会增加慢病。

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甲减很常见，属甲状腺功能异常，甲状腺功能减退症，即甲状腺激素分泌过低或缺乏。相反为甲亢。甲减由于甲状腺激素缺乏，导致人体代谢过缓，典型症状有，胃寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、少汗、关节疼痛、便秘、***减退、女性月经紊乱或不孕等。

甲减，主要是由甲状腺、垂体、下丘脑的功能异常引起。甲状腺为人体内最大的内分泌腺，腺上皮细胞以碘和酪氨酸为原料合成甲状腺，所以:

(1)一般的地方性甲状腺肿是由于缺碘而导致。

(2)成人甲减，一般女性高于男性，多由于长期生活压力大，紧张焦虑等导致垂体下丘脑分泌的促甲状腺激素的减少，以致垂体前叶功能减退等所导致。

(1)上面也提到了，甲状腺的上皮细胞主要是由碘和酪氨酸为原料合成甲状腺素。

(2)硒。对甲状腺激素具有调节作用

所以，甲减在营养素的补充上，首先应该是含碘高的食物，比如:海带、紫菜、海鱼等。以及富含酪氨酸的食物，比如: 大豆、豆腐皮、腐竹、螺旋藻等富含优质蛋白质的食物。除此之外，也可以吃一些富含硒的食物。

甲减属于慢性病吗？该如何预防？

甲减是慢性病，甲减通常是由于各种因素，导致的甲状腺激素合成和分泌不足，比较常见的原因是由于自身免疫性甲状腺疾病，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎，通常称之为桥本甲状腺炎，患者体内由于存在针对甲状腺自身抗体，导致甲状腺出现弥漫***变，导致患者出现甲状腺激素合成和分泌的障碍。

还有些其他的原因，如甲亢的患者进行碘-131治疗以后，或者甲状腺有结节，或者实行恶***变进行切除以后，也会导致甲状腺功能减退症发生。无论是什么原因导致，均可以使用左甲状腺素钠进行替代治疗，并且定期随访，监测甲状腺功能，调整药物剂量，通常可以让患者症状恢复到正常。

甲减是甲状腺功能减退的简称，甲状腺是位于我们脖子前方，上方紧挨着喉结，类似于蝴蝶形状的腺体，甲状腺的作用就是分泌甲状腺激素。甲状腺就是分泌甲状腺激素的，对于维持人体生命的运转起着重要作用：主要作用包括：

促进身体的新陈代谢

促进婴幼儿和未成年人的生长和智力发育

维持身体各个器官和系统的正常功能

当甲状腺产生的甲状腺激素减少，不能满足我们身体需要的时候，就会发生甲减。

甲减是一种慢性疾病，因为如果确诊为甲减，需要终身服用甲状腺激素进行替代治疗，治疗的目标要使症状消失，并且血清中TSH/TT4和FT4水平一直维持在正常水平。

对于得容易发生甲减的高危人群需要预防：

中老年女性，曾经得过甲状腺肿等甲状腺疾病，家族中有人得过甲状腺疾病，接受过放射性碘或抗甲状腺药物治疗、接受过颈部或是胸部的放射治疗、做过甲状腺[_a***_]、半年内曾怀孕或是生孩子，患有其他的自身性免疫性疾病如桥本甲状腺炎。

最主要的发病原因是甲状腺自身炎症，甲状腺手术和碘131治疗。

对于得甲减的人，最好的运动 方法有哪些？

甲减最好的运动方法有哪些

甲减最好的运动方法是根据个人感受适度运动，宜选择快走、慢跑等有氧运动。

甲减即甲状腺功能减退症，其特点是代谢率降低和交感神经兴奋性下降，病人常有畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、关节疼痛等不适。其中，乏力、关节疼痛都可能会影响正常运动。因此，甲减的病人应当根据自己身体的耐受程度选择合适的运动，如散步等；如经治疗症状好转，可以逐渐增加运动强度，宜选择快走、慢跑等有氧运动。

甲减无法通过运动治疗，主要依靠左甲状腺素等药物治疗，部分一过性甲减可随病因去除而痊愈。

本内容由陕西省中医医院内分泌科主任医师沈璐审核

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我是18年查出来桥本！当时也没有什么特别感觉，医生说不用治，观察就行，看着抗体指标那么高，医生也不当回事，自己也没有当回事，不重视，到19年年中，查出来桥本甲减，因为身体有些反应，懒、嗜睡、胖，就开始吃优甲乐，正好是夏天，优甲乐一吃，甲功正常，我办了卡游泳，体重2个月就掉了10斤，气色和身体感觉很舒服，所以我的运动就一直保持一周三次游泳，每天快走。不过后期体重再也不掉称了，也没再胖，体重一直就保持这样了

我原是甲亢病人，13年前做131碘治疗后变成了甲减，一直在吃优甲乐。除心率慢（每分钟55次左右），并无其它不舒服的感觉。我会经常在校园里散步，另外特别喜欢唱歌，每天会在不打扰邻居的前提下唱给自己听。[笑]

47岁被医生诊断为桥本甲状腺功能低下，并告诉需要终身服药，起初还不当回事，后来甲减综合反应很厉害，掉发，牙龈萎缩，指甲断裂，肥胖，皮肤干燥。这时我才意识到只靠药物远远不够，开始关注甲减发病原因并根据自己状况补充了蛋白质和综合维生素矿物质，维D，锌片，硒元素等营养素，现在我已过60，自己不说没人感觉我是一个甲减患者。附上2020年的照片[呲牙][呲牙][呲牙]

我今天33，已婚未生育。3年前查出甲减并有结节的情况，医生开药优甲乐让服用半片。我没有听医生的，因为听人说优甲乐吃了就不能停药了，自己也没有多了解，总之就是没吃。

每年进行一次体检，后来复查又说疑似桥本，我也没当回事儿。情绪上的确会出现焦虑状态，其他表现就是暴饮暴食。

可能跟自身性格有很大关系，比较能忍，所以好多时候我也说不清这个焦虑算不算因为甲减而引发的问题，或者干脆说有没有焦虑过。感觉连自己都说不清。

言归正传，意识到问题严重性开始接触瑜伽，瑜伽挺治愈，练了将近一年，同时调整饮食，也说不明白瑜伽其中道理，但是切身体会是练完之后舒坦。近期准备再去安排体检。

也建议你去练瑜伽！