吃维生素保健品养生,吃维生素保健品养生的好处

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃维生素保健品养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃维生素保健品养生的解答，让我们一起看看吧。补充维生素的保健品哪个好？到底...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃维生素保健品养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃维生素保健品养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 补充维生素的保健品哪个好？
2. 到底应不应该吃维生素与钙片等这种保健品，对身体有哪些影响？

补充维生素的保健品哪个好？

1、喜维家品牌维C这个很多人都曾经听过，尤其在网络上的销量一直是最高的，作为国产品牌，能做成这样，确实有着它特有的魅力，这个优势就在于价格。

这品牌的的维C都是以平价推广的，一个泡腾片的量比较大，且一盒的价格仅仅10几元，从其含量得知，它可以补充的维生素C的量比较多，且口感不错，很受大众喜欢。

2、优信维C这也是一款口碑比较好的品牌，通用是网络销量很高，这是因为其价格相对便宜，但是其中的添加成分却是进口的，虽然在口味上来讲，它并没有第一种那么甜，但是味道更接近于橙汁，说天然成分也比较有信服力。

3、养生堂维C这个品牌是这几年才火起来的，虽然在网络上的销量确实没有什么竞争力，但是从其产品本身来讲，它确实和其他维C不同。

首先，选材是非洲的针叶樱桃提取的，可以说是真正的纯天然，而且其中还有了促进其吸收的维生素P，这在其他种类的产品的是没有的，口感上偏酸，但是补充效果可是名列前茅，虽然价格贵，但是购买者也非常多。

养生堂创立于1993年，是一家集科研、生产、销售为一体的大型药品保健品企业。公司目前拥有海口、杭州两个大型生产基地，产品线覆盖内服美容品、儿童营养品、健康养生品等领域，是中国保健品领军企业之一。拥有13个销售大区和96个办事处，业务遍及除港澳台外的全国各省市自治区。

到底应不应该吃维生素与钙片等这种保健品，对身体有哪些影响？

谢邀

我的回答和好多答主是一样的。关于维生素和钙片，我认为，在现代这种生活条件下，基本上吃穿不愁，冬天想吃新鲜的水果蔬菜也比较容易，如果没有特殊的状况，食物中的营养能完全满足人的需要。

除非有特殊情况，比方说特别挑食，或者老年人骨质流失快，吸收慢，可以适当补充。还有青少年长高的时候，可以适当补充，发挥长高的潜能，正常情况下，补充只是加强身体负担。

维生素c的话，蔬菜里，水果里都有，正常不偏食，无需补充。

我还想说一句话，很多广告夸大其实，忽悠大家去买保健品，只是为了利益，现在的生活条件，得富贵病的可能性比缺啥啥的可能性大多了。多锻炼，有一个健康的身体比买保健品强多了。。

国人喜欢称呼为保健品，我觉得还是称呼为膳食补充剂比较好，一听就明白，只是补充你从食物中少摄取、或摄取不到的营养成份，从而提高你的身体健康水平。

所以，这个不是应不应该吃的问题，而是要根据自己的饮食习惯，生理状况来决定的。给出的信息太少，无法进行判断。

如要不要吃钙片，要知道你呆的地方不同，如在海南的与在哈尔滨的肯定是二个概念； 年轻人与老年人肯定也不一样；天天呆办公室与常年在外跑的，也不一样。

有的需要补充维生素D，有的不要补充维生素D，要补充乳清。所以一切得看个体。

人体的维生素和钙质在食物中就可以得到，不必要吃一些保健品，除非是先天缺失。比如自身吸收率低或不吸收，这些是先天因素，可以补一些，正常的没有必要补，越补反而会带来骨脆或骨质增生等后遗症。保健品好坏先不说。

如果饮食正常，不挑食，不偏食，没必要吃维生素和钙片，毕竟过量摄入会造成脂溶性维生素中毒，过量摄入钙还会引起尿路结石。而如果长期饮食过少，或者患有消耗性疾病，就有必要补充维生素。药补不如食补，最好的补充维生素和钙片，还是通过食物摄入，安全，没有副作用。

到此，以上就是小编对于吃维生素保健品养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃维生素保健品养生的2点解答对大家有用。