脚踝扭伤康复治疗药膏,脚踝扭伤康复治疗药膏有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚踝扭伤康复治疗药膏的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脚踝扭伤康复治疗药膏的解答，让我们一起看看吧。脚踝扭伤用什么药最好？脚扭...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚踝扭伤康复治疗药膏的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脚踝扭伤康复治疗药膏的解答，让我们一起看看吧。

1. 脚踝扭伤用什么药最好？
2. 脚扭伤了脚踝那里有个硬块怎么办？
3. 脚扭伤了脚踝那里有个硬块怎么办？
4. 扭到脚究竟要不要马上贴膏药？

脚踝扭伤用什么药最好？

脚踝扭伤之后要外用活血止痛的膏药进行治疗，在48小时之内冷敷患处，48小时之后热敷患处，在这期间不要吃油腻、生冷和***性的食物，要加强营养，多吃一些含钙丰富的食物，晚上睡觉前抬高足部，有利于促进静脉回流，防止出现水肿，多喝温水。

脚扭伤了脚踝那里有个硬块怎么办？

可以与热敷和膏药一起使用，防止剧烈运动。可以去康复部进行踝关节力量训练。及时到医院进行局部放射检查，在正常情况下，如果没有其它症状，那么没有必要处理它，平时多按摩一下，并正常休息一段时间。

脚扭伤了脚踝那里有个硬块怎么办？

可以与热敷和膏药一起使用，防止剧烈运动。可以去康复部进行踝关节力量训练。及时到医院进行局部放射检查，在正常情况下，如果没有其它症状，那么没有必要处理它，平时多***一下，并正常休息一段时间。

扭到脚究竟要不要马上贴膏药？

要看扭伤的情况和症状，有轻重不同，重要的是看血肿的症状，以冷敷比膏药要好的多，因为扭伤易发生血肿，血肿是毛细血管破裂出血而血肿，冷敷有收缩血管和凝血止血的作用。膏药敷有活血化瘀通络的作用，而且一般药性为热性，活血作用大于止血作用，所以用冷敷为好，当然这仅仅是因地制宜急用急治一个简易办法，安全起见再到医院诊治好。

如果确定没有骨质损伤，再在家自行处理。

如果是脚踝有充血肿胀，扭脚后应该先用冰敷或喷云南白药气雾剂，防止继续渗血。24小时以后，再用热敷或贴膏药的办法达到活血散瘀的目的。

如果脚踝只是有走路很不舒服的感觉，可以去就近找正骨的师傅给正骨理筋，能较快恢复。

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直接来干货，不多说。

第一，扭脚之后，很多人喜欢呈英雄，没事儿，不疼，如果按照疼痛级别来定义受伤程度，那么只要不缺胳膊断腿，都是小事，实际上扭脚瞬间，你应该做的是抬起你的上肢，或原地抬起，或单腿支撑抬起，反正不能让伤肢着地受力，避免二次伤害。

第二，冰敷或冷水冲泡，物理降温有助于消肿止痛。

第三，如果是止不住的疼痛，应简单处理后就医，很多人在受伤后强忍，舍不得拍片的钱，可殊不知，骨折后的康复远比扭脚复杂。

第四，加压包扎，用布带固定患处，降低血液循环，避免持续性肿胀。

第五，康复性训练，很多人评价扭脚康复的办法就是能正常走路，实则要进行针对性力量训练，负责极易出现二次受伤及后遗症。

受伤无小事，很多人老了都会后悔当初为什么要逞强，年少无事，老来受罪。我是铁匠，大家扭脚后怎么做的了？

到此，以上就是小编对于脚踝扭伤康复治疗药膏的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚踝扭伤康复治疗药膏的4点解答对大家有用。