康复治疗消除精神依赖,康复治疗消除精神依赖的方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康复治疗消除精神依赖的问题，于是小编就整理了4个相关介绍康复治疗消除精神依赖的解答，让我们一起看看吧。有点酒瘾，戒了几次总是反复...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康复治疗消除精神依赖的问题，于是小编就整理了4个相关介绍康复治疗消除精神依赖的解答，让我们一起看看吧。

1. 有点酒瘾，戒了几次总是反复？有什么好办法吗？
2. 精神上太依赖父母了怎么办？
3. 已婚，跟另一个已婚男很聊得来，精神上依赖他怎么办？
4. 做为一名长期严重精神分裂症患者，他们是如何走出阴影，重回社会，开始新的自立生活？

有点酒瘾，戒了几次总是反复？有什么好办法吗？

意见建议： 家有酗酒的人，我理解你说的你的情况。酒鬼是不会主动接受戒酒的，强迫戒酒反而更加不理解家属的好心，反而用喝酒报复人。一旦形成了酒精依赖，不喝酒身体和精神都有反应，对于酒的渴求常人很难理解。我有个姑老表以前也是酒鬼，开始给他戒酒我也问过几个同行，是身体依赖加精神依赖，戒酒并非靠毅力可以解决问题。很多同行也说没有好的解决措施，只有专业实践戒酒的机构才会累积丰富的戒酒经验。

我那个姑表弟戒酒，我姑她们能用的办法没少用，也没有戒掉酒，后来还是我老表他的一个郑州的战友介绍的老师给戒掉的，不让强制强迫，还较省钱。几年来都很好，我知道的他现在即便有应酬偶尔喝点，但是自己对量的控制把握的很好，其实他是喝也不敢多喝……

您好，很高兴回答您的问题，有点酒瘾，戒了几次总是反复，有什么好办法？生活中喝酒很平常，少喝有益，多喝有害健康。

举个例，是个农民中年人，也是一个酒瘾人，家里啥事都不管，家人不敢说他，稍不慎就会打架，他任性的每天去小镇街上都会在餐馆喝得烂醉，回家的路上东倒西歪，摔到坎下，田里，路上，摔伤，摔脏衣服给他家人添活干，他家里人还得给他洗衣服，为他擦伤，非但帮不到家里忙，而且添乱。

喝酒那段历程，是心里不平衡，后来儿女长大了，条件好些了，他也因酒伤肝吃药，还是放不下酒，医生建议叫戒酒，他也想戒，就是戒不掉，家人用了很多方法帮他戒洒，也配合，一次无意中发现他偷着喝，他儿子知道后，买瓶洒回来给他一起喝，他有点晕，儿子不喝酒还劝他不喝酒，今天怎么哪，他问他儿子你怎么喝酒了，他说今天高兴，陪你喝，再不陪你喝，以后不能陪你喝了，他莫名其妙，问你怎么了，他儿子说，我去医院检查说得了病活不了多久，但医生说不能喝酒会延长生命，所以再不陪你喝，怕没时间了，今天陪你喝个痛快，他心痛儿子说别喝了，你还年轻，他儿说看你喝了都没事，他怕儿子继续喝下去，忙说不喝了，不喝了，我也不喝了。

都知道喝酒伤肝，想戒又戒不掉，有一种原因是有些人在某些情况下，会以喝醉了为由而发泄自己心中的不满，平时不喝酒就象说不出话，只有喝高了人不舒服了，才想起戒又戒不掉，一次在酒桌上，有个朋友也讲他戒了几次都戒不掉，另一个朋友问他，你是不是真的想戒哟，他说是真的想戒，那么你能当着那么多人说，再喝我是猪，敢喊吗？四下一看，最终鼓起勇气大喊。

总结，其实戒酒有方法，最关键的是自己的决心，是说说而巳，还是一定要戒，都取决于你自己，别人给你再多方法，不执行，有什么用。戒掉酒瘾，健康长寿。我的回答完毕，希望我的回答能帮助到你，谢谢！

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2020-3-20优悠

戒掉烟酒，四年前，由于工作繁忙的原因，我经常抽烟喝酒，戒绝烟酒，进行了多次，最终均以失败告终，反复思考，最终结论：在心理上始终没有彻底拒绝烟酒，从而导致每每戒除烟酒瘾失败！

痛定思痛，戒烟酒前，反复感受周围朋友和网络上因烟酒致病后的痛苦经历，经常思考抽烟喝酒33年，也过知了天命的年龄了，疾病迫近，万一得病的严重后果。从心理上开始拒绝烟酒，终于在三年前抛弃全部香烟、火机和酒杯，坚定、坚决的戒烟戒酒了。

第一个月，见不得别人抽烟喝酒，一见心里就如同猫抓一样难受，我的办法是以最快速度坚决躲开，实在躲不开，就离开一定距离，一定不想烟酒，想别的事情，扰乱想抽烟喝酒的思绪，另外，坚持茶杯不离身，走那喝茶，随时喝点茶，不让嘴闲着！

