高原疾病的处置和预防,高原疾病的处置和预防措施

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高原疾病的处置和预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高原疾病的处置和预防的解答，让我们一起看看吧。如何预防高原反应？去西藏高...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高原疾病的处置和预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高原疾病的处置和预防的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何预防高原反应？
2. 去西藏高原反应危险吗，如果有高原反应该怎样解决？

如何预防高原反应？

高原地区的壮美越来越吸引着全世界的游客。国内川藏线（G318国道）俨然成为中国的景观大道，每年骑行、徒步、自驾、搭车的人数逐渐增多。西藏、青海湖、稻城亚丁、香格里拉……他们有个共同点：平均海拔高，高原反应是每个旅行者不得不考虑到的问题。

高原反应又叫作高山病，是以缺氧为突出表现的一组疾病。具体是指短期内由平原进入高原(海拔3000m以上)，或由低海拔地区上升到高海拔地区时，由于对低氧环境的适应能力不全或失调而发生脑肺综合征。高原低氧血症能导致脑和肺微循环的过分充盈、毛细血管压增高及渗漏。因此，高原反应又分为急性高原病、高原脑水肿和高原肺水肿。

<span style="font-weight: bold;">1. 预防

大部分初入高原的人，在海拔3000米时，24小时内出现头痛头晕、恶心呕吐、心慌气短、乏力寒冷、难以入睡等症状。出现这些症状，应在原高度处停留休息3-5天，或立即下降数百米高度，一般身体就可恢复正常。机体在这段时间内可以发生一系列的适应性生理变化，但即使进行了这些调整，也不能使刚到高原的人发挥正常的生理效能，因此在进入高原前做预防性工作尤为必要。防高原病的最好方式除了逐渐缓慢上升到高海拔的地区外，还可以通过药物来预防。

1.1 进入高原前的准备

提前15天服用红景天胶囊（诺迪康），2粒，一天三次。红景天具有洋参苷类物质，能兴奋神经，但又没有西洋参兴奋作用过强的缺点。该品可加大心肌收缩力，增加每搏输出量；降低机体耗氧能力，提高供氧速度；减慢心率，降低冠脉阻力和心肌耗氧量，强心镇静作用。除了红景天之外，西洋参含片、复方丹参滴丸、天山雪莲等也可防治高原反应。

1.2 进入高原后的预防性用药

乙酰唑胺是预防急性高原病的首选药物，许多临床试验已证实其疗效，每晚服用乙酰唑胺125mg，其有效预防急性高原病的发生(登高前服用无效)。此药可抑制碳酸酐酶，增加通气。使机体对组织有较好的输氧能力并且减少碱中毒．消除周期性呼吸(在高海拔睡眠时几乎都会有这种周期性呼吸)，因此可防止血氧急剧减少。

2. 治疗

如果已出现高原反应，应尽快对症治疗。

首先，我们应该知道，高原反应主要是由于，初到高原大气中氧气含量减少，气压降低等因素引起的一系列身体变化，是人体的一种正常的生理现象。

应对高原反应，提前做好预防，大部分游客初到高原，都会有或轻或重的高原反应，避免、减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态，因为不少的高原反应都是由心理作用引发的，所以保持良好的心态是抑制高反的关键因素。

进入高原前不要刻意去锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼，那么在进入高原前半个月应该停止锻炼。因为锻炼后，身体的耗氧量增加，而高原地区的空气稀薄，反而更容易引起高原反应。

到高原之前，至少提前3—7天左右服用一些景天红花胶囊或血氧康胶囊，增加身体的耐缺氧能力， 进藏后再服用就效果不大了。

以上就是应对高原反应的一些预防措施，希望这个答案对您有所帮助。

去前服用了红景天胶囊，可是第二天起来还是头疼，吃了一片芬必得玩一天足够，去林芝还好，去羊卓雍错和纳木错更不用说了，全程的头疼，天天坐车昏昏沉沉。朋友去***有高反是正常的，只要没有大病都能玩下来，我飞机来回去了9天，虽有高反但美丽的景色叫你每天欲罢不能，趁年轻去体验那美好时光吧。

1.禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景 天等抗机体缺氧的保健品。

2.不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。也不要相信走青藏线陆路慢慢进 ***会减少高原反应的推理，重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。

3.初到***时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多 饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。

