***养生有哪些新项目,***养生有哪些新项目呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健养生有哪些新项目的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人保健养生有哪些新项目的解答，让我们一起看看吧。50岁的女人退休了...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健养生有哪些新项目的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人保健养生有哪些新项目的解答，让我们一起看看吧。

1. 50岁的女人退休了，但身体健康显年轻，创业，适合什么项目呢？
2. 老人适合什么运动？

50岁的女人退休了，但身体健康显年轻，创业，适合什么项目呢？

很多的呀 美容行业爱美是人的天性 餐饮行业 民以食为天 不过餐饮需要许可证 衣服行业 都说卖女人的东西最好赚了 女生喜欢买买买，奶茶，女生也爱喝，当然其实开什么店都是需要营业执照的 希望珠算的回答可以帮到你

其实当月嫂挺挣钱的，我同事的弟妹，也是你这样的年龄，去南方当月嫂去了，一个月近万元呢。

还有就是家政，我大姑姐家，最近装修粉刷墙壁，需要雇人擦玻璃，打扫，三个人600元，她们从早八点半，干到下午一两点钟，人均二百，她们说活每天都排的满满的，她们三个人是自己组合的，不通过家政公司，一月下来，也能挣五六千。

再有就是做保姆，给老人做饭，不必负责夜班那种，也不算太辛苦，工资相对来说，比保洁环卫高很多。

其他的招工，反正我们这里是四线城市，今年招工的特少，除非饭店和水果蔬菜店，但也是极个别店有招工的，一般都是家里人干了，不雇外人，即使是雇人，工资也相当低，年纪也不要45岁以上的。

至于创业，建议千万不要盲目的干，一定有好的项目，或者有熟人带，还得本钱小的，否则今年太冒险了。

实际上不如给人打工，挣手一分是一分，不至于折本，同时也当体育锻炼了，再说年龄太小，人也容易呆颓废喽。

或者在网上找找***，找点挣钱路子，网上挣钱渠道还是很多的。

希望能帮助到你，祝你好运！

50岁虽说健康但是年龄也不小了，风险太高的不能碰，太折腾人的太累的不做，最好还不要做跑兔的游商了。一，可以考虑甜品店或奶茶店投资不大风险不高，利润百分之三十左右，赚钱不多但生活很有品质。二，可以考虑干洗店小超市合并，这两个投资比较大，比较累，收入还是不错的，干洗一项就够工资和了房租，超市赚的钱就是纯利润了。总之自己做点什么都要比打工好，即自由，又舒心。

50岁辛苦大半辈子了赚钱多少并不重要，重要的是身体健康，心里健康，良好的生活心态本身就是延年益寿的秘诀，夕阳无限好只是近黄昏。

要是50岁退休了，我想就做点小生意，上了30年朝九晚五的班，不想再被各种纪律管着了，批发一些生活用品哪怕赶集摆摊也行，先练练手，或者开个抖音直播，卖一些当地的特产小吃啥的，等积累一点经验了再根据情况再发展，总之，不能闲着呆家里，那样人就颓废了，没有精气神了。

老人适合什么运动？

谢悟空邀请!

随着年龄的增长，身体机能也逐渐衰退，新陈代谢也开始减慢。老年人容易被健康问题所困扰。比较常见的老年健康问题如：高血压，高血脂，高血糖，肥胖，失眠等。坚持锻炼可以缓解或预防这些健康问题。

大家都知道，生命在于运动。老年人由于体质的特殊性，不适合做剧烈运动。可以根据自己身体健康状况有选择的做一些强度小的有氧运动如：慢走，散步，广场舞，交谊舞，健身操，没太极拳等等。经常运动可以增强体魄，增加肺活量，促进血液循环，增加身体的柔韧性和灵活性，可从运动中得到快乐，有益于身体健康和心理健康，可预防肥胖，糖尿病，心脑血管疾病的发生。

老年人进行运动时，要根据自己身体健康情况有选择的运动，不要盲目运动。要循序渐进，劳逸结合。老年人运动时最好结伴而行，以免发生意外。

答：老人适合什么运动？老人适合的运动，有不同的运动方法。第一可以在广场里和大家一起跳慢动作舞蹈，听着动听的歌曲，心情是非常开心的，又能锻炼身体，又能开心解闷，。第二种方法，可以在公园或者其它环境好的地方散步，既能锻炼身体，还能欣赏景色，这就是两全起美的运动。以上是我个人观点来说”赞同的请点赞支持，谢谢大家。🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕

