产后康复治疗能退不退,产后康复可以退钱吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后康复治疗能退不退的问题，于是小编就整理了1个相关介绍产后康复治疗能退不退的解答，让我们一起看看吧。产后恢复有必要去做吗？产后...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后康复治疗能退不退的问题，于是小编就整理了1个相关介绍产后康复治疗能退不退的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后恢复有必要去做吗？

产后恢复有必要去做吗？

盆底肌和腹直肌的作用非常重要，支撑着腹部的很多器官，包括直肠、阴道、子宫和膀胱等。不管顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍，腹直肌长时间处于被拉长的状态，导致其功能下降，腹部松弛。

恢复盆底肌和腹直肌的功能并没有明确的时间要求，产后42天至1年之内是盆底修复最佳时机，半年之内是肌肉恢复的黄金时期，效果会比较好。如果你已经生完宝宝好几年了，才认识到恢复肌肉功能的重要性，也为时不晚。盆底肌和腹直肌的锻炼就很身体其他部位的肌肉锻炼一样，长期坚持锻炼下去就会有效果。很多人五六十岁后才开始健身，仍然能练出马甲线。所以锻炼不分早晚，当然越早恢复，效果会越好。

以下是建议坚持进行的几个恢复训练：

凯格尔斯

骨盆肌肉训练是收缩和放松骨盆底肌肉的做法。如果您在打喷嚏，大笑，跳跃或咳嗽时出现尿液泄漏，或者在失去大量尿液之前有强烈的排尿冲动。

主要肌肉起作用：盆底肌

蹲下

你好，关于产后修复是有必要去做的，但是目前市面上的产后修复机构鱼龙混杂，要学会选择靠谱科学的产后修复机构，不要花了冤枉钱。以下几点可以给你在选择产后修复机构上有所参考：

1.有卵巢保养的要慎重

2.有一指私密的要慎重

3.泡各种药浴汗蒸的要慎重

以上是个人观点希望能够办到你

欢迎给位宝妈来聊聊你做了哪些产后康复，效果怎么样

给你专业解答：关于产后修复想必很多宝妈都很感兴趣，所以更应该警惕目前市场上的这些混淆视听的说辞！坐月子是中国人的传统，本身就是一种产后修复的方式，今天我们就讨论如何更科学的产后恢复！ 产妇无非两种，要么自然分娩，要么剖腹分娩，所以还须分别对待。

产后修复，听起来很高大上，是目前各月子中心或者产后健康机构最喜欢提的说法！所以正是因为形成了市场有利可图，才越来越危言耸听和神功奇效！还说什么“骨盆收紧三公分，***紧致一公分”！吓死宝宝了！！！产后骨盆修复到底要不要做？‍我的回答是：<span style="font-weight: bold;">多数宝妈无需进行额外的修复治疗！听话，这个钱咱不花！产妇分娩后，身体产生种种变化，但随着时间推移，都会慢慢的自我修复，这是自然的规律！如果被一些唯利是图的机构，胡乱的理疗，万一出现问题，得不偿失！

首先产妇要了解修复的过程，细分的话，产妇身体修复要注意如下几个方面：手术切口或撕裂都需要在分娩两周内仔细依照医嘱进行科学护理；***，卵巢和骨盆的自然修复；静脉及淋巴组织的恢复（有不少宝妈在孕期到分娩后的一段时期，都会关节酸疼，特别是手腕等部位，严重的称之为腕管综合症，）有的剖腹产宝妈医生会建议产后穿一段时间的紧身袜，防止筋脉曲张，另外，减少盐的摄入，多吃点利尿食物，适当的全身，运动促进淋巴液回流，吸收；身材的恢复，需要对应的产后运动，运动，运动（要说三遍）；乳房的保养，作为宝宝的粮仓和吃饭工具，每天的保养工作必不可少，有的发生堵奶，甚至还需要通乳知识的学习！（切勿迷信民间通乳师，市场上多数都是不规范操作，发生乳腺炎时，请及时去医院处理！关于通乳是个很大的话题，有时间专门讲解！），即便是完全奶粉喂养的宝妈，也应该注意自己乳腺增生问题，和日常的护。，产后***变化本身是个自然的生理现象，如果人为回奶，就需要注音饮食的调整，包括婴儿对***的***等，需要给自己身体一个适应变化的过程！综上，宝妈了解了产后修复的过程后，我需要强调一个概念，那就是增加必要的产后运动！这也是我们传统坐月子讲究一切静养不科学的地方！接下来，我就拿市面上最耸人听闻的“产后骨盆修复”为例，解释一下为什么需要产后运动！

以下，特别是自然分娩的宝妈，仔细看！！！

我们先看看骨盆是什么样子！

纤维软骨中间有一纵裂隙，叫做耻骨联合腔，但无滑膜复盖，所以有人将耻骨联合算做半关节。

现在的产后妈妈有必要做产后修复吗？你会去做吗？

很高兴回答你的问题。我觉得产后妈妈还是有必要做产后修复的，毕竟人生的路还长，而怀孕生娃也就那么两三次吧。

如果觉得产后修复不需要做的新妈妈，只有三种情况：

一种是觉得产后修复不重要或对产后修复不了解，想到自己奶奶辈、妈妈辈的女人没有做产后修复也过去了，所以就认为自己不需要做产后恢复；另外一种情况是自己孕前、孕期和坐月子期间已经保养得非常好，产后恢复很好了所以不需要做；还有一种情况是没钱，想做而没钱去做。

那么，产后修复是干嘛的呢？

产后修复主要是修复孕期、产期受损机能，促使内脏器官归位； 其次是通过一些方法调理新妈妈体质，拒绝产后虚弱；接下去就是帮助恢复和管理新妈妈的身材了。

由此可见，我觉得产后修复对每一个产后妈妈都很重要，所以还是希望新妈妈们爱自己，做好产后修复，恢复S 身材，做一个健康快乐的辣妈。

最近和朋友聊天、好几个宝妈说***都开始下垂了。第一个感觉就是太可怕了 第二个就是心疼。

身体是自己的 不能等问题出现了才去重视，我个人觉得产后恢复很有必要。

❓首先产后不注意修复会怎样呢

1.导致腹肌无法回收

2.腹压不足 影响[_a***_]

3.引发腰部疼痛（剖腹产后经常感觉腰后疼痛，总觉得生产打麻药作用）

4.颈椎痛

5.盆底肌松弛，漏尿，性冷淡等

❤️不是只有刚产后需要做产后修复，生过孩子都应该做产后修复 ，所以大家要抓住产后黄金期，过了黄金期也是有效果，但是效果没有黄金期那么好。效果肯定是有的。女人你要记住只有自己的身体健康才是关键！爱自己不分早晚哦！

到此，以上就是小编对于产后康复治疗能退不退的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后康复治疗能退不退的1点解答对大家有用。