养生保健茶饮料有哪些品种,养生保健茶饮料有哪些品种图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健茶饮料有哪些品种的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健茶饮料有哪些品种的解答，让我们一起看看吧。养生茶买哪种好？饮...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健茶饮料有哪些品种的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健茶饮料有哪些品种的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生茶买哪种好？
2. 饮什么茶对身体最好？

养生茶买哪种好？

请记住一条～老祖宗的中医智慧～药食同源

没什么特别的，专门的，什么养生。。

茶🍵也是药，不同的茶🍵，不同的饮用季节，不同的功效。。。

本人也是爱(⑉°з°)-♡茶🍵，爱(⑉°з°)-♡酒的人（就是不抽烟，但～爱(⑉°з°)-♡雪茄烟的木制烟盒。。就是差钱儿💰滴人儿啊～收藏不到）

于茶🍵一路～古之讲究～春青，夏绿，秋花，冬红（即～春天喝清茶🍵，夏天是绿茶🍵，秋天适宜花茶🍵，冬天喝红茶🍵）

本人～家住青岛*边儿滴～小县城儿，俺们这儿常哈的就是崂山茶🍵和日照茶🍵，普洱茶🍵在我们这儿流行时间不长。。。

近几年，青岛红了，崂山茶🍵～真品难寻了。。。俺们山东境内都不够消费的（产量上）～～多数情况下哈的是日照茶🍵，毕竟北方产茶🍵的***集季节不比南方。。。南方一年要***几季吧。。。

可以买黄酮含量高的石崖茶。

黄酮是“茶多酚”的重要组成部分，也是茶叶起到养生功效的重要物质，具有非常好的抗氧化、延缓衰老的作用。像长寿之乡广东信宜当地的百岁老人，就经常喝黄酮茶含量高的石崖茶。

养生茶种类有很多，大多数都需要看体质去调理，但是沉香普洱茶是养生茶里面最好的，

个人比较喜欢它的香味和茶的味道，真的百喝不厌，相信你会爱上它！！沉香和普洱具有防癌抗癌的作用。其所富含的人体所需的多种微量元素，是人体很好的特殊营养物补充剂，能够有效清除体内垃圾，排毒养颜。沉香茶不仅能防癌抗癌、安神静气，还能达到抗衰老、调理五脏、促消化、增强体质的效果。

瑞广号匠心普洱，每一片茶，都是匠心作！关注瑞广号，与您分享更多茶知识、文化和资讯！谢谢邀请！

春季是一些慢性疾病多发的季节，心情起伏也比较大，尤其是三月中旬到四月中旬。春季肝火也很旺盛，脾胃病也易发，因此春季养生的主要目标就是养肝护脾，调理心情，不然就容易春困，抑郁。

春季养生茶可以购买一些花茶、红茶还有普洱茶，茶性温和，能赶走冬天积蓄在人体内的寒邪，促进阳气的生发。

1）绿茶

绿茶除了抗氧化能力强之外，也是治疗由病菌感染引发的胃痛的良药。因为绿茶在制作过程中比较简单，只有晒干、烘干和炒干，没有发酵流程，所以能保留很多天然物质。Journal of Research in medical Sciences（医学研究杂志）指出，绿茶中的有效成分多酚类物质对超级病菌杀灭效果最好，所以如果是细菌引起的胃痛可以每日饮用1-2杯绿茶来舒缓不适。

（图源站酷海洛PLUS）

2）姜茶

姜一向都可以缓解恶心和呕吐，因为姜中的姜辣素能***胃肠黏膜，有效治疗因寒凉食物引起的胃痛。还有助于减少胃气、腹胀和消化不良。如果直接吃生姜太辣的话，姜茶会是一个好的选择。

3）薄荷茶

进食后饮一杯薄荷茶可以放松胃部肌肉，改善胆汁分泌，帮助更快消化脂肪，减缓因进食过急或太多导致的胃痛。但是如果有胃酸反流的症状，不建议饮用薄荷茶，否则会加重症状。

饮什么茶对身体最好？

咱们从客观公正的角度聊一下喝茶养生这个问题。

茶在古时的记载，多有提神醒脑、解油腻助消化的功效。古时的茶被视作草药，用于药用。随着传播，茶从药用转变为食用。总的来说，在明朝之前，茶都是用来吃下去的。所以才有养生的效果，茶叶是植物，营养丰富，多吃“菜”总没错的。

明朝出现了散茶与冲泡法，茶脱离了食用，变为饮用，这营养都在茶叶本身，浸出到汤里的营养微乎其微。虽然与他人宣传的相差过大，不过茶可真的是最健康的饮品，无糖无盐、无油低能量，还有微量的营养。

如今啊，茶的功效被吹嘘的太厉害了，什么降三高、防癌抗氧化、预防糖尿病等等，话不能乱说，会害人的。这已经快2019年了，大清早亡了，老百姓越来越不好忽悠喽。大家只需记住一句话，抛开剂量谈疗效，都是耍流氓。

回到主要问题，一句话，你喜欢喝的茶就是最合适的茶，这点没什么好争论的，不以自己的喜好评价他人，喝自己喜欢的茶就好了。我国六大茶种，总能找到你喜欢的那种。六大茶种用图表的形式列举给大家。

茶种很多，如果不知如何选择，建议先从身边可以接触到的茶种开始，找到自己喜欢的味道。

早上最好的饮茶时间是在早餐过后，这时可以随意饮茶，建议喝红茶、黑茶、乌龙茶，暖胃感强，滋味醇厚饱满，很舒服。

下午也没啥需要忌讳的，想喝啥茶就喝啥，下午三点左右是饮茶最佳时间，就当下午茶。下午建议大家喝绿茶、白茶与黄茶，这几种茶发酵程度低，滋味重鲜爽。大家应该也发现，咱们通常在下午会非常的“躁”，情绪不好，精神萎靡，如有病情下午也会更严重一些。所以饮用鲜爽的茶种在感觉上更痛快一些，可以缓解“躁”感。当然，喝别的茶也是可以的。

至于晚上，大家通常都不准备喝茶，担心睡不着，其实不必担心，茶虽然含有***，但茶汤中的含量并不是特别多，大家睡前一小时不喝茶即可。当然晚上不建议喝浓茶。

1、喝茶别太浓：

到此，以上就是小编对于养生保健茶饮料有哪些品种的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健茶饮料有哪些品种的2点解答对大家有用。