老人适合跳广场舞，跳舞可以锻炼四肢，使肢体灵活，血液循环快，不容易栓赌，每天学跳舞，使大脑记意力增加，不得痴呆，一年四季坚持每天跳舞，你的身体有不一样的收获，长期锻炼的人走路轻松，肌肉健壮，松驰比不跳舞的人慢些，跳舞有助于消化，吃的香，睡的着，身体棒棒哒，不信你试跳跳，不看结果，看疗效，谁跳谁知道，这就是我跳了两年舞的心得，望友友们动起来，跳起来，分享下，谢谢。

我们国家一般把60岁以上的人，都被认定为老年人。老年人适合哪种运动？老年人适合哪种运动？的这个问题是不能一概而论的。

老年人的界定，其实也是一个宽泛的笼统概念，60岁与75岁都是老年人，同是老年人，年龄相差十几岁，甚至几十岁。

老年人具体适合哪种运动，是因人而异的，人的年龄不同、身体素质不同、兴趣爱好不同、选择的运动项目也不尽相同。

那么老年人怎么选择一项适合自己的运动呢？运动锻炼的项目是非常多的。首先要根据自身实际情况，选择一项适合自己喜欢的、比较擅长的、运动强度不是很大的、比较舒缓的运动。比如太极拳、体操、门球、徒步、骑行等。

体质好的人，有一定运动基础的人，喜欢慢跑的人，可以选择慢跑。

总之无论选择什么样的运动 ，都要循序渐进、量力而行、适度适量运动，避免过度运动。

个人观点仅供参考。祝老朋友健康快乐！

今天的有一个视频，大概内容是一个107岁的老年人，每天能够做一百个拉伸，这样的身体状态、这样的精神状态、这样的肢体柔韧度，很多年轻的小伙子都自愧不如，不得不佩服这位老大爷。张大夫看了这个***以后，也是心声敬佩，张大夫也希望，若干年后自己也能够有这样好的身体条件。但是，作为一名医生，张大夫还是提醒大家一下，老人年，做这些运动之前，还是应该有所注意。张大夫总结了一下，大概有以下几个方面。

1. 老年人，尤其是女性绝经期以后，男性50岁以后，或多或少都存在一定的骨质疏松。骨质疏松本身可能并不严重，但是由于骨质疏松导致的骨折确是非常的[_a***_]患者的生活质量，甚至有一些患者因为骨折导致的一些并发症而出现了死亡。当然，骨质疏松导致的骨折最常见的部位还是股骨颈（也就是我们的大腿根部）和脊柱的压缩骨折。这两处的骨折都非常影响我们的生活质量，患者很可能需要进行手术治疗。因此，张大夫想提醒大家的是，如果存在明显的骨质疏松或者已经存在骨质疏松所导致的骨折的病史，请大家一定注意，不要做大幅度的运动，尤其是一些托举动作。

2. 老年人还有一个显著的特点就是存在关节的退行性改变，也就是我们通常所说的关节炎，尤其是膝关节炎，非常的普遍。有很多患者非常的疼痛，甚至于都不能正常的行走。这时候，张大夫提醒大家要注意了，一方面不要做大量的上下楼这样的动作，例如爬上。一方面也要注意控制运动量。当然还有就是要控制体重，或者说减肥，这样能够减轻我们膝关节的负重，对我们的膝关节是有帮助。

3. 老年人还有一个特点就是脏器功能不太好，或者说有一些退化，尤其是心肺功能。所以，我们不提倡老年人做大量的运动，运动要有节制，否则我们的心肺可能是负担不了的，从而容易诱发一些心肺疾病的发作。

4. 最后张大夫还想和大家说的是，无论是什么运动，都应该是一个循序渐进的过程，是一个逐步成长的过程，不能我们见到一百多岁的老人做了一百个拉伸，我们自己也要做那么多，我们要慢慢来，而且做之前，我们应该让我们的身体有一个逐步适应的过程，做好热身运动。

好了，就介绍到这里吧，最后祝大家健康。

到此，以上就是小编对于***养生有哪些新项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于***养生有哪些新项目的2点解答对大家有用。