督灸技术在养生保健作用,督灸技术在养生保健作用中的应用
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于督灸技术在养生保健作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍督灸技术在养生保健作用的解答，让我们一起看看吧。督灸是艾灸的一种吗？夏... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于督灸技术在养生保健作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍督灸技术在养生保健作用的解答，让我们一起看看吧。
督灸是艾灸的一种吗？
是艾灸的一种。
督灸又称长蛇灸，是一种在人体的脊柱上(中医所说的督脉的脊柱段上)施以隔物艾灸的一种中医特色外治疗法，是在中医古老的疗法“铺灸”的基础上经过改良而成。
督灸可以缓解因风寒、湿邪所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织挫伤所致的疼痛，对脊柱相关性疾病、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶尾关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等疾病的治疗有独特的效果，尤其对因强直性脊柱炎引起的疼痛效果显著。
督灸还可以抗衰老，增强机体免疫力，提高机体抵抗力，同时具有协调诸经、平衡阴阳、调整人体虚实等功能，是目前非常流行的养生保健方法。
督灸方法过程。
2.取穴：术者用拇指指甲沿脊椎尖端按压“十”字痕迹。
4.涂抹姜汁：沿施术部位涂抹姜汁。
对，督脉主人的一身阳气。督灸就是整个督脉的艾灸。督脉起于长强穴，止于龈交穴，共28穴，从下上行，居脊背中央，总督一身之阳经，故名督脉，称为阳脉之海。
艾灸督脉，一般叫长蛇灸，补阳效果很好，对于改善颈肩腰背痛，有很好的作用。因此颈椎、腰椎的问题，一般都要艾灸督脉，每周艾灸一到两次就可以，同时再配合其他经络的一些穴位。
夏天***炙对身体哪几个部位有好处？
《黄帝内经》中云:“春夏养阳，秋冬养阴”，春生夏长秋收冬藏，顺四时阴阳之气，做些必要的养生防护，还是很有必要的！
春夏养阳，在春夏季节，我们就应该多参加些户外活动，激发人体的阳气，夏天尤其是三伏天，是阳气最旺盛的时间段，最近几年火爆的三伏贴就是利用这个时间段，利用特定的中药，***特定的穴位，顺春夏阳气生发之势，激发人体的阳气，从而达到“起沉珂，祛顽疾”的效果。尤其是“虚寒证”，三伏贴还有楼主所提到的艾灸都是很好的治疗手段！
那重点灸哪些部位呢？既然是想激发人体的阳气，那阳经就是我们选择的重点了！督脉为诸阳之会，一身阳气之所主；太阳为巨阳，五脏六腑之背俞穴皆分布于足太阳膀胱经第一侧线；阳明经为多气多血之经，“治萎独取阳明”，也是因为这个原因。这三条经脉上的一些重要穴位就是我们艾灸的重点，比如督脉十三穴:百会、风府、大椎、陶道、身柱、神道、至阳、筋缩、脊中、悬枢、命门、腰阳关、长强；足太阳膀胱经上的背俞穴:肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴；足阳明胃经的重点穴位:天枢、足三里、上巨虚、下巨虚等等。
除此之外，部分阴经具有补益性作用的穴位也是重要的艾灸部位，比如:膻中、中脘、神阙、气海、关元、阴陵泉、血海、涌泉等等！
疼痛麻木类疾病，除了相关穴位，也可以痛点部位为施灸点，其实这也是中医所说的“阿是穴”！
艾灸也是有禁忌症的，《伤寒杂病论》中云:“微数之脉，慎不可灸，因火为邪，则为烦逆，追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也”，比如热病、阴虚、出血类疾病等就不适合***灸治疗，艾灸最好能够多喝点水补充液体，因为艾灸能激发阳气，也能耗伤阴液，见过做过督灸嗓子沙哑的说不出话来的，经中药调理好长时间才得以恢复，这就是伤阴的后果！
希望我的回答能够帮到您！
夏天***灸对身体全身性祛寒湿都有促进。特别是在这三伏天。但是，不是所有人都适合艾灸或艾叶泡脚，艾叶洗头。
建议：做之前最好是咨询一下专业中医，再做。否则比如：素来体虚、血虚、低血糖等患者不宜做，或者少做为宜。最好谨遵医嘱。
请问各位老师，夏季全身发懒没劲，是身上湿气重吗？如果是怎么祛湿。谢谢？
