怎么预防肾肝疾病复发,怎么预防肾肝疾病复发的方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么预防肾肝疾病复发的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么预防肾肝疾病复发的解答，让我们一起看看吧。如何预防慢性肾脏病？怎么才...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么预防肾肝疾病复发的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么预防肾肝疾病复发的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何预防慢性肾脏病？
2. 怎么才能防止灰指甲反复发作？

如何预防慢性肾脏病？

　　你好，预防慢性肾脏病(CKD)的前提是要有良好的生活习惯，关键是定期进行相关筛查，治疗已经存在的可以引起CKD的疾病。

　　良好的生活习惯主要包括：

　　<span style="font-weight: bold;">1.饮食上要少吃盐、勿暴食、多喝水、不憋尿。

　　食盐摄入量多会增加肾脏负担;一次吃过量的蛋白质，代谢产生的尿酸及尿素氮会增加肾脏的工作量;充分饮水并随时排尿，可以避免泌尿系 结石的发生。

　　2.适量运动，避免劳累，注意休息。

　　要坚持锻炼身体，控制体重，避免感冒，戒烟，禁止酗酒。

　　3.预防感冒，尽量避免上呼吸道感染和肠道感染。

慢性肾脏病是一组由糖尿病、高血压、肾脏炎症等各种疾病引起的常见慢性疾病群，有关专家指出，当前我国慢性肾脏病流行病学调查结果显示，我国成人慢性肾脏病患病率为10.8%，基本上十个人里面有一个患慢性肾病，估算我国至少有1.2亿名慢性肾脏病患者。

那么应如何预防肾脏病？专家指出，没有肾脏病的健康人群应做好膳食均衡，保持清淡饮食，避免暴饮暴食，以此减轻肾脏负担。同时患者还需加强锻炼避免肥胖。切记谨遵医嘱用药，不要轻信“保健品”与各种“偏方”。

（图片来源：视觉中国）

对于已有早期肾脏病的患者，专家提出了五点预防建议：

坚持每日低质蛋白饮食

对于已出现肾功能不全的患者，应坚持每日摄入较优质的低蛋白饮食。

避免肾毒性药物的使用

***如患者除了肾脏病之外还有其他疾病，到非肾脏专科就诊时，请一定要跟医生说明自己有肾脏方面的病史，切记要避免使用肾毒***物。

积极治疗并发症

贫血、肾性骨病、中毒等都是慢性肾脏病的并发症，它们的治疗效果都将直接关系到疾病的最终预后。

积极治疗发病原

如果患者是肥胖相关性肾病，应注意减肥，控制好血压、血脂、血糖等基本指标；***如患者是糖尿病肾病，则应先控制好自身的血糖水平。

专科治疗与随访必不可少

慢性肾脏病的治疗往往需要长时间的坚持，不要因为一时治疗效果不明显就放弃治疗，也不要因为情况的突然好转而掉以轻心，甚至是停止治疗，一定要做到积极接受专科治疗与随访，随时掌控病情，以防出现更大的问题。

慢性肾脏病是一种严重危害人民群众生命健康的重要慢性疾病之一。

据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查显示，我国慢性肾脏病的发病率为10.8%，也就是说，每10个人中就有一个人患有慢性肾病，可怕的是，知晓率仅有12.5%。

而且大多数慢性肾脏病患者早期可能没有明显症状，或者症状很轻微，等到出现症状时再就诊，肾功能可能已丧失大半。

所以，慢性肾脏病有哪些前兆？

有哪些原因会引发慢性肾脏病？

1、重口味

吃得太咸易引发高血压。长期的高血压会造成肾脏损害。因此，日常生活中应清淡饮食，不要摄入过多的盐。

要想预防慢性肾脏病的发生，在平时的日常生活当中，就要尽早的开始防治，要等到晚期的时候才开始治疗，到那个时候就晚了，平时要注意多锻炼身体，提高自己身体的免疫能力，生活上的作息一定要有规律，不要熬夜，充足的睡眠是很重要的，也不要太过劳累，做到劳逸结合。

要成好的生活习惯，如果发现有鼻窦炎、尿道感染、扁桃体炎等现象疾病的发生，要尽快的到医院进行诊治。日常生活中，饮食上面要少油少盐，清淡点最好，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吸烟喝酒，另外不要吃太多含有高蛋白质的食物，不然会加重肾脏的负担。没事的时候可以多喝水，一天8杯水是必须的，多排尿可以让身体里面的废物毒素排出来，减少致癌物、各种细菌等对肾脏以及尿道的伤害。

