中医药饮食养生保健知识,中医药饮食养生保健知识培训

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医药饮食养生保健知识的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医药饮食养生保健知识的解答，让我们一起看看吧。中医药学概论知识点总结...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医药饮食养生保健知识的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医药饮食养生保健知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医药学概论知识点总结？
2. 中医养生知识有哪些？
3. 中医内科学必背考点？
4. 中医治疗属于食疗范畴吗？中草药能够提供各种人体必需的营养素吗？

中医药学概论知识点总结？

中医药学概论是对中医药学的基本理论、知识体系和实践方法进行概述的一门学科。以下是一些关于中医药学概论的知识点总结：

中医药学的理论体系：中医理论主要包括阴阳五行学说、藏象学说、气血津液学说、经络学说等。这些理论构成了中医独特的诊断、治疗和养生方法。

阴阳五行学说：阴阳五行是古代中国的哲学观念，被中医学引入用以阐述生命现象和病理变化。阴代表阴冷，阳代表阳热；五行（金、木、水、火、土）则对应着人体的五脏六腑及其功能。

藏象学说：藏象学说是中医对人体内脏器官的生理功能、病理变化的认识。其中，五脏（心、肝、脾、肺、肾）为主，六腑（小肠、胆、胃、大肠、膀胱）为辅。五脏与六腑之间相互联系，共同维持人体生命活动。

气血津液学说：气血津液是构成人体和维持生命活动的基本物质。气是构成人体和维持生命活动的最基本物质，血是营养人体的重要物质，津液则是布散于全身的液体总称。三者之间相互依存，相互制约，共同维护人体正常生命活动。

经络学说：经络是人体运行气血津液的通道，分为经脉和络脉两部分。经脉是主干线，络脉是分支线；十二正经（手三阴经、足三阳经）为主干线，奇经八脉为分支线。经络具有沟通内外、运行气血等功能。

中医诊断方法：中医诊断主要包括望闻问切四诊法。望诊是通过观察患者的神气色形态态等来判断病情；闻诊是通过听声音和气味来判断病情；问诊是通过询问患者病情来了解病因病机；切诊则是通过摸脉搏来了解患者体内的气血运行情况。四诊结合可以更准确地判断病情。

1. 中医药的起源和发展历程：了解中医药的历史背景、起源以及在不同时期的发展演变。

2. 中医基本理论：学习中医的基本理论体系，包括阴阳五行学说、气血津液理论、脏腑经络理论等。

3. 中医诊断方法：学习中医的诊断方法，包括望、闻、问、切四诊合参等。

4. 中药学：了解中药的分类、性味归经、药物功效等，学习中药的配伍禁忌和运用原则。

5. 针灸学：介绍针灸的基本原理、穴位选择和***技巧，了解针灸的治疗原理和应用范围。

中医养生知识有哪些？

中医养生知识包括饮食调养、起居有节、运动保健、心理调整等多个方面。在饮食调养方面，中医注重药食同源，推崇五谷杂粮、蔬菜水果等健康食材，避免油腻、辛辣等***性食物。起居有节包括保持良好的睡眠习惯、注意居室通风、适时适度地晒太阳等。运动保健强调循序渐进、动静结合、贵在坚持，可以提高身体的抵抗力和免疫力。心理调整包括保持积极的心态、处理好人际关系、避免过度的压力等。中医养生知识的核心在于平衡和适度，注重自我调节和综合调理，强调身体与心理的相互作用和统一性。

中医养生知识很多，个人感受比较深的与大家分享一下：

1.春夏养阳，秋冬养阴

2.养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

3.正气存内，邪不可干

4.春捂秋冻

5.食饮有节，起居有常，不妄劳作

养生，这个词汇，顾名思义就是调节培养，生活质量，生活标准，宁静和祥。养生关键是修心，养心，实其内。阴阳平和，乃是中医至高标准！养生，是整个生命周期都需要去做的，可以认为是生命系统工程。利用现有的***，人与自然界一体，人法天，人法地。至于养生知识那就有许多，但是并不是完全实用，如果刻意去追求表象的养生，那就属于作秀，属于形象工程。养生物人的境界也有关键。修行，就是养生的过程，结果阴阳两个方面转化！利用***去搞养生，而不是去重置***搞养生。