西医俗称的亚健康，也就是中医说的湿气寒气较重！最直接的反应就是不愿意动，睡不醒，又睡不好！做什么也没精神！肚皮松弛！吃的少还发胖！
这种情况就应该去湿去寒气了！三伏天是排湿气寒气最好的季节！可以***用艾灸的方式来去除体内淤积多年的湿寒气！最好是用督灸的方法！见效快，而且对整个身体都有特别好的调节作用
夏季是暑气施虐，暑为湿、热相结之时，人体要消耗掉大量的阳气和津液。所以人感觉不太愿意吃饭。湿和津液同属于水，湿是人体所不需要的“废液”，津液是人体必须的“好水”，此时盲目只去湿会将体内的津液一起大量消耗更加增加热度，产生中暑。因此在去湿的同时要补气，补津液，敛降肺气。
我是辽宁沈阳人，我50岁了，想学中医，该怎么学？
50岁学中医好事，黄宗八十不服老，梁浩八十种壮元，好好读书，知之中医其理，我本身家传八O前后行医二十多年，现已快到六十左右停医不干十多年，是以尊纪守法，决不非法行医，少惹事非，使我自然快乐幸福！
我是沈阳人，自学中医四十年，尚未入门，目前只能说是刚远远地看到了中医之门。说说我的体会以供参考：
初学中医时学的是院校教材，并重点学习针灸，平时总会主动找机会给人摸脉，但毕竟学习不够系统，临床机会有限，又无名师指点，所以，对中医一直只是一知半解，实际上那些年基本都是在空谈中医概念。
后来一段时间因忙于生计，没怎么专注于中医，但也没有放弃学习，只是发现按自己的辨证论治理论去解决问题时，结果总是与预期的不符，也因此对中医产生过怀疑。
再后来，亲戚中相继有人患病，眼见他们在西医的治疗下越来越重，最后不治而逝，遂下决心重新审视中医理论，并用心研读经典，大约有十年左右的时间里，几乎是手不释卷，也心无旁骛地学习《伤寒杂病论》，终于从一头雾水到有了一定的理解。此后在应对自己和家人亲友的小恙小病时，也感觉到疗效明显优于过去。
上述这个学习过程其实是很痛苦的，因为先前已建立了一个现代中医理论模式，而后要对其进行解体，再重新构建古典中医理论模式，这是非常艰难的。所以，学习中医，应该早一点从经典入手，即从《黄帝内经》和《伤寒杂病论》入手，在熟读经典的基础上，再广涉后世著作以及现代医学知识。
学习中医知识，建立中医思维，养成中医生活方式，是当今社会中可以尽量独善其身的生存智慧。中医药是祖先侥幸留传下来的宝贵财富，我们哪怕得其万分之一，也是极其***的。
《伤寒杂病论》序中说道：“怪当今居世之士，曾不留神医药，精究方术，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生，但竞逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务；崇饰其末，忽弃其本，华其外而悴其内，皮之不存，毛将安附焉？”此言不虚。
我建议你先从抓中药和识别中药开始，我也是30岁才改项学中药的。只要你有信心，没问题的，百日之功嘛，先认识中药后学起更快。建议你先本，地道药材这本书先看先了解中药的产地及泡制加工及***收和功效与禁忌。
非常感谢网友们的热情参与！我和中医的渊源，是在我念高一的暑***，因为西红柿🍅吃多了，胃痛，去医院看病，老中医给我把脉，说我应该学医，将来会是个好医生。给我开了两袋四消丸，现在应该是买不到这种药了，吃完药就好了。但是学医要改成理科，我已经念了一年文科了，最终我选择了财务专业。
再接触中医的时候，我老公的姐姐是师承6年学的中医，受大姐的影响，我开始不用西药，[_a***_]家里的小孩，出生后没挂过点滴，有病大姐就给治了，针灸和中药，大姐最拿手的就是心脑血管疾病，在给一个黄水疮的患者看病时被举报为非法行医，并且上了报纸，罚了一大笔款。大姐发誓再也不给人看病了！金盆洗手了。
因为我是中医受益者，不希望中国的中医就这么失传了，所以打算在我退休之前，用5年时间学会中医中药，我不打算行医，但是最起码我可以调节自己的身体，也可以帮助我认识的人了解中医中药！因为我专业学过，别人也会相信我！
这也算是积德了吧。外国人都感受到了中国中医的好处，中国人为什么不好好学中医呢？
我是中医粉，学中医，从我做起！年龄不是问题，我的人生下半场才刚刚开始！
到此，以上就是小编对于督灸技术在养生保健作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于督灸技术在养生保健作用的4点解答对大家有用。
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