怎么预防冠状动脉疾病,怎么预防冠状动脉疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么预防冠状动脉疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么预防冠状动脉疾病的解答，让我们一起看看吧。如何预防冠心病？如何预防冠...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么预防冠状动脉疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么预防冠状动脉疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何预防冠心病？

如何预防冠心病？

感谢邀请！

看网上很多专家都已经作了回答，就从另外的角度说一下。

冠心病，是冠状动脉粥样硬化心脏病的简称、缩写。其实，广义的说，只要是冠状动脉病变引起的心脏病都可以归为冠心病（冠状动脉是给心脏供血的动脉）。但是，冠心病最主要的的原因、95%以上的冠心病都是因冠状动脉粥样硬化导致的。所以，我们平时说的冠心病，就是冠状动脉粥样硬化性心脏病。

因此，我们<span style="font-weight: bold;">预防冠心病，最主要的就是要预防冠状动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化有哪些原因？

胆固醇增高是最主要的原因。血液中多出来的胆固醇，不好的胆固醇，就是我们平时说的坏胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇，尤其是其中那种小而密的胆固醇，会沉积到血管内膜下；接着就是血液中的巨噬细胞去“吃”（吞噬）胆固醇，吃多了就坏死在那里了。结果，使得原本光滑的动脉内膜，变得凹凸不平，“长”出斑块，堵塞血管。动脉粥样硬化斑块里都是那些沉积的胆固醇和吞噬了胆固醇坏死的细胞，一团粥样，所以叫做粥样斑块，粥样硬化。

动脉血管内皮损伤也是主要的原因。

俗话说，苍蝇不叮无缝的鸡蛋。光滑完整的血管内皮，胆固醇不容易跑进去。那么，那些使血管内皮损伤的因素也是动脉粥样硬化的主因。比如高血压，过高的血压会影响血管是不言而喻的；高血糖，血液的渗透压改变也会影响血管内皮的；高血脂本身；还有感染、炎症，哪怕是牙周的感染，也会产生炎性反应影响血管（高尿酸血症也会引起炎性反应的）；缺氧，血管内皮损伤很重要的因素，吸烟为什么有损害，除了毒素，还有缺氧，还有高一氧化碳，都会损伤血管内皮；还有睡眠呼吸暂停，也会引起缺氧、高尿酸血症；凡此种种，无法一一枚举。更何况人是一个整体，这些因素还会互相影响，互为因果。

怎样預防冠心病？

我们得先知道什么是冠心病？冠心病是冠状动脉性心脏病或冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。得病其原因是因为心脏本身的供血管一一冠状动脉发生了粥样硬化，导致管腔狹窄，或者堵塞引起的冠状动脉粥样硬化。也是全身动脉粥样硬化的一种表现，同时也是人自然衰老的一个过程。随着我们年龄的增大，血管也会逐渐的老化，由于长年累月的积累，血管壁上，逐渐增多了一些脂肪组织的沉积，形成***像小米粥一样的东西，我们就把管壁这种东西，叫粥样硬化。时间长了，这些***东西会变硬，会引起血管的管腔狹窄和堵塞。

动脉粥样硬化，是一个随着年龄慢慢进化的过程。那么动脉粥样硬化是怎样形成的呢？

早期有个别斑块形成。

中期斑块逐步增加，造成管壁狹窄。

当血管狹窄到一定程度，就可以引起心绞痛。完全堵塞，造成心肌梗死。

所以说冠心病是冠状动脉粥样硬化的一个必然结果。

我们现在知道了冠心病动脉粥样硬化的形成，虽然我们阻止不了人的自然衰老，血管的老化，但是我们可以让血管老的慢一些，这点是可以做到的。

但是，现在社会上许多人，预防疾病不能从生活中点滴做起，经常喝大酒抽大烟，熬夜。或不注意休息，劳累过度，饮食不节，从不参加体育锻炼。造成血压，血糖，血脂升高。同时也因这些因素造成血管提前老化。提前出现血管内膜的损伤，脂质沉着，促使血管加速老化，使冠心病早早地找上我们。

现在我们找到了得病原因，朋友，如果您不想加入冠心病的行列，请朋友们远离这些得病因素，无病早防，防患于未然，有病早治，亡羊补牢，未为晚。争取远离冠心病，做一个健康人吧！

冠心病是由于供应心脏血液的血管长了斑块，导致血管变硬、狭窄，从而引起心脏供血，供氧不足而引起的一组疾病。

所以导致冠心病的直接原因就是动脉斑块儿。而动脉斑块是由于多种危险因素的作用下，损伤了血管的内皮细胞，导致血脂沉积在血管内皮下引起的。

导致斑块形成的危险因素，包括油年龄，性别，遗传高血压，高血脂，高血糖，肥胖，***生活方式等等。其中高血压，高血脂，糖尿病，这“三高”和吸烟，是导致斑块形成最重要的危险因素。

所以预防冠心病，就是预防动脉粥样硬化，要预防动脉粥样硬化，就是要控制好“三高”。

控制“三高”要注意：少吃盐，少吃油腻食物，少吃甜食，多摄入富含膳食纤维和维生素的瓜果蔬菜。戒烟，限制饮酒量。多运动减肥，控制体重。保持预约乐观的心态。养成良好的作息规律，避免熬夜。

一旦得了冠心病，那么就需要在管理好“三高”，调整好生活饮食习惯的基础上，服用必要的冠心病药物。冠心病的药物主要包括降血脂稳定斑块（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）的药物和抗血小板聚集（阿司匹林、氯吡格雷）的药物。当然治疗冠心病的药物还有其他，比如缓解心绞痛的药物，硝酸甘油，美托洛尔等。改善冠心病预后的药物：美托洛尔、卡托普利、厄贝沙坦片等。

希望我的回答对您有帮助！

到此，以上就是小编对于怎么预防冠状动脉疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么预防冠状动脉疾病的1点解答对大家有用。