骨关节康复治疗手法,骨关节康复治疗手法***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨关节康复治疗手法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍骨关节康复治疗手法的解答，让我们一起看看吧。跟骨骨折术后怎样进行康复锻炼？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨关节康复治疗手法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍骨关节康复治疗手法的解答，让我们一起看看吧。

1. 跟骨骨折术后怎样进行康复锻炼？
2. 运动康复有哪些手段？

跟骨骨折术后怎样进行康复锻炼？

我今年5.7号高处坠落，粉碎性跟骨骨折，做了手术，在医院住了17天院。18天出院，后回家静养，期间一直吃钙片，骨头汤，黄瓜籽粉。30天复查，大夫说有骨痂生成，恢复不错，同时出现患肢小腿萎缩，45天双拐单脚出去锻炼，55天开始双拐双脚锻炼，脚尖点地。65 天单拐锻炼。75天脱拐。80天二次拍片，大夫说没问题了。现在 ***天，每天3公里走路没问题了，好的时候走路基本不瘸，只是这几天早上起床下地的那几步脚踝疼痛，歇会再走就没事了。脚跟没问题，我怀疑可能有点损伤性关节炎。我的经验还是早点锻炼，或者在床上锻炼，不要肌肉萎缩。营养品要吃，我住院17天瘦了10斤，回家一个月，又长了15斤。注意锻炼不要碰到伤脚。一下是我的脚的照片，和X光片。

谢谢邀请！我是洛阳正骨益元堂头条号作者。有兴趣的朋友可以关注我。跟骨骨折手术后应该用石膏固定，在此期间应做股四头肌以及足趾的主动活动。石膏固定拆除以后，骨折已经愈合，或者关节已经融合，应该积极的锻炼踝关节以及足部功能。另外要配合食疗，骨折病人由于创伤，出血，疼痛，体内大量水分，盐分丢失，蛋白质分解明显加快，应及时补充骨折所需的蛋白质，维生素，矿物质等！预祝早日康复！

非常感谢邀请！

跟骨骨折临床上非常常见，经常发生于从高处坠落，脚后跟着地，很容易导致跟骨骨折。跟骨骨折，由于会有塌陷，所以一般情况下对于跟骨<span>的粉碎性骨折，或者跟骨骨折移位比较明显，我们建议尽快手术治疗。

跟骨骨折术后需要进行严格的康复锻炼。首先由于跟骨骨折，手术一般是***用钢板螺钉内固定术，而单纯靠钢板螺钉仅仅是将跟骨复位内固定，很多人想，做了手术就可以下地走路了，但事实上并非如此，光靠钢板螺钉是很难支撑人体整个重量的。

对于跟骨骨折术后的康复，最重要有以下几个方面，

第一个方面跟骨骨折术后的下地问题。对于跟骨骨折术后早期，我们是严禁下地负重走路的。如果想要下地，脚后跟尽量不要负重。可以用双拐，另外一侧足不着地，而手术的这侧脚后跟，千万不要着地负重。一般情况下，一个月后，可以部分负重，但最好是脚前掌着地负重。脚后跟还是不要着地负重。这个时候可以网上买一个后减压鞋。一般情况下，如果要完全负重，建议手术后三个月，先到主刀医生那边复查一个x片看看，如果骨折位置，基本上维持，术后的原样，骨折线基本上模糊的，这个时候可以完全负重走路。

第二个方面，跟骨骨折术后的脚部活动的问题。，跟骨骨折术后，由于局部的肿胀，有时候会导致邻近关节的活动受限，比如踝关节的活动受限，所以跟骨骨折术后早期可以进行踝关节的活动度锻炼，躺在床上做踝关节的伸屈活动。

跟骨骨折是最常见的一种跗骨骨折，很多时候跟骨骨折都是由于直接暴力或简接暴力导致的。跟骨骨折经常发生在球类运动中，在运动场上经常会出现跟骨骨折的现象。当出现跟骨骨折的时候，治疗是十分重要的，但是也不要忽视治疗之后跟骨的康复训练，康复训练可以使我们肢体的活动功能尽快恢复。

我们需要对跟骨的康复进行评定，评定的方法有疼痛评定和关节功能的评定。首先是疼痛评定，在临床上比较常见的一种方法就是视觉模拟评分法。而另一种，关节功能评定法，即可以按照骨折的愈合情况判断跟骨的康复情况。