这个话题太宽泛了，中医养生概括起来就是治未病。治未病包含三种意思，一是防病于未然，强调养生预防疾病的发生，二是，既病之后防其传变，强调早期诊断治疗，及时控制疾病的发展演变，三是预后防止疾病的复发及治愈后遗症，中医将治未病思想，作为奠定医学理论的基础和医学的崇尚目标，倡导珍惜生命，注重养生，防患于未然，养生的内涵是延长生命时限和提高生活质量，治未病作为祖先留给我们的宝贵遗产，作为中药学奉献给人类的先进和超前的思维。

正统中医认为治病第一治神，第二养生，第三针灸，第四汤药，需要上汤药的情况，基本上，都是病的太严重，非毒药不能攻邪，才不得已用汤药。《黄帝内经》认为，方剂毒太大，非不得已，最好不要用。

所以，《黄帝内经》里讲了三百六十五种证，却只给出了十三个方子。

岐黄派和神农伊尹派交汇于张仲景，形成了后世以用兵为主的中医的基本面貌，这一点，虽然时逢东汉末年的大乱世，受客观条件的影响，但方剂派的思想，已经与正统的中医思维相背离了，也直接影响了后世的中医思维。

中医内科学必背考点？

中医内科学是中医学的一个重要分支，主要研究内科疾病的诊断、治疗和预防。以下是一些中医内科学的必背考点：

1. 中医基本理论：包括阴阳五行学说、脏腑经络学说、气血津液学说等。

2. 中医诊断方法：望、闻、问、切四诊合参，以及脉象、舌象的识别和分析。

3. 常见内科疾病的病因病机：如感冒、咳嗽、胃痛、泄泻、便秘、头痛、眩晕、心悸、胸痹、高血压、糖尿病等。

4. 常见内科疾病的辨证论治：根据病因病机进行辨证，制定相应的治疗方案。

中医治疗属于食疗范畴吗？中草药能够提供各种人体必需的营养素吗？

部分中医医疗，比如中药，包括各种中药材料，经过提炼，或烹饪当然属于食疗范畴，但总不能把针灸[_a***_]归于食疗范畴吧。

西医瞧不起中医，认为没有科学依据。其实中医和中国文化一样博大精深，半瓶醋当然不行。真正医术高明的中医，无论是老中青，都是非常了不起的。有的病，西药未必非常见效，中药却很有针对性。

问题还是要找对医生，开好方子。不懂多问，否则也会出乱子；应该补阴却壮阳，有些药材甚至还有一定的毒性……。

错误的理解错误的问题，中医包括中药，针灸，推拿，艾灸，按摩等等！再说药就是药什么药食同源都是保健品之流造成的说法，再说中药不可能给人体增加全部营养素，所谓营养素是西方医学引进，所谓的维生素类，现在医学进步很快，但是有些病也没有攻克，所谓的慢性病西医和中医一样，都要坚持服用一阶段！如果天天吃药任何人也受不了，只能让自己的身体每况愈下！！！

补充人体营养素，完全是西医的观念，中医从来都不会要你缺少什么，强调你去补什么。

中医治病的最根本原则，就是阴阳协调，说得明白点就是，强调整体与-个体之间的平衡关系。它跟西医强调具体局部，完全是两种不同概念。

为方便理解，就以感冒为例。在西医看来，所谓的感冒发烧，无非是病毒感染引起的，他们认为在我们四周，隐藏着大量的细菌、***以及各种微生物，平时我们并不会感染，因为人本身具有免疫和调节机能，但当人体机能下降，比如气候骤变，这些微生物就会成为致病因子，从而导致疾病的产生。

于是西医的治感冒的原理，就在于，既然是***引起的，那我就杀菌。乍一听，好像很对。但仔细想想，其实不妥。

打个比方，你被人打了一拳，被打的地方立刻出现青紫胀痛，这个时候你是去治疗受伤软组织呢，还是去杀打你的人？

到此，以上就是小编对于中医药饮食养生保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医药饮食养生保健知识的4点解答对大家有用。