慢性肾脏病是美国人排名第九的死亡原因。据统计超过10%的成年美国人有慢性肾病，约10万人等待肾移植，等待时间超过3年，很多人还没有等到就已死亡。在中国这个比例可能会低[_a***_]，但是中国人口基数大，所以慢性肾病总人数并不少，而且慢性肾病最终可能发展为肾衰尿毒症，危害巨大。

慢性肾病的10大原因：1、糖尿病肾病 2、肾小球肾炎 3、高血压肾病 4、自身免疫肾病 5、痛风性肾病 6、药物性肾病 7、慢性肾盂肾炎 8、 梗阻性肾病 9、缺血性肾病 10、肿瘤相关性肾病。科学解答健康问题，敬请关注头条号。

与慢性肾病发病相关的危险因素是：吸烟、肥胖、饮酒，还有一些无法控制的因素如家族史，早产低体重儿等。注意肥胖是一个很重要的因素。

既然已经明白的病因和危险因素，那么如何预防也就比较清楚，预防上述的10种病因，避免危险因素。总结起来就是：1、不吸烟，少饮酒，避免肥胖，吸烟和肥胖是肾病的危险因素，也是高血压心血管疾病、部分肿瘤的危险因素，所以一定避免肥胖。2、少吃盐，多喝水，定时排尿，每日饮水量，很多研究各不相同，有的说需要2500-3000ml，但也有反驳的，我认为每日饮水量不应少于1500-2000ml，包括喝的汤，粥，牛奶中所含的水。对于饮水的种类，注意不要多喝碳酸饮料，酒精饮料可以少量饮用。3、低油脂、少红肉、适量蛋白 4、预防高血压、高血糖、高血脂和高尿酸，避免上述引起慢性肾病的疾病 5、避免滥用药，很多药物具有肾毒性，包括一些中药，一定不要盲目自行用药，请在医师指导下使用处方药和中草药 6、注意检查身体，如果有结石、肿瘤、反复尿路感染等疾病，尽早处理。

怎么才能防止灰指甲反复发作？

灰指甲治疗并不难。灰指甲其实是由真菌引起的一种疾病，临床上也叫做甲癣。人群患病率大概是2%~14%，还是比较高的。灰指甲最主要的是会引起指甲变形，变色，严重的甚至导致指甲脱落，这会对我们的社交，心理等方面造成比较严重的影响。

真菌容易在气温高，湿度大的环境中生长繁殖，所以灰指甲患者首先注意远离这两个因素。比如穿比较透气的鞋，平时勤洗脚，勤换袜子，保持脚部的干燥。真菌也是可以相互传染的，我们常听到一句话：一人灰指甲，全家都传染。所以在家庭里要避免共用拖鞋，洗脚盆，鞋袜等。

灰指甲的治疗主要包括外用药物涂抹，口服药物治疗，以及两者相结合。

外用药物有环比酮甲、冰醋酸、尿素软膏，阿莫罗芬搽剂等。因为指甲的结构导致药物很难渗透到甲板以下，杀死甲床上的真菌。所以使用外用药物之前，首先要将病甲修剪打磨一下，可以***用封包治疗，比如晚上睡觉前用冰醋酸蘸药棉贴在指甲，然后用塑料薄膜将指甲包住，这样可以使药物逐渐渗透到病甲中。

口服药物主要是抗真菌治疗，以前常使用酮康唑，但是其肝毒副作用比较大，现在比较常用的是特比奈芬。一般是每天使用250毫克，需要连续服用6~12周。抗真菌药物都有一定的肝毒性，对于肝功能本身正常的患者来说，嗯影响不会很大，但是要注意监测肝功能，对于既往已经有肝功能损害的患者，一定要注意药物对肝脏的副作用，在医生的指导下使用。

治疗灰指甲一定要有耐心，有的患者使用一两周的药物感觉没效果就放弃了，或者不能坚持用药，断断续续的使用药物，这些效果甚微，一般来说灰指甲的治疗需要坚持3~6个月才能有可能完全治疗。

到此，以上就是小编对于怎么预防肾肝疾病复发的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么预防肾肝疾病复发的2点解答对大家有用。