第二、三个月，见到别人抽烟喝酒，感觉到很香，但是，用毅力就能克服了。

三个月以后，别人抽烟喝酒就感觉不大了，到一年后，甚至想去劝别人戒绝烟酒了！

戒烟戒酒后的改变，一是早上起来，嘴里舒服，没有怪味了。二是身体在一年后感觉很舒服，很少咳嗽了。三是头脑清醒了。四是老婆不唠叨了。有人说戒烟戒酒后会发胖，但是，我没有这样，可能与我坚持十多年乒乓球运动有关！

现在，有时候同学开玩笑，硬要抽一支喝一点，抽完也没什么烟瘾，喝着有点馋，但感觉不明显了，彻底告别了烟酒了！

总之，我体会要从心里上戒烟戒酒，是最大的关键！[微笑][微笑][微笑]

首先，要对戒酒这个目标有信心，相信自己的毅力能成功；

第二，每天就少喝一口酒，一周后就可以减少饮用十亳升的酒量，等三到五天再继续减少酒量，就这样以一周为一个起点，每隔一周酒量减少一些，这样坚持一年的话，基本上能戒掉；

第三，还可以用不愉快的联想法，使每次饮酒时，自己的脑海中想到一种令人厌恶的味道，时间长了，自然会形成条件反射，自然就不想饮酒了；

第四，还可以用鼓励法，就是每次饮酒时往贮钱罐里存一定的钱，到了一定时间，你会发现为了戒酒，还有一笔零花钱，等戒酒后，请家人或朋友庆祝一下，这样的话，自己和家人一定会很开心，高兴。

最后，在每一次聚会时，要和朋友们说出你的想法，让他们都支持你。这样的话，对于戒酒就容易得多了。事在人为，相信自己，一定会成功。最后祝您更加健康，家庭幸福！[玫瑰]

精神上太依赖父母了怎么办？

我感觉等一个人的年龄慢慢的长大了父母就依赖性比较大 但是从我们出生到现在可能都是一直在父母身边左右 年龄会让我们和父母的距离拉开过于依赖父母也会让自己变得不懂事

先从行为上让孩子独立，让他逐渐做力所能及的事情，从自身入手，自己的事情自己做。这样经过一段时间，他的心理就会产生潜移默化的影响。

然后再过度到心理的独立，孩子在心理方面都是比较脆弱的，所以一定要适当。心理因素的影响，这里如果不是有特殊情况，应该通过一段时间的调整都会好转。

我个人觉得，精神上依赖父母也是有好处的，就是比较容易自然而然的去對父母好，比如你在安排自己未来的时候会考虑父母亲。也因此，这样的孩子通常也比较让父母满意。
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我在这个年纪的時候，极度叛逆，从来不考虑父母的想法，成天只想著要早点远走高飞。但是当时自己的行为处事又还不成熟，所以让父母操碎了心。精神上的独立意味着不会去考虑他人的想法，而如果在年少时期处事的成熟度跟不上精神的独立，其实很容易走弯路。

現在我身边的同龄人很多都结婚生子了，我也看到了养育孩子的不容易，所以也开始想到自己要对父母好一些。但并不是基于心理上的亲近，而是基于责任。

人类之所以能成为地球上最牛叉的动物，主要原因就是人是一个社会动物。人与人相互依赖，使得人能战胜其它动物。整个社会的人都在相互依赖，更不用说血浓于水的父母了。

精神上的依赖是一种寄托，是一种责任，也是一种力量，情感的力量。只要物质能脱离父母就行。中国传统文化，就是孝为先，父母是最亲近的人。精神的寄托对你，对父母都有好处。

我没有体会到依赖父母的感觉，小时候妈妈走了，我八九岁就开始烧饭，洗衣，干活。老爸更多的是我在照顾他的起居，他只管外面干活就好了。

冬天天冷，我把饭烧好，炭火烧好，再叫老爸起来吃饭。我羡慕有父母照顾的孩子 我觉得依赖父母没什么的 只是不能太过依赖 父母总有一天会离开你的 你要学会独立 不然将来没了他们怎么办？要多考虑这些

已婚，跟另一个已婚男很聊得来，精神上依赖他怎么办？

这说明你和他彼此喜欢对方了，思想有了共鸣，很可能走在一起，请你要多控制自己，最好从现在开始有意识离他远一点，一定要理智，别做出不理智的事来了，那样就会自找麻烦和痛苦！

做为一名长期严重精神分裂症患者，他们是如何走出阴影，重回社会，开始新的自立生活？

您好！

这里分为几个方面，患者本人，家庭支持，社会支持。

1.从患者本人来说，长期且严重患病的情况下，肯定是要求患者在精神科医师的监督下长期规律的服药的。因为精神科哪怕有再多的心理治疗和康复训练，都是要在药物规律有效的条件下的。药物是帮助患者获得康复的能力，而其余的则是帮助患者能力的提升。所以要求患者定期复查，药不能停。

