预防疾病保健强身的药,预防疾病保健强身的药有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防疾病保健强身的药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防疾病保健强身的药的解答，让我们一起看看吧。听说灵芝孢子粉非常好，身边...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防疾病保健强身的药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防疾病保健强身的药的解答，让我们一起看看吧。

1. 听说灵芝孢子粉非常好，身边的好多朋友都在吃，想问问灵芝孢子粉究竟有多好？
2. 益生菌的作用是什么，有没有宝妈知道？

听说灵芝孢子粉非常好，身边的好多朋友都在吃，想问问灵芝孢子粉究竟有多好？

本草纲目:

野生灵芝，补中益气，安神。

民间有句真言:

吃药一箩筐，

不如一碗灵芝汤！！！

本人长期睡眠不好，体质下降严重，

看西医无法，试看中医，中医建议

用野生灵芝长期煮水喝，试试看，

市场上真***难分，为确保效果最佳，

本人亲自进山自***野生灵芝，自用，

提高免疫力，改善睡眠。孢子是灵芝的***，外面有硬硬的壳，需要破壁。但这个过程很容易将里面的水油物氧化，所以提取工艺很重要。北京同仁堂的灵芝孢子粉提取物胶囊，可以看看。

灵芝的功效，大家都知道。如白蛇传里记载可以起死回生。可是那只是传说。

灵芝有许多种，其中有的价格没有蘑菇高，许多灵芝都可以人工栽培。

看宣传灵芝发展到了第六代。第一代就是原生灵芝，第二代是灵芝粉说是便于吸收。第三代是林芝孢子粉，说是灵芝的***是精华。第四代是灵芝破壁孢子粉，第五代是灵芝孢子油，说是从粉里提炼出来的，更具营养。第六代灵芝是破壁孢子油。每一代宣传时都说可以比原来多吸收90的营养。反过来意思是上一代没什么营养。

反正相信灵芝灵芝就好。信则灵。

1.具有很好的安神、治疗神经衰弱等疾病的功效；

2.可以提高集体细胞免疫功能，减少免疫底下引起的疾病问题，最常见的就是感冒了；

3.具有降血糖的作用，对中老年人的糖尿病有良好的治疗效果；

4.还可以抗肿瘤，灵芝孢子粉能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，提高晚期肿瘤患者免疫力，缓解放射治疗、化学治疗对身体的损害，提升肿瘤患者的生命质量，延长生存期；

5.有较好镇痛作用，对头痛，腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的效果；

6.还具有嫩肤美容白净皮肤的作用，调剂内分泌失调，长期使用可清除人体血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，治疗更年期疾病，提高人体免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。

最重要的是灵芝具有有病能治病、无病能强身的食药双重功能，没有副作用和依赖性，男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类最理想的天然药品和保健食品。

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灵芝孢子粉的功效是实体灵芝的75倍，主要作用是强力提升免疫力，提升肿瘤病人放化疗的耐受力，对肝脏特别好，当然我说的孢子粉批文是“药准字”的，保健品级别的孢子粉就不必谈了。

益生菌的作用是什么，有没有宝妈知道？

益生菌是对人有益的生物体的统称。益生菌绝大多数是细菌，也包括细菌之外的微生物，如真菌、噬菌体等。<span style="font-weight: bold;">益生菌是从健康人体的大便中分离出来的，也有小部分益生菌，来自环境中。

微生物必须同时具备“活的、足量、对人体有益”这三个条件，才能脱颖而出，成为“益生菌”的一员。

身体是一个细菌王国，存在大量的细菌，正常情况下，肠道里90%的细菌是“有益菌”，它们与致病菌和谐共处，当身体免疫力下降时，致病菌占上风，人就生病。此时补充益生菌，其目的就在于为人体补充“有益菌”，从而调节肠道菌群，重建肠道菌群平衡。

可见，人体能自产益生菌，健康人不必额外补充。只有医生判断体内菌群平衡被打破时，才需要补充，如老年人应适当补充乳杆菌和双歧杆菌（益生菌中的两类），能够提高身体的免疫力。

但把活菌吃进身体，也是有风险的。吃进活的益生菌，可能引发感染（如果使用乳酸菌片剂时恰好牙出血，此时细菌可能通过伤口进入血液，引发炎症），也可能带来对抗生素的耐药性（如果益生菌菌株携带耐药基因，就可能把耐药基因转移给食用者肠道中的正常菌或致病菌，导致感染致病菌时产生耐药性，令抗生素使用失效）。所以，当身体不缺时，不必补充。

一般而言，不能补益生菌的人包括：

●胃肠道手术后胃肠功能还没恢复的病人

●严重胃酸和[_a***_]性溃疡活跃期病人

●有免疫缺陷病的病人

可见，益生菌吃了也不见得有用。[33]

感谢邀请！我是侯慧敏营养师，坚持做天天不重样的营养早餐，分享健康靠谱的营养知识，欢迎点击关注！

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

益生菌的功效：

1、保持肠道平衡

肠道菌群是肠道粘膜的重要组成组分，益生菌占据肠粘膜表面行成一个生物学屏障，从而阻止致病菌和条件致病菌的入侵和定植。对病毒性腹泻、过敏性疾病、肠易激综合征和便秘等症状有所改善。

2、营养作用

益生菌能产生、B1,B2,B6及维生素K等，分泌至肠***人体利用，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等对骨骼成长和心脏健康有重要作用。

3、增强机体抵抗力

抵抗病毒的感染、促进机体内吞噬细胞的活力、增强机体免疫功能。

营销和使用率已超过实际的用途和好处

如果说10年前大家热衷于给孩子补钙，那现在益生菌代替了钙剂成为补充剂的老大

作为有利于健康的活的微生物，益生菌与身体已有的微生物相同，并经过安全性评估。 在循证医学Cochrane***上，对益生菌的各个作用进行了综述，干妈摘取了几个和宝宝有关的结论：

结论一：没有足够的证据推荐益生菌用于湿疹的治疗

结论二：有限的证据表明益生菌在治疗儿童持续性腹泻上，可能是有效的

结论三：益生菌可能比安慰剂更有效地预防急性荨麻疹，但证据质量很低

结论四：益生菌证明可降低早产儿（出生体重小于1.5kg）坏死性小肠结肠炎和死亡率的水平。

结论五：没有足够的证据表明在婴儿食品中添加益生菌可以预防过敏性疾病或食物过敏。

美国国立医学研究院有一段对益生菌的中肯评价：

尽管一些益生菌在研究研究中显示出前景，但缺乏强有力的科学证据来支持益生菌对大多数健康状况的特定用途。

到此，以上就是小编对于预防疾病保健强身的药的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防疾病保健强身的药的2点解答对大家有用。