患者在进行康复训练之前，一定要先进行跟骨的康复评定。进行康复评定之后，可以根据评定结果制定出适合患者的跟骨训练方法，接下来我将介绍一些跟骨的康复运动。

第一、主动运动。即可以对跟骨关节进行运动轴方向的活动，其中就包括牵张训练和摆动训练。在运动之初要进行小幅度的运动，运动的强度可以慢慢加强，但是都要在患者接受的范围内进行。每次运动可以坚持三十分钟左右，每天可以进行数次。有时候为了提高康复训练的效果，可以每小时进行一次，每次可以五到十分钟。

第二、可以选择被动运动。对一些不是很方便的患者，可以借助一些康复锻炼机器或者是他人的帮助进行康复训练。当锻炼过程中一定要平缓和轻柔，不可以用力过猛，造成新的损伤。

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跟骨骨折什么样？

跟骨骨折是创伤骨科常见的一种损伤，受伤机制主要是由于高处坠落、垂直暴力导致，属于高能量损伤。其主要表现为：肿胀、疼痛、皮下淤血、跟骨变宽、内翻等畸形。

跟骨骨折治疗？

跟骨骨折和其他骨折一样，有保守治疗和手术治疗两种方案。由于高能量损伤，导致的距跟关节面一般错位比较多，超过两个毫米，同时也伴有跟骨畸形，就需要进行手术复位，放置钢板固定，以减少患者发生后遗症——创伤性关节炎。

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跟骨骨折康复？

1.早期康复 做手术的目的，就是为了能够早些活动。患者应遵从医嘱，在不负重的情况下，多做类似勾脚动作的踝泵功能练习，将患肢抬高，有利于静脉回流，减轻手术部位的水肿。此阶段时间约为1个月。

2.中期康复 术后一个月左右手术部位的肿胀已经明显好转。在手术切口愈合良好的情况下，可以每天坚持泡脚，同时做勾脚练习，每次争取活动到最大范围，最大程度恢复关节活动的功能。此阶段时间为术后1-3个月。

3.后期康复 术后三个月的时候需要拍一个片子，来评估骨折愈合的情况。正常情况下，一般会出现骨痂，此时除了上述的功能练习外，可以部分的下地负重活动，循序渐进，直到完全负重。此时可以发现，手术部位会反复的水肿、消退，其实这是一种正常情况，如果关节活动能够达到正常范围，水肿就不会出现了。此阶段时间为术后3-6个月。

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运动康复有哪些手段？

您好，运动康复是针对具体的情况来制定的，一般来讲有医疗体操，手法矫正，弹力训练，悬吊训练等常见项目，这些项目从根源上来讲，个人以为其主要的目的还是以训练关节的正常复位，促进筋膜的生长和恢复正常的结构，不管是***用哪一种手段，应该来讲，都需要一个长期的过程，不是一蹴而就的，平时生活工作中，也可以通过一些传统拳术中的撑筋拔骨的训练方法，进行康复。希望能对您有所帮助

运动康复是指通过运动的方法，综合协调应用各种措施，减少病伤残者身心社会的功能障碍，使病伤残患者能够回归社会的一种康复手段。

康复训练能够促进关节肿胀，预防肌肉萎缩，防止关节挛缩，促进骨折愈合，改善认知功能，矫正姿势，行走训练，独立生活等。运动康复的主要[_a***_]有以下几个方面：维持关节活动度的训练、增强肌力的训练、恢复平衡的训练、恢复步行的训练、增强心肺功能的耐力训练、按摩牵引手法和各项治疗技术等。

运动康复可以根据患者的特点和疾病情况，***用器械、徒手手法或者患者自身力量的体力锻炼来强壮身体达到治疗肢体或躯干功能障碍的目的。运动康复是康复医疗的重要措施，运动康复与一般的体育活动不一样，是要根据患者的功能情况与疾病特点，选用适当的功能活动与运动方法对患者进行训练。运动时需要骨骼、关节、肌肉的参与并互相配合。因此运动的方式应该符合功能解剖及力学原则，才能合理的使用人体的内力和外力，以便取得更好的运动效果。

运动康复常用的康复技术有神经生理与神经发育疗法、Bobath技术、Brunnstrom技术、本体肌肉神经促进技术、运动在学习技术、Rood技术等等。康复又可以分为物理疗法、运动疗法、作业疗法、言语疗法等。

运动康复适用于关节活动受限、肌力下降，肌肉萎缩、骨骼肌肉系统导致的运动功能障碍、神经系统方面的疾患。但是运动康复不适用与以下情况：发烧超过38度的患者、脉搏血压等生命体征不平稳的患者、心脏功能严重低下的患者、外伤未恢复，仍有明显症状如不愈合肿胀疼痛等、康复过程疼痛难耐的患者、身体素质难以承受康复的患者、骨折或骨折未愈合的患者等

到此，以上就是小编对于骨关节康复治疗手法的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨关节康复治疗手法的2点解答对大家有用。