4.轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对 氧气的依赖。

5.对于要进入较高海拔探险的一些朋友，初到高原时。在没有适应和准备的情况 下，不要骤然进入海拔5000 米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。 一周后，才可逐渐增加一定的活动量。 缓解高原反应类药物： 1.红景天：至少提前一周服用 2.阿司匹林：缓解因高原反应而引起的头痛 3.西洋参含片：缓解疲劳常备类药物感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、维生素片（善存片、 金施尔康等）。不适宜：心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患有严重贫血．高血压的人不要盲目 进入高原，如果你确实需要进入高原，请在医生的指导下进行必要的检查和护理 下飞机后不要剧烈运动，行动放缓。千万不要一时兴奋，上蹦下窜的，不然 稍后有的你受的。抵达宾馆或旅店后，当天不要再安排外出活动，多喝水，多吃 水果，充分休息可以加快生理调整适应期。

去***旅行，预防高原反应，其实特别简单，只要你做对几件事情，基本上不会发生严重的高原反应，你要说有个头疼脑热，稍微有点不舒服，这些都是属于正常的情况，这说明你的体质确实较差。

首先先说一下，对高原反应的理解的一些误差，或者说预防高原反应等一些错误的理解，预防高原反应不是你，提前吃了红景天就没问题了，也并不是说戴上氧气，你就万事无忧了，这只是片面。

真正的预防高原反应，要了解几件事情，第一件事情要知道自己的体质到底如何，有没有低血压，有没有贫血，特别是女性，有没有高血脂，这几样东西搞清楚了，大概就能判断你到高原上旅游，会不会发生比较严重的高原反应，这只是基础而已。

第二件事情，红景天必须要吃，而且提前一周到半个月都可以，不要说他没有用，那都是经验之谈，从科学的理论讲，红景天具有预防高原反应效果。那么为什么有很多驴友吃了红景天，而没效果呢？

这就说到了第三件事情，在高原上禁止剧烈运动，发生高原反应一定因为你发生了剧烈运动，是不是爬山的时候用力太猛了，走的太快了，或者说有没有一路小跑，或者说是不是大喘气，等等，这些。

第四件事情，循序渐进的进入***，容易发生高原反应的路段是从青藏线进入***，一下从海拔2800米的格尔木到了5000多米的唐古拉山，发生高原反应的概率将会大大增加，特别是体质差的驴友。

做到以上四条，基本上可以99%以上的预防高原反应，至少不会出现严重的高原反应，好了，就说这么多吧！关于到藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位驴友能够到藏区玩的开心。

去***高原反应危险吗，如果有高原反应该怎样解决？

谢邀！二十多年前本人去过***区(如川西甘孜州及川北的阿埧州、滇北的迪庆州)。那时没有开通铁路。走公路(川藏，青藏、滇藏、新藏)都很远，路程要多天，故还没去过真正的***自治区。[_a***_]后机会少了。去青藏高原有些人可能会有高原反映，其主要是缺氧造成(海拔高度增高空气就会随之稀薄而缺氧)，只要及时吸氧就可缓解高原反映。本人那时体质到海拔四干米没有问题。我认为去***只要跟团去(或有经验的导游陪同自驾)，有指导，不要行进得太急，各海拔高度层选择住宿逐渐适应，若有不适停下来休息吸氧，一般不太会发生生命危险。

危险啊，搞不好还会出人命的！我哥给我讲的，有一年他们部队去***出任务。刚到那里，他一战友想去上厕所，厕所距离他的位置也就不到50米，他跑过去的，中途倒下，没抢救过来，走了。初到***，一定不要做强烈的运动，高原低压低氧，很危险的，一定要格外注意。下面是一些注意事项以及发生高原反应的解决方法，希望可以帮助到你。

1.高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

2.休息。一旦出现高原反应，应终止攀登，卧床休息和补充液体。

3.氧疗。用鼻管或面罩吸氧1-2分钟可缓解高原反应。

4.药物治疗。头痛者应用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬或普鲁氯哌嗪；恶心呕吐时，肌注丙氯拉嗪(或甲哌氯丙嗪)；反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物对症治疗，如去痛片、***、甲氧氯普胺等。头痛及呕吐还可用“氨扑苯”及“消呕宁”，后者主要作用于呕吐中枢而对其他区域无抑制作用。严重病例，口服***或***和乙酰唑胺联合应用。

