股骨术后康复治疗PPT,股骨术后康复治疗方案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于股骨术后康复治疗PPT的问题，于是小编就整理了1个相关介绍股骨术后康复治疗PPT的解答，让我们一起看看吧。是不是买了私教课的人就...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于股骨术后康复治疗PPT的问题，于是小编就整理了1个相关介绍股骨术后康复治疗PPT的解答，让我们一起看看吧。

1. 是不是买了私教课的人就一定比不买私教课的人练得更好？健身房里还有哪些套路？

是不是买了私教课的人就一定比不买私教课的人练得更好？健身房里还有哪些套路？

对于刚开始健身的，在同等条件下，买私教课训练的效果肯定比不买的要好很多。健身教练可以根据你的身体情况，你的健身目标（减肥，增肌，塑身等），有针对性的训练，使训练更科学合理安全。效率自然会更高。尤其是力量方面的训练（力量训练比较复杂，包括饮食搭配）。买私教课的和不买的，训练效果差别非常明显！

至于健身房的套路，很多人可能首先想到会员卡。会员卡现在已经是很多商家***用的营销方式了，主要是为锁定住自己的客户。用一定的优惠吸引锁定长期顾客。顾客能得到实惠优惠，也就形成了所谓的互惠互利，所以算不上套路吧。

健身房真正算是套路的也就是尽量想法让你购买私教课。一个课程有二十节的有三十节的。一节的价钱200～300。（我们小地方的价格，大城市的不知道）。动员（也可能是忽悠）买更多的课程，更多的钱才能流进健身房的口袋里。

当然，两厢情愿的算不上套路。您说呢？

是不是买了私教课的人就一定比不买私教课的人练得更好？健身房里还有哪些套路？<span style="font-weight: bold; text-decoration: underline;">如果经济宽裕的话，建议买私教课，如果不宽裕的话，建议多自学健身知识。

1. 什么是“套路”？ 所谓套路，是指精心策划的应对某种情况的方式、方法。

2. 健身房行使套路者是会籍顾问和私人健身教练，会籍顾问，是想方设法让你办理健身会员卡者，私人健身教练，是想方设法让你买私教课者。不管是会籍顾问，还是私人健身教练，他们都是经过专业培训的，大多有着“把稻草说成金条的嘴巴！”

1. 是否真的想健身？能不能坚持健身？不少人办了健身卡，去了几次就不去了，或者时间不允许，或者其他原因坚持不下去。建议考虑成熟，或者决定健身了，再去健身房。

2. 决定健身了，应比较不同健身房的条件，比如健身房的历史、位置的远近，口碑等。办理健身卡，要先想法了解健身的费用，然后和会籍顾问打交道，并把费用压到最低。

不一定，这要看教练的水平 ，好的教练的确可以***两个月就让你进步飞快，如果碰到个不靠谱的教练只能是浪费时间和钱。

以我在健身房练了2、3年所看到的教练来说，居然没有一个合格的，收费高还不说，教的东西一塌糊涂。这些所谓的“教练”刚开始先让你做个体测，然后根据体测报告说你存在一堆问题，什么脊柱侧弯、溜肩、高低肩、骨盆前倾、体脂过高等等，这些会严重影响身体健康和生活质量，再不来找他改善就危险了等等的话语。

买课之后，他就给你制定所谓的减脂增肌训练和饮食***，然而这些东西都是随便从网上搜罗来的，根本不是私人定制，你觉得效果能好嘛？这些教练就培训了几个月，自己都不了解生物力学、运动学、解解剖学、体态纠正、运动营养学等必学科目，也没有正儿八经的训练经历，你觉得他们有能力去为你制定出正确的训练和饮食***么？

现实是这些教练只会带你去跑步机上跑个十几二十分钟，然后到器械区xjbl练半小时，最后去给你做半小时放松，最后的最后特意嘱咐你，一定要照他的饮食***来，不然锻炼没效果。就这样一节毫无用处的健身课4，5百就到手了，钱多么好赚阿！请问你从这里面学到了什么，nothing！

我本人也是通过自学成材，虽说不上是个大神级人物，但是通过上网看了大量文章和许多健身视频，也积累了一些知识，勉强懂得如何正确健身。所以建议大家有时间和精力就上网找干货自学吧，网络上的大神比比皆是，比所谓的“教练”好太多。

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很高兴回答您的这个问题！（本人8年锻炼经历，4年专业健身教练，现在自己开一家铁管！）

首先健身房有很多会员都是大神，或者转行的教练，因为热爱，他们都会比教练练的好！

然后对于初次接触健身的人群来说，还是建议请个教练的，会少走很多弯路，打个比方，请教练3个月能达到的健身理解，不请教练的可能需要1-2年（我指的是同一水平），除非他自己很认真的去钻研，去锻炼，去学习（你可以想象都是学英语，一个请了家教，一个没有请家教却每天苦教5个小时，最后这个没有请家教的可能会比请家教的学的还要好），但是这会付出很多时间成本！所以私教是属于知识付费的服务，有钱人愿意去付费，因为他把这个时间放在别的上面会赚的更加多！

最后说说我个人对教练的理解！我认为教练领进门，锻炼靠个人，一个好的教练教他的学员，前期应该是保证安全，教动作的标准性，帮助找到发力感，鼓励会员坚持下去，一些健身的理论和饮食的安排，中期是陪伴和监督，后期是让他养成一个运动健身的习惯，还有各种训练方法（比如出差该怎么锻炼？一周只有一次该怎么锻炼，二次怎么练，减脂怎么练怎么吃，增肌怎么练怎么吃！）然后就可以脱离教练单独训练了，我一直认为健身是一件孤独又需要贯穿终身的事情，没有谁会陪伴你健身到永远（土豪随意！）

对于我的会员来说，就算课上完了，只要我还在这个健身房，他有什么问题依然可以问我，我也会很开心的去回答他，毕竟这就像每个老师都希望学生越来越好一样！一般来说，教练都会和会员成为朋友的！

至于套路，无非就是用尽各种方法让你去买课，因为这是商业健身房的做法，因为老板不会去考虑你有没有钱，需不需那么多课，他只会考虑他怎么样能赚更多！所以会不停的逼下面教练，有时候下面教练也没有办法，为了生存！

如果您想健身，可以考虑一下自己的时间成本，看划不划算，前期还是建议请个教练领进门！

最后说一下教练的选择，一般铁管和工作室的教练都比较靠谱，至于商业健身房的教练，很简单，臂围38，同时有腹肌，达到这两个要求的，一般专业都不会太差！

附我们铁管刘教练和我的健身照！

到此，以上就是小编对于股骨术后康复治疗PPT的问题就介绍到这了，希望介绍关于股骨术后康复治疗PPT的1点解答对大家有用。