2.在患者病情得到基本的控制，或者说还有些残余症状但不十分影响社会功能时，我们就进入了第二步：康复训练。这一步会有更多的心理治疗，帮助患者正确认识自身的疾病，比如精神疾病是一种什么样的疾病，他们各自的症状和症状给带给患者本人的影响，帮助他们学会辨别哪些是疾病是不真实的，督促他们自知力的恢复。再有就是帮助他们重拾自信，因为现阶段的精神科多少还是带有一些神秘色彩，社会上很多人都仍然抱有偏见和歧视，所以对于精神科的患者来说，这无疑增加了他们的病耻感，很多患者明明病情已经得到了很有效的控制，但仍然存有一种对自身能力的怀疑。所以康复训练就是帮助他们能更好的面对以前存在的、现阶段存在的和将来有可能存在的问题。

3.在上述2点中，家庭的理解和关爱是必不可少的。在日常的诊疗过程中，患者不论是否住院，其实最为亲密且信任的仍然是家人。对患者的家人们普及精神科方面的知识，让他们也能对精神疾病有良好的认知，不论是治疗过程中的治疗联盟，还是康复后的监督，都能很大程度上帮助和促进患者的康复，加快他们适应社会的脚步。

4.最后一步就是回归社会啦。能帮助他们回归社会的除了精神科医生、他们自己和他们的家人，还有我们这些陌生人。精神科疾病不是什么绝症也不是什么魔鬼，没有普通人想象的那么可怕，当然也没有一般人想的那么简单。如果有更多的人能消除偏见、歧视，更多地去了解到精神科患者也是普通人，也需要理解和关爱，或许社会的接纳程度就会越来越高，他们的病耻感也会越来越小，对于他们的回归，也就越来越简单了。

——大话精神，用科学重塑身心健康。

谢谢邀请，很高兴看到很多人问类似问题，说明人们开始考虑疾病的转规，考虑如何让一个精神分裂症患者真正回归社会。

首先需要加强自身疾病的认识，精神分裂症是慢性精神疾病，是可控可治的，要树立长时间与疾病抗争的决心。对于自身出现的幻觉或妄想症状要有一定的识别能力，症状出现的时候不能听之任之，要辩证的看问题。很多患者实际上可以分辨哪些声音是幻觉，哪些想法是不真实的，但就是忍不住受幻觉妄想的影响，进而损害自己的认知功能。如果对日常生活中出现的幻觉妄想有一定的辩证能力，就不会坚信这些不真实的东西，就会将精神分裂症对生活的影响降到最低。 精神科业内有一句话：“带着症状去生活”。如果能够做到，就能够重新回归社会，自立生活。当然，作为精神科医生，还是要建议你，坚持药物治疗，不要考虑副作用，你的医生会帮助你考虑副作用问题，一定要坚持服药！药物不会让你变傻！不吃药才会让你越来越傻！！

所以说，分裂症患者回归社会，除非你是真的彻底治愈，一点残留症状都没有，不然必须规律服药，树立信心，加强自身疾病认识，最后还要学会“带着症状去生活”。

精神分裂症是目前常见的一种精神疾病，在生活中并不少见，很多时候我们都认为精神分裂就是疯子，事实却不仅如此！普通人对于精神分裂症都带有一种有色眼光，不愿接近，这样会使患者的病情变得更加严重！

想要早点走出阴影，重回社会，首先就是要正视这种精神疾病，不论是首次发作还是[_a***_]的精神分裂患者，最重要的是都要尽早到专业医院接受治疗！

对患者家人来说，最怕的就是患者复发，从而给家人和自己带来更大的伤害，所以家人也要了解该病的性质和复发的可能性！了解该病的早期症状和防止复发的一些具体措施，如有发现疾病复发的蛛丝马迹，及时向主治医生说明情况！平时多帮助患者，支持和鼓励病患，多跟患者进行应该沟通和交流，耐心的做患者的思想工作，为患者的康复创造一个和谐的环境！家人的鼓励和支持对患者来说也很重要！

生活方面来说，患者不管是受到***或者没有受到过***，都要避免他们受到惊吓和***，只有这样，他们的心里还是缓和平静的，才不会爆发！喧闹嘈杂的居住环境也会使病情加重，患者的饮食也要进行一些调整，不能过多吃辛辣***的事物，抽烟喝酒也要禁止，不能暴饮暴食，要清淡饮食，多吃水果！保证患者有足够睡眠时间，多参加一些有利于恢复的户外活动，尤其是要融入到社会中去，有目的的去适应周围生活环境！

最后也应该定期到医院复查，让专业医生及时了解病况，适时调整服药剂量，指导病人的生活！从医院，家庭，患者自身三个方面努力，患者走出阴影，重回社会是很可能的！

到此，以上就是小编对于康复治疗消除精神依赖的问题就介绍到这了，希望介绍关于康复治疗消除精神依赖的4点解答对大家有用。