5.宜地治疗。情况严重的应马上送往海平面地区居住。

6.静脉放血。可做为临时治疗措施。

进入高原前，要提前对心理和体质进行适应性锻炼哦！使身体机能有个缓冲过程。个人建议阶梯式上山，最稳妥，最安全。一般应在2500-3000m处停留2天，然后每天上升速度不超过600-900m。刚到高原地区，不要做剧烈运动、不要饮酒，注意保温，轻度活动。上山前可以服用一些抗高原反应药物。有呼吸道感染和严重神经衰弱的人，尽量不要去高原地区！

谢谢邀请，很高兴来回答这个问题。

其实不仅仅是***，青海，新疆，云南等很多高海拔地区，都能引起高反。
↑（布达拉）

人从内陆低海拔地区到高海拔地区，引起的高原不适应症状，我们统称为高反。之所以会产生高反，主要原因就是高海拔地区的空气稀薄，空气中含氧量比内陆低海拔地区低，导致我们摄入氧气减少造成的一种身体反应。

首先说高反是很正常的一种人体反应，只是有些人表现明显，有些人没有表征罢了。

如果不是一些身体状况不佳的不适宜去高原的人，产生高反大可不必担心。初到高原，尽量避免剧烈运动，适当休息，多喝水，一般一两天就能适应。如果身体健康状况正常，确实产生高反严重了，也不要担心害怕，去到当地医院治疗，当地医院都有很成熟的治疗高反的措施，如果没有其他身体疾病，仅仅是不适应的原因产生的高反，一般去了治疗就见效。所以不建议有肺部疾病呼吸道疾病，高血压心脏病的人去高原。

↑（***广场）

看看***的街头人流攒动，看看进藏路线上的车辆川流不息，每天都有成千上万的人进出高原，你就会明白，原来高反没有那么可怕。

为了尽量避免高反，可以***取一些预防措施或是办法，有人建议去之前半个月喝红景天，我不提倡，亲历感觉效果不大，到高原后买一两个氧气罐带着，不贵。在当地药店买叫做高原安或是藏地蜜饮。最好的办法是喝当地的酥油茶。注意休息，别感冒，洗澡别着凉了。

高反不可怕，多了解一些到高原的知识。

神秘***，一生的向往！

高原反应其实是人体在高原环境下的一种正常应激反应，不必过于紧张。医学上则称为高原不适应综合征。对于低海拔地区的人突然到高海拔是在正常不过了，一样高海拔到低海拔也会有低原反应。

高原反应症状？ 大多数人到高原都会有高原反应。一般来说恶心呕吐、腹泻腹涨、头晕头疼、失眠嗜睡、鼻腔充血、呼吸不畅.嘴唇干裂.皮肤干燥等等都是正常的症状表现。

如何应对？保持良好的心态，不要第一次看到在内地看不见的高原、雪山，就心潮澎湃、激动万分、大喊大叫、奔跑跳跃。大忌。多喝水。高原地方昼夜温差大多注意保暖，宁可多穿不可着凉。刚去的几天尽量避免洗澡，有高反症状的话在高反期间千万不能洗澡，肺水肿和脑水肿是会要人性命的。初次进藏尽量选择火车出行，一是为了让身体慢慢有个适应，二还可以沿途数不尽的风光，可可西里，唐古拉，到唐古拉的时候大部分人都会有高反了，这时候能不吸氧的情况下尽量不吸氧，包括进藏以后尽量不要依赖外部氧气设施，自由让身体适应。我初次进藏，第一条一点事没有，第一天吃饭的时候感觉鼻子一热，流鼻血了😁😁😁第二天开始头像两块石头夹住一样，第三天开始慢慢消失了。一般情况3-7天就恢复过来了。心态心态心态一定放好，放松心情，不要过度紧张，那么多人都可以克服，为啥我不能呢，对吧。

不要感冒中或者感冒好了没几天去，进藏后一定注意不要感冒，感冒是急性肺水肿主要诱发之一。

可以选择林芝地区做为第一站，林芝地区被称为塞江南，林芝是中国三大原始林区之一，氧气含量在***是最高的。风景好不好去看看就知道了。哈哈哈哈😃😃😃😃

欢迎评论。我姓胡不胡说！

到此，以上就是小编对于高原疾病的处置和预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于高原疾病的处置和预防的2点解答对大家有用。